отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

Не се фокусирайте върху козунаци, курабийки и сладкиши, а оползотворете времето си за духовно пречистване и разходки след природата, съветва д-р Тихомира Георева

Спрете да броите калориите!

Акцент в работата на специалистката е борбата с наднорменото тегло и използването на храната като лекарство при редица заболявания в областта на гастроинтестиналния тракт

Пластичен хирург съветва да си набавяме много вода, докато отслабваме

Вижте отговора тук

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

Ползите от кофеина, който е стимулант на централната нервна система и е отговорен за ефекта на жизненост