×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • След семеен скандал: Мъж намушка трима в София, единият почина
  • Красимир Вълчев: Не са писани неизвинени на 15-годишното дете, убито край Околчица, въпреки отсъствията му
  • Ужасна трагедия с 57-г. мъж в Пиринско
  • Данъчната полиция претърсва офис на Amazon в Милано за укриване на данъци
  • Австриец защити титлата си в сноуборд кроса
  • Въздушна тревога в Украйна: ВВС предупреждават за изстрелването на "Орешник"
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ето кои природни продукти забавят стареенето


Ето кои природни продукти забавят стареенето
Ключови думи: стареенето, забавяне, боровинки, тактики, черен чай, диета,
14 Ноември 2025, Петък, 17:20 ч.
Автор: Флагман.БГ

Старините са време за спокойствие, мъдрост и наслада от живота, а ключът към това се крие в природата около нас

Храните, богати на флавоноиди, са най-добрият ни съюзник в борбата със стареенето. Тези природни помощници намаляват риска от отпадналост, поддържат добра физическа форма и дори се грижат за нашето психично здраве.

Как да ги включите лесно в ежедневното си меню?

Започнете деня с ободряваща чаша черен чай: пийте го топъл, без захар, за да подкрепите кръвоносните съдове и да намалите нежеланите възпаления в тялото.
 
Изяжте шепа горски плодове: малини, боровинки, къпини или ягоди. Добавяйте ги щедро към киселото мляко, овесената каша или просто ги хапвайте за следобедна закуска. Те са истински склад за антиоксиданти, които пазят клетките ви млади.
 
Една ябълка на ден държи доктора далеч: не забравяйте да ядете ябълките с кората, тъй като именно в нея се крият най-много от полезните вещества.

Цитруси за настроение и тонус: един портокал, мандарина или грейпфрут дневно ще поддържа не само силния ви имунитет, но и доброто ви психично здраве.

Ето този плод стопява мазнините дори когато спите

 Тези стъпки забавят естественото физическо отслабване на тялото с годините и гарантират повече енергия и бодрост.


