тихомира

Д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог ще преглежда в ДКЦ „Бургасмед“ в неделя, 31 май, от 10:00 часа

Понякога най-важното за здравето не е какво ядем, а колко често ядем

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

Те ускоряват стареенето на кожата, повишават риска от сърдечни заболявания и нарушават метаболизма, предупреждава д-р Тихомира Георева

Устойчивите резултати не идват от крайности, а от последователни и разумни избори, направени всеки ден, твърди д-р Тихомира Георева

Кивито, тиквата, киселото зеле, което не при всеки се отразява добре, но то е супер храна, е добре да присъстват, дори по един път на две седмици в нашето меню

Специалистът по хранене д-р Тихомира Георева ще проведе консултации в МБАЛ "Бургасмед" на 14 декември

В настоящата серия от съвети, д-р Георева ни препоръчва да променим режима си, за да подобрим здравето си

На 25 октомври от 10.00 ч. в двора на Професионалната гимназия по туризъм „Проф. д-р. Асен Златаров“- гр. Бургас ще имате възможност да опитате вкусни питки, хлябове, баници, кифли и други изделия

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева