Вижте кои храни съдържат скрити "захарни бомби" и лепят килограми по талията ви
26 Май 2015, Вторник, 21:49 ч.
Сосове, енергийни напитки, китайска храна за вкъщи, зърнени закуски и други "благинки" неусетно сменят номера на дрехите ви
Ако се чудите защо не отслабвате, вероятно метаболизмът ви не работи достатъчно бързо. А една от причините може да е и това, че си похапвате храни, които мислите за нискокалорични, но уви, те съдържат захар. Кои са храните със скрита захар в тях?
Зърнените закуски
Продължавате да ги хапвате, въпреки че знаете, че съдържат захар, нали? Примамват ни, защото ни се струват много полезни и диетични, но с тях консумираме сериозно количество захар. Проверете етикета, преди да купите, а най-добре заложете на овесени ядки с плодове.
Сосовете
Тези ароматни изкушения, които правят салата една идея по-вкусна. Сосовете за картофки и паста. Изобщо всички сосове, които си купуваме от магазина и за които невинно си мислим, че в крайна сметка не съдържат много калории. Съдържанието на захар в тях е твърде високо. Ако ви се иска да овкусите салатите, направете си домашни сосове.
Енергийните напитки
Не, енергийните напитки не носят нищо полезно на тялото, независимо дали искате да отслабнете или просто да поддържате добрата си форма. Проверете какво съдържа любимата ви енергийна напитка и ще се изненадате какво точно пиете. Ако искате прилив на енергия, по-добре изяжте един банан.
Плодовите кисели млека
Изглеждат ни наистина доста невинно, още повече че включваме кисело мляко в диетите си, но готовите плодови кисели млека са едни от най-големите захарни бомби. Средно с по 19 грама захар – сладкият вкус, който ни примамва като десерт, никак не е случаен.
Китайската храна
Все си мислим, че китайската храна е ок, защото нали, те са слаби хора. Уви, не е точно така. Сигурни сме, че доста от нас си падат по пилето в сладко-кисел сос, но думата "сладко" никак не е случайна и се дължи на захарта в соса. Ако ви се иска да свалите някое и друго килце, откажете се и от кутиите с китайска храна за вкъщи./beu.bg
В категории:
Здраве
4 практични съвета за справяне със сенната хрема
Цял живот сме чистили фурната грешно
Почина един от най-великите футболни треньори в света
Стига, бе! Слави се ожени
Съвети за двойки: Малки промени, с които да повишите своя фертилитет
8 чести грешки в секса, които допускаме през 30-те години
06/05/2024, Понеделник 21:59
0
Любовен хороскоп за 6 – 12 май
06/05/2024, Понеделник 21:36
0
Съвети за двойки: Малки промени, с които да повишите своя фертилитет
06/05/2024, Понеделник 21:19
0
4 практични съвета за справяне със сенната хрема
06/05/2024, Понеделник 20:54
0
Палава актриса се омъжи за брат си, вкара го в порното и...
06/05/2024, Понеделник 20:43
0
Почина един от най-великите футболни треньори в света
06/05/2024, Понеделник 20:43
0
Мадалина най-сетне обяви причината за раздялата с Гришо
06/05/2024, Понеделник 20:17
2
Голям ли му е на Константин?! Той разкри подробности за "питона в гаража"
06/05/2024, Понеделник 20:00
0
8 загинали и 11 ранени при катастрофа между микробус и камион в Турция
06/05/2024, Понеделник 19:43
0
Германия отзова посланика си в Русия
06/05/2024, Понеделник 19:20
0
Ядете ли това през нощта, ще отслабнете поразително
06/05/2024, Понеделник 19:00
0
Съдбовни промени за 3 зодии през май
06/05/2024, Понеделник 18:44
0