В категории: Здраве


Флагман.БГ Автор
Флагман.БГ
Коментари
Сподели
Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Национална програма осигурява рампи за хора с увреждания в Бургас Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Бангладеш проведе първи избори след свалянето на Шейх Хасина, след протестите на поколението Z Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Песков с интересно изказване за Путин, Мерц и Макрон Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Йотова се срещна с патриарх Даниил и поиска благословия за Международния форум за кирилицата Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Фенката на Лудогорец леля Петранка се афектира много
Тервел ИЛИЕВ Фенката на Лудогорец леля Петранка се афектира много Фенката на Лудогорец леля Петранка се афектира много 12/02/2026, Четвъртък 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Ще има ли нов български фурор в биатлона в Милано Кортина, утре излизат четирима наши Ще има ли нов български фурор в биатлона в Милано Кортина, утре излизат четирима наши 12/02/2026, Четвъртък 21:29 0
Тервел ИЛИЕВ Нападателят на Васко Моржа във Варна е осъждан многократно Нападателят на Васко Моржа във Варна е осъждан многократно 12/02/2026, Четвъртък 21:00 0
Тервел ИЛИЕВ Работодателите планират увеличение на заплатите Работодателите планират увеличение на заплатите 12/02/2026, Четвъртък 20:48 0
Тервел ИЛИЕВ Има данни за психопатно поведение в случая „Петрохан“ Има данни за психопатно поведение в случая „Петрохан“ 12/02/2026, Четвъртък 20:41 1
Тервел ИЛИЕВ Песков с интересно изказване за Путин, Мерц и Макрон Песков с интересно изказване за Путин, Мерц и Макрон 12/02/2026, Четвъртък 20:17 6
Тервел ИЛИЕВ Ангела Меркел се завръща с гръм в политиката? Ангела Меркел се завръща с гръм в политиката? 12/02/2026, Четвъртък 19:49 3
Тервел ИЛИЕВ Григор Димитров с интересен прякор Григор Димитров с интересен прякор 12/02/2026, Четвъртък 18:57 2
Тервел ИЛИЕВ Премиерът Росен Желязков говори за случая "Петрохан" Премиерът Росен Желязков говори за случая "Петрохан" 12/02/2026, Четвъртък 18:46 12
Тервел ИЛИЕВ Мимо-Гарсия е част от огромен скандал Мимо-Гарсия е част от огромен скандал 12/02/2026, Четвъртък 18:40 2
Тервел ИЛИЕВ Голям лукс в "Ергенът" 5, вижте колко струва стая в хотела от риалитито Голям лукс в "Ергенът" 5, вижте колко струва стая в хотела от риалитито 12/02/2026, Четвъртък 18:16 0
Мария АРНАУДОВА Русия подготвя доставка на петрол за Куба като хуманитарна помощ Русия подготвя доставка на петрол за Куба като хуманитарна помощ 12/02/2026, Четвъртък 18:00 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Демерджиев: Ако рейнджърите край „Петрохан“ са се самоубили, кой е спрял камерите? Демерджиев: Ако рейнджърите край „Петрохан“ са се самоубили, кой е спрял камерите? Трябва властите да ни убедят, че са положени необходимите усилия и адекватни действия, за да бъдат намерени живи тези хора от кемпера,  да се избегне смъртта им, каза той Флагман.бг узна кой е мъртвопияният шофьор-рекордьор, който едва не счупи дрегера в Айтос Флагман.бг узна кой е мъртвопияният шофьор-рекордьор, който едва не счупи дрегера в Айтос Състоянието му е било близко до алкохолната кома Спипаха Асен да кара дрогиран фолксвагена си Спипаха Асен да кара дрогиран фолксвагена си Полицаите решили да направят рутинна проверка на лекия му автомобил „Фолксваген Голф“ с бургаска регистрация и се натъкнали на нарушителя  Постоянно паркират на тротоара и няма къде да се върви, казват бургазлии за тази улица Постоянно паркират на тротоара и няма къде да се върви, казват бургазлии за тази улица Гражданинът подава сигнали до Флагман.бг в продължение на няколко дни, твърдейки, че автомобили редовно спират върху тротоарите на ул. „Г. С. Раковски“ Има данни за психопатно поведение в случая „Петрохан“ Има данни за психопатно поведение в случая „Петрохан“ Психопатите са хора, чиято отличителна характеристика е незачитане на писаните и неписани правила, т. е. законите и моралните норми, каза психатърът Социолог: Заради Радев БСП смени курса, а ГЕРБ иска да се отдалечи от Пеевски Социолог: Заради Радев БСП смени курса, а ГЕРБ иска да се отдалечи от Пеевски Според него трагедията „Петрохан“ е като Дежавю, което напомня как правителството на Костов едва не бе свалено след убийство на дете, а после Симеон II влезе в политиката  Шефът на ДАНС: Нямаме наши агенти сред групата "Петрохан" Шефът на ДАНС: Нямаме наши агенти сред групата "Петрохан" В публичното пространство започнаха да циркулират различни хипотези - от това, че поне двама от загиналите са действали под прикритие, до крайни твърдения, че самата служба е замесена в елиминирането им с цел прикриване на по-мащабна престъпна дейност Кървава драма в София: баща уби сина си, рани тежко своите майка и дъщеря Кървава драма в София: баща уби сина си, рани тежко своите майка и дъщеря Операцията на 15-годишното момиче е продължила часове наред, а възрастната жена е с опасност за живота  Засилен интерес към щанда на Община Царево, новият слоган предизвика фурор Засилен интерес към щанда на Община Царево, новият слоган предизвика фурор Сред гостите бяха вдъхновяващи и колоритни личности като Цанко Цанков и Памбос Агапиу, които споделиха защо за тях Царево е повече от море Премиерът Росен Желязков говори за случая "Петрохан" Премиерът Росен Желязков говори за случая "Петрохан" Той се изказа много умерено, не иска да се пречи на разследването по какъвто и да било начин
