Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

бял ориз въглехидрати

Страници:

Искате да отслабнете, яжте това

Тази информация се прие с ентусиазъм и попадна в топновините и в социалните мрежи

прочетено 3695 пъти

7 нездравословни храни, които да избягвате

Инстантни спагети са едни от тях

прочетено 7384 пъти

Диетолог обясни здравословни ли са наистина оризовките

Мнозина прибягват до оризовките, когато са на диета и искат да заменят хляба с нещо по-здравословно. Но добър вариант ли са наистина те?

прочетено 15011 пъти

Методът „2-2-2“, който ще ви помогне да отслабнете без диета

Експерт разкри как лесно да влезете във форма

прочетено 64324 пъти

10 храни, които съкращават живота

Важно е да се отбележи, че влиянието на тези храни върху продължителността на живота може да варира в зависимост от индивидуални фактори, като генетика, цялостно хранене и начин на живот

прочетено 8512 пъти

10-те най-големи заблуди за отслабването

Диетичната култура може лесно да ви подведе

прочетено 8368 пъти

14 „полезни съвета“ за храненето, които не бива да следвате

Понякога пресните зеленчуци съдържат повече хранителни вещества от замразените

прочетено 10260 пъти

10 мита за храненето, в които трябва да спрем да вярваме

Днес сме си направили труда да развенчаем някои от най-вкоренените в обществото митове за храненето

прочетено 13170 пъти

Въглехидратите, които ще ви помогнат да свалите килограми, вместо да качите

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

прочетено 12691 пъти

Лекар разкри най-вредните за организма зърнени храни

Много родители правят грешка, като хранят малките деца с грис

прочетено 8484 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Тежък побой над ученичка в Благоевград

Може ли цветът и моделът на спалното бельо да влияят на качеството на съня? Да, може! Разбира се, още по-важни за качествения сън са достатъчната дневна активност и правилните вечерни навици, свързани със сънната хигиена. Но и цветът, моделът и материалът на спалното бельо могат да играят решаваща роля за това как ще спите. 26/01/2026, Понеделник 08:22 0

Тервел ИЛИЕВ Газова бутилка избухна в дом в село Люляково - възрастен мъж пострада

Флагман.БГ 26 януари - празник на вярата и избавлението: кой празнува имен ден днес

Тервел ИЛИЕВ Плащаме само в евро от края на седмицата - остава ли двойното етикиране на цените

Тервел ИЛИЕВ Опасно време удря две области, риск от тежки наводнения

Флагман.БГ Тираджия уби дете при зверска катастрофа на Прохода на Републиката

Флагман.БГ Ужас край Враца: Пожар отне живота на бебета близнаци

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 26 януари: Важни уроци за всички зодии и съдбовни решения

Флагман.БГ Интимният диалог е ключ към дълбока връзка, а не табу

Флагман.БГ Млечна баница с кашкавал - домашна рецепта с нежен вкус

Мария АРНАУДОВА Чудодейното съкровище на Родопите

Тервел ИЛИЕВ Колко вода трябва да пием на ден

Флагман.БГ Ненадмината рецепта за свинско с картофи - ще ахнете

Флагман.БГ Февруари 2026 ще донесе финансов пробив за три зодии - вижте кои са

Тервел ИЛИЕВ Завръщането на шампиона? Кирил Милов с молба към БФ Борба

Флагман.БГ Сладък картоф: полезен, вкусен и подходящ за всяка кухня

Флагман.БГ Стана ясно кои са загиналите от бруталната катастрофа край Бургас тази вечер

Мария АРНАУДОВА Бягане на 60, мъртва тяга на 70 и сноуборд на 80 - кои тренировки удължават живота

Флагман.БГ Жена откри камера под капака на тоалетната чиния в ресторант

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Амбицията на Бургас за 2032 година е да бъде не само културен хъб, но и катализатор за социални и икономически промени Европейската столица на културата не е само титла, а възможност за дългосрочни ефекти, които да променят икономиката и социалния живот на града, каза председателят на Фондацията

