×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • България очаква близо 1 милиард евро по четвъртото плащане от ПВУ
  • Започват масирани проверки на цените по цялото Черноморие
  • Вече 933 са случаите на ебола в Конго – 245 са смъртните жертви
  • Внимание, абитуриенти: Ако не работите и не сте започнали университет, дължите здравни осигуровки
  • България излиза от „сивия списък“ за пране на пари
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Шишковци ядат пържоли и спортуват, за да отслабнат


Шишковци ядат пържоли и спортуват, за да отслабнат
Британски диетолози са разработили нова система за отслабване.
06 Юни 2013, Четвъртък, 05:56 ч.

Диетолози съветват да заложим на мазнините и спорта, ако искаме да сме стройни и красиви
Британски диетолози са разработили нова система за отслабване. Те предлагат две седмици да се ядат храни с високо съдържание на мазнини и с ниско – на въглехидрати и протеини, съобщава руското информационно издание yoki.ru.
За да изваят телата си, обаче, британските шишковци, които се надяват да отслабнат като плюскат пържоли, яйца, авокадо, ядки и крема сирене, трябва да се занимават със спорт.
За 12 дни една от дамите, които се подложила на необичайната диета, стопила пет килограма и пет см от талията си.
Диетолозите съветват хората, които имат проблем с теглото, след като се нахранят да тренират поне 15 минути във фитнеса. Препоръчително е да направят най-малко 80 коремни преси, след като се изморят от уредите.
Специалистите съветват по време на диетата да се приемате добавки с желязо, магнезий и аминокиселини.



