Проф. Байкова: Внимавайте с коледната трапеза, изварата е ключът към здравето
Не претоварвайте стомаха си с месо, консумирайте повече извара, съветва диетологът проф. Донка Байкова.
25 Декември 2012, Вторник, 08:28 ч.
Автор: Бесове.БгВместо скъп подарък, дайте на детето си зеленчуков "светофар", съветва диетоложката
Първите дни след дългия коледен пост не са време за преяждане, а за разумно хранене. Не претоварвайте стомаха си, каза диетологът проф. Донка Байкова в студиото на "Здравей, България". Дамата, която е преподавател във Факултета по обществено здраве към Медицински университет – София, съветва днес да заложим на млечните продукти в менюто си. Започнете деня с извара или кисело мляко, а за обяд консумирайте пилешкото месо или риба, добавя проф. Байкова. Ако все пак решите свинското месо да присъства на празничната ви трапеза, то трябва да е в по-малко количество.
След седемте или 11-те ястия от Бъдни вечер, трябва дадем възможност на организма да се възстанови. Освен с мазните пуйки или свински бутове, диетологът съветва днес да внимаваме и с наздравиците, защото не било никак здравословно да се пие повече от бутилка вино за 12 часа.
Ако още не сте избрали какво да подарите на детето си, тичайте към зеленчуковия магазин. Вместо скъп подарък, дайте му "светофар" от зеленчуци, увит в целофанова опаковка и окрасен с панделка, каза още Донка Байкова в ефира на Нова ТВ. Тя разкри, че в някои страни украсяват елхите със зеленчуци.
В категории:
Здраве
Тони Стораро хвърли една торба пари за ново Ферари
Помните ли тази чалга звезда, вижте какво се случва с нея днес
Алек опозори „Ергенът“, майка му го кастрира, той е страхливец, смята Гърдева
Шопската салата поевтинява, поскъпват млечните продукти
Телевизията на Слави била пред фалит
Тони Стораро хвърли една торба пари за ново Ферари
19/05/2024, Неделя 15:41
0
Той е мамино момченце - разглезен е до безобразие, сега КАТ го остави без книжка
19/05/2024, Неделя 15:41
0
Медиците от Спешното в Пловдив били потресени от видяното след зверската катастрофа
19/05/2024, Неделя 15:22
0
Иска ли ЕС да забрани любимия на българите розов домат
19/05/2024, Неделя 15:21
0
Помните ли тази чалга звезда, вижте какво се случва с нея днес
19/05/2024, Неделя 15:00
0
Ирина Шейк си крие лицето, сякаш е пъпчива тийнейджърка, а не топмодел
19/05/2024, Неделя 14:41
0
Телевизията на Слави била пред фалит
19/05/2024, Неделя 14:28
4
Слави се е оженил тайно, потвърди негова близка
19/05/2024, Неделя 14:21
1
Знеполският епископ Арсений избран на първи тур за кандидат за Сливенски митрополит
19/05/2024, Неделя 14:19
1
Нана, върни се, зоват продуцентите на Нова ТВ
19/05/2024, Неделя 14:00
1
Алек опозори „Ергенът“, майка му го кастрира, той е страхливец, смята Гърдева
19/05/2024, Неделя 13:41
0
Нещо неприятно се случи с тази естрадна легенда
19/05/2024, Неделя 13:21
0