Свят Всички новини
Норвежкият биатлонист призна в ефир за изневяра по време на връчването на медала му Норвежкият биатлонист призна в ефир за изневяра по време на връчването на медала му Стурла Холм се разкая публично и по-късно съжали за откровението в деня на успеха на отбора Отстраниха украински състезател заради каска в памет на жертвите от войната Отстраниха украински състезател заради каска в памет на жертвите от войната Решението за Владислав Хераскевич  е взето 21 минути преди старта в Кортина, а спортистът ще обжалва пред Спортния арбитражен съд Краят на една от последните соц-диктатури Краят на една от последните соц-диктатури Според Reuters от 31 януари 2026 г. „Кубинци от всички слоеве се свиват в режим на оцеляване, справяйки се с удължаващи се прекъсвания на тока и ръстящи цени на храна, гориво и транспорт, докато САЩ заплашват с удушаване на комунистическата държава“ Нов удар по руските енергийни интереси: САЩ ограничиха достъпа до петрола на Венецуела Нов удар по руските енергийни интереси: САЩ ограничиха достъпа до петрола на Венецуела Цените на горивата ще паднат още след свалянето на санкциите, прогнозира американският финансов министър Самолет с 55 души на борда излезе извън пистата при аварийно кацане  Самолет с 55 души на борда излезе извън пистата при аварийно кацане  Машината спря в плитките води на Индийския океан, край Сомалия   Осуетен е опит за покушение над президента на Колумбия, но сенаторка е отвлечена Осуетен е опит за покушение над президента на Колумбия, но сенаторка е отвлечена Густаво Петро твърди, че хеликоптерът му е избегнал обстрел, а Аида Килкуе беше освободена след часове в плен Зеленски планира президентски избори и референдум за мир на 24 февруари Зеленски планира президентски избори и референдум за мир на 24 февруари Според публикацията на Файненшъл Таймс - Киев е под натиск от САЩ да организира вот до 15 май Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали 32 години опит не дават обяснение за случилото се край Околчица САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации В Испания признаха съществуването на програма за заместването на коренните европейци с мигранти Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Във фокуса ще бъдат преговорите на Вашингтон с Иран и напрежението в Близкия изток
София Андреева, последователка на Калушев София Андреева, последователка на Калушев Дано синът ми живее дълго и да носи позора за смъртта на Ивайло Калушев Виц на деня Виц на деня - Що е то свестен мъж?
- Този, който дава жена си за пример на всичките си любовници! Виц на деня Виц на деня Седи мъжът на компютъра, играе интересна игра.
Жена му:
- Хайде стани вече, и аз искам да поиграя малко!
- А бе ти си интересна жена! Аз искам ли ти метлата като метеш?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Желаейки щастие в любовта, ние желаем безсмъртие. Това не се случва
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Светило на ортопедията се премести в Бургас, разкрива как Covid е увредил ставите и на млади хора
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Шефът на ДАНС: Нямаме наши агенти сред групата "Петрохан"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
„Бургасмед“ вече е университетска болница
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
АЕГ „Гео Милев“ събира международни партньори в Бургас по проекта “Лаборатория за активно учене“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Демерджиев: Ако рейнджърите край „Петрохан“ са се самоубили, кой е спрял камерите?
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Фенката на Лудогорец леля Петранка се афектира много
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Постоянно паркират на тротоара и няма къде да се върви, казват бургазлии за тази улица
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Русия подготвя доставка на петрол за Куба като хуманитарна помощ
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тройно убийство, десетки версии, стотици въпроси и деца в сянка: кое е най-страшното около случая „Петрохан“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Педофилията вирее еднакво добре в либерални и консервативни партии
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори