Ето го естествения лек, който пази от рак, високо кръвно и инсулт

Хапвайте по няколко вкусни плодчета на ден и ще сте по-здрави

21 Март 2015, Събота, 21:56 ч.

Внимавайке като го купувате обаче, защото и при фурмите има ментета

Фурмите са плод, който хем е вкусен, хем може да намали риска от сърдечни заболявания, да понижи кръвното налягане и да предпази от рак на дебелото черво.

Полезни са и по време на бременност, пише Български фермер. Според стара арабска поговорка ползите от плода са толкова, колкото са дните на една година. Фурмите укрепват имунитета и допринасят за намаляването на лошия холестерол. Съдържат флуор, който предпазва зъбите от кариес, както и селен, който намалява риска от ракови заболявания.

Пресните са богати на витамин С, А, B1, B2, B3, B5 и повече от 20 различни аминокиселини, те снабдяват организма с фибри, калий и мед. Една от функциите на фурмите е слабителна, благодарения на магнезия в тях, имат и противовъзпалителни качества и намаляват кръвното налягане. Тъй като фурмите са богати и на калий, те подпомагат и правилното функциониране на сърцето - по този начин до минимум се свежда рискът от инсулт.

Хората, които избягват храни с добавена глюкоза и консерванти, е добре да не купуват фурми, внесени от Тунис, Египет или Мароко, тъй като тамошните сортове не са естествено сладки, а местните производители добавят глюкоза и консерванти.

В категории: Здраве