Само за жени: Да се полюлеем на члена му и още тайни за екстаза в леглото

Женската сексуалност е по-сложна от мъжката - и физиологически, и психологически. Ето защо дамите се нуждаят от повечко обгрижване, живот, за да се насладят пълноценно на интимните изживявания.

Сексът за жената е не само телесно усещане, но и душевен екстаз. Ето защо е нужно двойката да синхронизира емоциите си и „топографията на тялото“. Има някои лесни стъпки, които ще ви помогнат да превърнете нежностите в леглото в полет до висините на седмото небе.

Ароматите.

Група неврофизиолози от САЩ са открили, че лавандулата, розата,  мирисът на щрудел, хвойната и дъхът на сандалово дърво довеждат мъжете до по-силна и продължителна ерекция. Психоаналитиците твърдят, че тези миризми предизвикват в мъжкото съзнание асоциации със сила и защитеност, което кара представителите на силния пол да се чувстват по-спокойни и уверени в леглото. Незабравим сексуален екстазАроматът на цветя, топъл хляб и прясно изпечени курабийки, полирани мебели и току-що изгладено спално бельо пък подсилват женската чувственост. Установено е и друго – естественият мирис на чистото женско тяло възбужда мъжете по-силно, от който и да е парфюм или еротичен ароматизатор. Французите дори наричат естествения аромат на женското тяло с думата за кутия на парфюм – cassollette.
Деликатно поднесете към носа на любимия косите, врата, зоната на деколтето, китките си. Това са областите от женското тяло, които най-силно излъчват феромони. Естествената миризма и при двата пола е съществена част от сексуалното удоволствие.
Древните китайски майстори в любовното изкуство препоръчват да помолите партньора си да поръси тялото ви с листенца от някакъв цвят – роза или още по-добре бегония. Вдъхвайте заедно аромата им и го накарайте игриво да прокарва езика си около тях, като ги притиска. Започнете да правите любов като мачкате листенцата между телата си.
Запалването на ароматна пръчица също би възпламенило допълнително сетивата ви. Най-подходящи са жасмин, сандалово дърво и пачули.




Игра на Ин и Ян. Ин и Ян, Анима и Анимус

Няма значение как ще наречем мъжкото и женското начало. Майсторите на тантра (учение, което търси божествените корени на секса) препоръчват една сексуална игра, която да хармонизира тези енергии и при двата пола. Отпуснете се и седнете удобно един срещу друг. Започнете съвсем леко да се целувате и милвате. Когато усетите топлина под кожата си, започнете да мастурбирате бавно. Първо всеки поотделно, а след това взаимно. По време на мастурбация подсъзнателните сексуални фантазии се издигат в съзнанието и по-лесно могат да бъдат изговорени. Споделяйте си сексуалните въжделения, които ви минават през ума. Деликатно, макар и лаконично уточнете на партньора си коя негова фантазия намирате за приемлива и коя – не. След това пристъпете към същинската игра, която се състои в това единият да приеме ролята на Ин – пасивното, женско начало, а другият на Ян – активното, мъжко. После ролите се разменят. Ян-партньорът е този, който изразява желанията си. Ин-партньорът е този, който изпълнява. Например: „Сега искам да галиш с перо зърната на гърдите ми в продължение на три минути“, „Смъкни се в края на леглото и започни да обсипваш глезена на десния ми крак с целувки“. Тази игра ви помага да се научите да поемате отговорност както за собствените си сексуални копнежи, така и за удоволствието на партньора си. Освен това чрез размяната на ролите ще се докоснете до собствените си мъжки и женски качества.



Мръсните думички

Въздишки, стенания, стонове...Даже сумтене. Звуците, които издавате по време на любовния акт, възбуждат допълнително и са в състояние буквално да влудят партньора. А ако звуците бъдат облечени в сладострастни, дори срамни слова, удоволствието може да ескалира до неподозирани върхове. И двата пола обичат да чуват как половинките им се разгорещяват словесно. Дали ще звучи лирика или порнография е въпрос на личен вкус и предпочитания. За едни поетичните реплики имат ефекта на афродизиак, докато цинизмите могат да им смажат либидото. Други дават мило и драго да чуят най-грубия жаргон и дори обиди. Нецензурните реплики са възбуждащи за някои просто защото са табу – казват психоаналитиците. Те атакуват директно подсъзнанието, където всъщност са корените на секса. Когато се е разпалил твърде много, мъжът може да говори доста „мръсни“ неща. Ако това ви харесва – добре, ако ли не, кажете му какво  бихте искали да чувате. Вие самата му споделете как възприемате нещата, които прави, как ви кара да се чувствате, хвалете тялото му, движенията, „достойнството“ му.

Силата на масажа

Топлите длани на партньора ви са върху вашата кожа, плъзгат се по гръбнака ви. Вие пък нежно милвате тила му с върха на пръстите си. Докосването е една от най-вдъхновяващите форми на интимно общуване, а масажът – един от най-добрите начини да преодолеете стреса на ежедневието - честа причина за неудовлетвореност в спалнята.
Незабравим сексуален екстазЧрез допира си успокоявате любимия и го чувствате по-близък. За да се възползвате пълноценно от силата на еротичния масаж, е добре да сте запознати с основните му  техники – хлъзгане, месене, дълбок натиск и потупване. И при четирите  е добре да използвате овлажнител – бебешко олио или някакъв лубрикант. При хлъзгането придвижвайте дланите си нежно и ритмично по кожата на партньора като се опитвате да „чертаете“ линии. При месенето лекичко стискайте и „усуквайте“ крайниците, врата и гърдите.

Дълбокият натиск представлява „гонене“ на палците ви, но за да пристъпите към тази техника любимият трябва да се е отпуснал напълно.
При потупването опънатите длани се доближават една към друга и следват бързи последователни „удари“ с долната част ту на едната, ту на другата ръка.
Можете да помолите любимия да ви масажира по посока от врата към корема и от глезените към седалището. Това ще увеличи притока на кръв към гениталната област, което е залог за пламенна възбуда и запомнящ се оргазъм.

Задвижете сексуалната енергия. Има едно лесно упражнение, с помощта на което ще помогнете на сексуалната енергия да циркулира пълноценно в тялото ви, което е залог за много и качествени оргазми. Седнете удобно на мека табуретка, като стъпалата ви са поставени свободно на земята. Отпуснете се и си представете как жизнените процеси протичат в тялото ви. Мислете последователно за всички органи в тялото си и се постарайте да ги почувствате. Натиснете табуретката с таза  и отпуснете корема. Гръбначният стълб и вратът са изправени, раменете и брадичката са отпуснати. Ръцете лежат спокойно в скута. Извикайте в съзнанието спомен от детството, когато сте се люлеели на люлка или сте яздили пластмасово конче на въртележката в лунапарка. Представете си, че отново сте в тази ситуация и повторете лекото люлеене на таза напред и назад. Синхронизирайте дишането си с движенията на таза. Когато вдишвате, си представяйте как сексуалната енергия се издига от генителната зона нагоре по гръбначния стълб до темето ви. Когато издишвате, си представяйте как се спуска към пъпа и след това към стъпалата. Правете това упражнение по няколко минути 2-3 пъти в седмицата. То не само ще подобри вашата сексуална чувственост, но и ще повиши общия ви жизнен тонус.