7-дневна диета с кисело мляко! Отслабването ви е гарантирано
10 Февруари 2016, Сряда, 21:34 ч.
Спазвайте стриктно указанията
Топлото време наближава, а с него и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрешки. Поради това, ако желаете бързо да влезете във форма, ви предлагаме една перфектна диета.
Прави се 7 дни и се свалят 4-6 килограма! Единствено предупреждаваме да не я правите по-дълго, нито пък прекалено често. На 2 месеца веднъж е достатъчно.
Принципът е следният:
Ядете кисело мляко на корем! Когато и колкото си искате. Като можете да добавяте и други храни както следва:
1, 2, 3 ден
Можете да добавите варен ориз или варени картофи в менюто си. Никакви газирани напитки! Алкохол може само бяло вино и то не повече от 1 чаша.
4-5-6-ден
Освен кисело мляко, бихте могли да си хапвате и пилешко филе. Задушено, варено, печено; както го обичате. За разкош, добавете и малко пресни зеленчуци. Без алкохол и газирани напитки.
7 ден
Кисело мляко и плодове. Само без банани и грозде. Можете да пиете чаша вино. Важно е, след като приключите и 7-мия ден, да не се нахвърляте на храната. На етапи увеличавайте количеството и добавяйте другите продукти.
Това е! Ще ви е трудно само първите 2 дни. Ако ви идва да се поглезите с нещо сладко, споменете си за любимата рокля или блузка, която вече не ви стои така добре. Това винаги работи. Ще чакаме да споделите резултатите.
В категории:
Здраве
Делегация на "Хамас" е в Кайро за преговори за примирие
Тя танцува с рокля с 3 000 камъка в Денсинг старс
Зрителите да свикват с тази физиономия, ще я гледат дълго от тв екрана
Първият ми съпруг ме подари на втория, призна тази певица
Тя създаде най-големия скандал в българското кино, а днес напуска страната разочарована
Типове поведение във връзката, подсказващи депресия
28/04/2024, Неделя 22:00
0
Делегация на "Хамас" е в Кайро за преговори за примирие
28/04/2024, Неделя 21:40
0
Защо Китай продължава да прави повече коли, отколкото има нужда?
28/04/2024, Неделя 21:20
0
Крупен обир на паркинг в Кърджали, апаши отмъкнаха 12 000 лв. от автомобил
28/04/2024, Неделя 21:00
0
Кремъл отново предупреди: Ако бъдат иззети руски активи, ще има ответни действия
28/04/2024, Неделя 20:40
1
БГ шофьорите в Гърция влизат в затвора, ако направят това
28/04/2024, Неделя 20:20
1
От какво е болен този певец
28/04/2024, Неделя 20:00
1
Първият ми съпруг ме подари на втория, призна тази певица
28/04/2024, Неделя 19:30
8
Това е най-големият стратег в "Един за друг"
28/04/2024, Неделя 19:21
0
Нещо невероятно се случва с планетите
28/04/2024, Неделя 19:00
0
Комунистически диктатор твърдял, че видял извънземни в България
28/04/2024, Неделя 18:31
2
Зрителите да свикват с тази физиономия, ще я гледат дълго от тв екрана
28/04/2024, Неделя 18:21
2