Бунт чрез мислене: какво стои зад феномена „disgustingly educated“ В ерата на информационен шум и допаминово прегряване, нова дигитална вълна избира знанието, културната дълбочина и интелекта като форма на съпротива

Чудодейното съкровище на Родопите "Възкръсващото цвете" свързва митологията за Орфей, науката и една от най-големите ботанически загадки на Балканите

Гангстерът Христо Боба е загиналият в ПТП-то край Бургас тази вечер, карал е БМВ-то си с бясна скорост Той уби приятели си Дончо, но едва не погуби и невинна бургазлийка

Талантлива бургаска ездачка е пострадалата след челната катастрофа до Маринка Симона Кънчева е настанена в болница „Сърце и мозък“, в „недобро общо състояние“

Бургаски ученици на път да направят революция в образованието Тяхната онлайн платформа Izpita.com за подготовка по математика вече цяла година предлага задълбочено обучение напълно безплатно

Нормално ли е учител и лекар да получават по-малко от служител в хипермаркет Въпреки увеличенията на възнагражденията в образованието и здравеопазването през последните години, доходите в тези престижни професии все още изостават спрямо заплатите в търговските вериги

Стана ясно кои са загиналите от бруталната катастрофа край Бургас тази вечер Христо Попов и Дончо Маджаров са строителни работници, прибирали се към дома си

Бягане на 60, мъртва тяга на 70 и сноуборд на 80 - кои тренировки удължават живота Фитнесът за дълголетие не е мода, а научно доказан начин да останеш здрав, силен и независим с напредване на възрастта

Жена откри камера под капака на тоалетната чиния в ресторант Полицията в Лестършър е била информирана ден след отвратителното откритие

Свят Всички новини

Отношенията между Италия и Швейцария се изостриха След освобождаването под гаранция на собственика на бара в Кран Монтана

Никога не използвайте wifi мрежите в хотелите Въпреки предупрежденията, на практика не винаги е възможно да се избегне използването на хотелски Wi-Fi, особено при пътувания в чужбина

Ако това нещо се случи на вашата сватба - няма да оцелеете дълго Един от най-неочакваните, но категорични сигнали за бъдещи проблеми според нея е хвърлянето на торта по време на сватбата

САЩ призоваха Израел да отвори отново граничния пункт Рафах Американски пратеници настояват за възстановяване на движението между Газа и Египет на фона на крехкото примирие

Живеем в толкова измислен свят, в някакви телефони, в които хората показват фалшив живот, каза Алекс Сърчаджиева Благодарна съм, че нося гените на майка ми, че имам дете от Иван и че съм имала тази любов с него, сподели тя

Европейски авиокомпании спряха полетите си до Дубай Ситуацията в Близкия изток е изключително напрегната

Сноубордистка пострада при Седемте рилски езера Вдигнаха хеликоптер, за да я спасят

Музикалното училище и Държавната опера в Бургас ще си сътрудничат Партньорството предвижда участие на възпитаници на НУМСИ в репетиции, сценични изяви и извънкласни форми на обучение в Операта, както и пряк обмен на опит с утвърдени музиканти, певци, диригенти и творчески екипи

В 18 щата е обявено извънредно положение Заради зимната буря в САЩ остави 250 000 домакинства без ток

Нови разкрития за смъртоносно простреляния в Минеаполис - Алекс Прети Засилва се обществения натиск за независимо разследване и по-задълбочена проверка на действията на служителите

Антон КУТЕВ, депутат от БСП Лявото няма общо с Русия Виц на деня

Виц на деня Опитният мъж знае, че трябва да почука, дори когато отваря вратата на гардероба.

Виц на деня При доктора.
- Гледам с жена ти сте една кръвна група!
- Ами нормално, докторе, щом вече 20 години ми пие кръвчицата... Статус във фейсбук