Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

До 34 градуса и краткотрайни валежи с гръмотевици в неделя
Феновете на Питбул поставиха рекорд на Гинес с „плешиви“ перуки по време на негов концерт
Националната гвардия отбелязва 147 години с тържествен караул
Затвориха Ормузкия проток до второ нареждане
Евакуираха 200 деца заради потопа в Мисури, има жертва

НА ЖИВО

тихомира

Страници:

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 10537 пъти

Денят на българската независимост бе тържествено отбелязан в Поморие

На фона на химна, националният трибагреник бе издигнат с помощта на младежи от ХХ гвардейски ученически отряд

прочетено 5332 пъти

Диетологът призовава: Не на бързите диети!

Здравословното темпо на отслабване е до 4 кг месечно, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 6697 пъти

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

прочетено 10689 пъти

Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

прочетено 10147 пъти

Диетологът д-р Тихомира Георева: „Сладкият ден“ помага да забързаме метаболизма и да отслабнем

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

прочетено 11126 пъти

Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство

Съчетавайки диета с правилна терапия се справяме успешно с различни гастроентерологични заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

прочетено 12826 пъти

Диетологът предупреждава: По Великденските празници не се застоявайте на масата

Не се фокусирайте върху козунаци, курабийки и сладкиши, а оползотворете времето си за духовно пречистване и разходки след природата, съветва д-р Тихомира Георева

прочетено 7171 пъти

Д-р Тихомира Георева: Лягайте си рано, ако искате да отслабнете

Хората с хронично недоспиване имат високи нива на маркерите за възпаление

прочетено 12573 пъти

Диетолог: Когато не ядете достатъчно, приоритет за тялото ви е да съхрани запасите от мазнини

Спрете да броите калориите!

прочетено 44967 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Класическа рецепта за домашна мусака

Тервел ИЛИЕВ Лудогорец с нов треньор

Михаил ДИМИТРОВ Край на застоя: Новолунието на 14 юли отваря портите на съдбовен обрат за три зодиакални знака

Тервел ИЛИЕВ Българска туристка нападната от диви свине в Гърция

Тервел ИЛИЕВ Опасно време: Близо 1000 мълнии удариха Северозапада само за час

Тервел ИЛИЕВ Черна серия от удавяния в Германия

Тервел ИЛИЕВ Почина шейхът, помогнал за освобождаването на българските медицински сестри в Либия

Тервел ИЛИЕВ Президентът на ФИФА с революционно изказване! Пече се ново увеличение на отборите на Мондиали

Тервел ИЛИЕВ Видният републиканец Линдзи Греъм почина внезапно, Тръмп тъжи

Емел МАХМУД Елитът на подводния риболов превзе Коракя и Ропотамо, Валентин Люцканов вдигна Купа „Приморско“

Емел МАХМУД Пластмасата залива Гърция, нивата по плажовете са далеч над нормите в ЕС

Емел МАХМУД Общински съветник вдигна сватба в училищен двор с над 1300 гости

Емел МАХМУД Пилот се заби в дърво на рали „Раховец-Лясковец“: Състезател е в болница, прекратиха тренировките

Емел МАХМУД Новият лидер фантом на Иран изчезна от погребението на баща си, но се закле в кърваво отмъщение от Телеграм!

Емел МАХМУД Драма до последната секунда: Аржентина сломи десет от Швейцария в продълженията и уреди суперсблъсък с Англия на Мондиал 2026

Емел МАХМУД Блокада в Персийския залив: Иран затвори Ормузкия проток до второ нареждане след стрелба по кораб

Емел МАХМУД Доналд Тръмп се похвали с „перфектен“ когнитивен тест и атакува журналисти, усъмнили се в здравето му

Емел МАХМУД Летни бури и градушки удрят част от страната, но не и на морето!

Емел МАХМУД Джуд Белингам подчини Норвегия в Маями: Англия е на полуфинал на Световното след драматичен обрат

Емел МАХМУД Отиде си легендарният Кен Бейтс – човекът, който купи Челси за 1 паунд и промени историята на клуба

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Гръмнала гума предизвика верижна катастрофа пред „Гранд Мол Плаза”, движението е блокирано Произшествието е станало преди минути на светофара точно пред търговския център

Пилот се заби в дърво на рали „Раховец-Лясковец“: Състезател е в болница, прекратиха тренировките Автомобилът на старозагорския клуб АСК излязъл от контрол в третия манш, няма пострадали сред зрителите

Нова нощна акция в Слънчев бряг: Шестима в ареста, иззеха райски газ, кокаин и марихуана 18-годишен софиянец разпространявал флаконите в курорта и по Южното Черноморие, сред задържаните има двама украинци

