кофеин

Ето подробности

Жаждата е ясен знак, но организмът обикновено подава по-дискретни сигнали, които лесно могат да останат незабелязани

Всеки ден, в който се събудя, съм благодарен, че имам още една възможност да живея, обясни Новак

Недоспиването, храната и липсата на движение са сред най-честите причини за умора – ето как да я преборите.

Лекарите и любителите на суеверия рядко постигат съгласие помежду си, но когато става въпрос за вода до леглото, мненията им съвпадат

Вижте повече за актуалните профилактични кампании в периода септември и октомври 2025 г. 

Вижте причините и опасно ли е

Най-ефективният фет бърнър, който ще ви помогне да отслабнете

Препоръчва се да се консумира много вода и да не се прекалява с физическата активност

Под особен риск са физически активните хора на възраст над 65 години, да не излизат след 10 ч. и преди 19 ч., казва кардиологът