тичане

Трябва да се превърнат в закон в отношенията ви, за да бъдете щастливи заедно

 Краси Георгиев ще разполага само с легло и пътека за бягане
 

Някои от големите имена в попфолка имат по около 20 участия на месец и вероятно им е трудно постоянно да мислят за нови тоалети

Вижте кой е нужният минимум движение, с който можете да постигнете резултати

Имен ден днес празнуват Благовест, Благовеста, Благой, Блага, Евангелина, Bангел

Гребането е чудесен начин да прекарате повече време навън, да се наслаждавате на природата и гледките, и да губите много калории

С този фитнес уред можете да тренирате всекидневно ходене или бягане на равна повърхност или наклон

Тренирайте интензивно, за да влезете във форма по-лесно

3-4 минути активност всеки ден намалява риска от смърт с 40%