Още една такса за Temu, Shein и AliExpress, сметката скача с поне 6 евро Към митото от 3 евро се готви налог за обработка на пратките, но окончателният му размер още не е определен

Новото Виенско колело в Бургас отвори врати, вижте какви са цените на билетите (ВИДЕО) Дрон на Флагман показа как изглежда новата атракция в Морската

Шефът на хирургията в „Сърце и Мозък“ разкри как са изтръгнали от смъртта оцелелия от касапницата на „Тракия“ Бързата и професионална реакция на екипа в клиниката по хирургия предотврати фатален изход за 46-годишния пациент, който беше с тежки травми на черния дроб и ребрата Ад на „Калотина“! Сърбите се спасиха с хитър ход, хиляди българи и чужденци са в капан на границата

Ад на „Калотина“! Сърбите се спасиха с хитър ход, хиляди българи и чужденци са в капан на границата Комшиите пуснаха експресна „бърза писта“ само за свои граждани, докато колоните от гастарбайтери блокираха пунктовете под жаркото слънце

Два електрически автомобила изгоряха като факли в бургаския кв. Сарафово (СНИМКИ) Около 3 ч. тази нощ летовници са чули изключително силни експлозии и са подали сигнал до тел. 112

От 13 юли започва строежът на първото кръгово по бул. "Захари Стоянов" в Бургас Затварят връзката до магазин Даниста, а движението при Капчето ще бъде затруднено

МВР спря гонки с коли, двама са арестувани Областната дирекция на МВР в старопрестолния град започна безкомпромисна война срещу автохулиганите и нелегалните състезания в градска среда

Свят Всички новини

Доналд Тръмп се похвали с „перфектен“ когнитивен тест и атакува журналисти, усъмнили се в здравето му 80-годишният американски президент обяви, че е отговорил правилно на всеки въпрос, след като нова книга повдигна темата за неговата възраст и издръжливост Масов навик съсипва хиляди смартфони! Вижте фаталната грешка, с която моментално изгаряте екрана

Масов навик съсипва хиляди смартфони! Вижте фаталната грешка, с която моментално изгаряте екрана Повечето потребители редовно пръскат устройствата си с опасни препарати, без да подозират, че химикалите необратимо разяждат защитния слой на дисплея Ад на „Калотина“! Сърбите се спасиха с хитър ход, хиляди българи и чужденци са в капан на границата

Не е модерно, но защо Макрон продължава да носи слънчеви очила на закрито Елисейският дворец обясни, че френският президент се възстановява от лек очен проблем, който причинява дразнене и чувствителност към светлина

Тъжна развръзка: Разкриха от какво е починала Едже Иртем от „Шербет от боровинки“ Окончателната аутопсия сочи алкохолно отравяне, а мистерията около внезапната смърт на 35-годишната актриса приключи

Гърция погва Airbnb имотите, българи рискуват глоби до 20 000 евро Проверяват се данъчна регистрация, приходи, пожарогасители, детектори за дим, застраховки и дали жилището изобщо може да се отдава на туристи

Проф. Иво Христов: Вървим към Трета световна, САЩ пишат сценария „НАТО 3.0“ и ни превръщат във васали Според него промяната е невъзможна, защото корумпираният ни елит е удобен на Запада, а обществото няма живи сили за отпор

От Бургас до Айфеловата кула: Георги Карагеоргиев ще бори престъпността в Париж Той се включи в елитна европейска бригада, която ще съдейства за сигурността на милионите туристи в най-горещите зони на мегаполиса

Брюксел въвежда пълен чат контрол с едноименен закон Либерал-глобалистите успяха да прокарат текста в последния момент днес, докато много евродепутати отсъстваха

САЩ удариха Иран, Техеран отвърна по американски бази в Залива Новата ескалация поставя под въпрос крехкото примирие, след като Вашингтон обяви удари по десетки цели, а Иран атакува военни обекти в Кувейт и Бахрейн

Асен ВАСИЛЕВ Бюджетът на кабинета „Радев“ е по-лош от този на „Желязков” Виц на деня

Виц на деня - Защо хорат се женят?
- Недостатъчно жизнен опит.
- А защо се развеждат?
- Недостатъчно търпение.
- А защо отново се женят?
- Недостатъчно памет. Виц на деня

Виц на деня Дебел бизнесмен на средна възраст се гледа в огледалото, после се обръща към леглото, където лежи ослепителна млада красавица и я пита:
- Възможно ли е чак толкова да обичаш парите? Статус във фейсбук