Флагман.БГ Автор
Флагман.БГ
Коментари
Сподели
Защо задължително трябва да слагате бутилки с вода стоят до прозорците 18-годишен загуби живота си в зловеща катастрофа Тялото на мъж изплува в язовир "Дяково" Лятото носи пари и късмет на 2 зодии Крисия може отново да ни представи на "Евровизия"
Георги РУСЧЕВ Израел уби журналист на Al Jazeera в Газа, бил "терорист на "Хамас" Израел уби журналист на Al Jazeera в Газа, бил "терорист на "Хамас" 21/06/2026, Неделя 09:20 0
Флагман.БГ Камери и мобилни клетки заковали Симона Радева по делото „Семерджиев“ Камери и мобилни клетки заковали Симона Радева по делото „Семерджиев“ 21/06/2026, Неделя 09:02 0
Флагман.БГ Стармър хвърля оставка в понеделник Стармър хвърля оставка в понеделник 21/06/2026, Неделя 08:42 1
Георги РУСЧЕВ Има ли риск от нов воден режим в Плевен Има ли риск от нов воден режим в Плевен 21/06/2026, Неделя 08:25 0
Флагман.БГ Биха 74 камшика на иранска певица, не е носила хиджаб (ВИДЕО) Биха 74 камшика на иранска певица, не е носила хиджаб (ВИДЕО) 21/06/2026, Неделя 08:10 0
Емел МАХМУД Ако си мислите, че до морето се пътува много заради ремонтите, вижте този хаос за Гърция Ако си мислите, че до морето се пътува много заради ремонтите, вижте този хаос за Гърция 20/06/2026, Събота 21:18 2
Димитър КИРЯКОВ Знаете ли защо дънките все още имат малки метални нитове на джобовете си Знаете ли защо дънките все още имат малки метални нитове на джобовете си 20/06/2026, Събота 20:45 2
Михаил ДИМИТРОВ Защо задължително трябва да слагате бутилки с вода стоят до прозорците Защо задължително трябва да слагате бутилки с вода стоят до прозорците 20/06/2026, Събота 20:19 1
Емел МАХМУД Ще е грехота, ако в сезона на черешите не опитате този сочен шоколадов кекс Ще е грехота, ако в сезона на черешите не опитате този сочен шоколадов кекс 20/06/2026, Събота 20:00 0
Димитър КИРЯКОВ Лятото носи пари и късмет на 2 зодии Лятото носи пари и късмет на 2 зодии 20/06/2026, Събота 19:42 0
Михаил ДИМИТРОВ 3 дни главоболия заради силна магнитна буря 3 дни главоболия заради силна магнитна буря 20/06/2026, Събота 19:23 0
Емел МАХМУД Череши от Монреал излизат по-евтини от тези в Кюстендил Череши от Монреал излизат по-евтини от тези в Кюстендил 20/06/2026, Събота 18:59 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Камери и мобилни клетки заковали Симона Радева по делото „Семерджиев“ Камери и мобилни клетки заковали Симона Радева по делото „Семерджиев“ Джигитът паднал, докато се катерел по донесената от бившата полицайка стълба Знаят ли бургазлии кой е Стоян Колев? Някои го смятат за „патриарх“ (ВИДЕО) Знаят ли бургазлии кой е Стоян Колев? Някои го смятат за „патриарх“ (ВИДЕО) През последната седмица тема номер едно както в Бургас, така и в цялата страна, се оказа скандално известният инфлуенсър Хитът на лятото: BOOM Summer Fest превръща Бургас във фестивалната столица на Балканите (ВИДЕО) Хитът на лятото: BOOM Summer Fest превръща Бургас във фестивалната столица на Балканите (ВИДЕО) 10 дни, повече от 400 артисти и абсолютен прецедент в историята на морската ни култура Защо няма спасители по плажовете (ВИДЕО) Защо няма спасители по плажовете (ВИДЕО) Летният сезон по Южното Черноморие вече е в разгар, но концесионерите са изправени пред сериозно предизвикателство - хроничен недостиг на кадри Жега преди лятото: Юнско слънце и до 33 градуса в събота Жега преди лятото: Юнско слънце и до 33 градуса в събота Голямата изненада обаче е температурата на морската вода, тя вече е около 24 градуса по Южното Черноморие Феноменът "Стоян Колев": Как с брутални клипчета в тик-ток се печелят по 20 хил. евро на месец Феноменът "Стоян Колев": Как с брутални клипчета в тик-ток се печелят по 20 хил. евро на месец Докато Gen Z го смята за житейски професор, съдът го остави зад решетките заради дрога зад волана Новият собственик на „Перла“ Нено Михалев нае и плажа пред резиденцията Новият собственик на „Перла“ Нено Михалев нае и плажа пред резиденцията Нено Михалев гарантира пред Флагман.бг, че плажната ивица ще бъде поддържана, в съответствие с най-високите световни стандарти за премиум дестинации Битката за незаконния град: Инвеститорът отвърна на Коцев Битката за незаконния град: Инвеститорът отвърна на Коцев "Форест клуб" каза своята истина, тя е различна от тази на кмета Урок по благородство: Как един предприемач стигна върха и се превърна в най-големия меценат на Бургас Урок по благородство: Как един предприемач стигна върха и се превърна в най-големия меценат на Бургас Големият дарител Руси Куртлаков пред Катя Касабова за пословичното трудолюбие и новата история на града Крум Зарков: Правосъдието лекува патологии, но срещу олигархичния модел един закон не стига Крум Зарков: Правосъдието лекува патологии, но срещу олигархичния модел един закон не стига Нужни по-големи амбиции, ако искаме да живеем в демократична държава, а именно в управление на мнозинството, а не на малък елит, добави бивш правосъден министър 
Свят Всички новини
Тръмп отвърна на критиците за Иран: Те са свършени, това е безусловна капитулация! Тръмп отвърна на критиците за Иран: Те са свършени, това е безусловна капитулация! Кой обаче плаща репарации, ако не губещата страна, а „капитолирания“ Техеран ще получи 300 млрд. долара Volkswagen предприема исторически съкращения и закрива 50 000 работни места Volkswagen предприема исторически съкращения и закрива 50 000 работни места Главният изпълнителен директор защити драстичното преструктуриране на автомобилния гигант заради засилената конкуренция от Китай Обещанието, което разплака света: Трагичната съдба зад триумфа на Ян Диоманде Обещанието, което разплака света: Трагичната съдба зад триумфа на Ян Диоманде Пътят на Диоманде към професионалния футбол е изпълнен с поредица от тежки разочарования и болезнени откази в някои от най-големите европейски клубове Извън блясъка на прожекторите: Кой е Йоан Манзамби и защо историята му вдъхнови футболна Европа Извън блясъка на прожекторите: Кой е Йоан Манзамби и защо историята му вдъхнови футболна Европа Как един спортист отказа да бъде инфлуенсър, за да спаси кариерата си От 50 хиляди до 12 милиона за нощ: Как 40-годишният вратар на Кабо Верде взриви Световното по футбол От 50 хиляди до 12 милиона за нощ: Как 40-годишният вратар на Кабо Верде взриви Световното по футбол Абсолютният дебютант на мондиала шокира планетата, след като удържа паметно нулево равенство срещу действащия европейски шампион Испания Иран премахва таксите за преминаване през Ормузкия проток за 60 дни Иран премахва таксите за преминаване през Ормузкия проток за 60 дни Според официално изявление на Висшия съвет за национална сигурност на Иран разходите за транзита през протока ще бъдат поети изцяло от иранската държава Черният рекорд на новия член: България оглави еврозоната по най-висока инфлация Черният рекорд на новия член: България оглави еврозоната по най-висока инфлация Докато в Швеция цените замръзнаха, на родния пазар преминаваме през класически транзитен шок Водата на плаж във Варна е опасна за къпещите се, обяви РЗИ Водата на плаж във Варна е опасна за къпещите се, обяви РЗИ Според данните на здравната инспекция водата представлява риск за здравето на къпещите се в тази зона Пес Патрул, Roblox, Мистър Бийн оживяват в Пясъчния град на Бургас Пес Патрул, Roblox, Мистър Бийн оживяват в Пясъчния град на Бургас Фестивалът на пясъчните скулптури е сред емблематичните летни събития на Бургас и е част от културните инициативи, които подкрепят кандидатурата на града за Европейска столица на културата 2032 Проф. Рачев: Времето е само за море, водата в Созопол стига 24 градуса Проф. Рачев: Времето е само за море, водата в Созопол стига 24 градуса Астрономическото лято настъпва в 11:24 часа в неделя
Дмитрий Песков Дмитрий Песков Европейците са или глупави, или некомпетентни, ако смятат, че са по-силни от Русия Виц на деня Виц на деня Двама във фитнеса.
- С колко клякаш?
- С триста.
- Килограма ли?
- Зора. Виц на деня Виц на деня Две змии си говорят.
- Ние отровни ли сме?
- Защо?
- Прехапах се. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Спри да гледаш назад, там няма нищо за теб.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Новият собственик на „Перла“ Нено Михалев нае и плажа пред резиденцията
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ако си мислите, че до морето се пътува много заради ремонтите, вижте този хаос за Гърция
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Израел уби журналист на Al Jazeera в Газа, бил "терорист на "Хамас"
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Първо във Флагман.бг! Шефът на Затвора ст. комисар Христо Ичев поема зам.-директорския пост в ОДМВР-Бургас
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Защо задължително трябва да слагате бутилки с вода стоят до прозорците
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
В болница остават и тримата работници на АПИ, пометени от кола край Ботевград
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Знаят ли бургазлии кой е Стоян Колев? Някои го смятат за „патриарх“ (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ислямисткият елит в Иран се разцепи: сделка не се очертава
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
В Белия дом полудяха по киселото зеле! Да ги поканим у нас на сарми!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори