×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • На 14 май имен ден празнуват мъже с име Сидер
  • Нестабилно време до края на седмицата: валежи и гръмотевични бури на места
  • Отбелязваме Световния ден на астрономията
  • Парламентът обсъжда законови промени за контрол на цените и съдебната власт
  • Тази вечер във Виена ще се проведе вторият полуфинал на „Евровизия 2026“, а България ще бъде представена от DARA с песента Bangaranga
  • Регионалният министър ще посети Смолян заради свлачището на пътя за Пампорово
  • Трима депутати от „Прогресивна България“ подадоха оставки
  • Куба остана напълно без дизел и мазут заради американската петролна блокада
  • Задържаха мъж, подал фалшив сигнал за пет бомби в Плевен
  • Силният вятър в Шумен събори дървета, повредени са два автомобила
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ето кои природни продукти забавят стареенето


Ето кои природни продукти забавят стареенето
Ключови думи: стареенето, забавяне, боровинки, тактики, черен чай, диета,
14 Ноември 2025, Петък, 17:20 ч.
Автор: Флагман.БГ

Старините са време за спокойствие, мъдрост и наслада от живота, а ключът към това се крие в природата около нас

Храните, богати на флавоноиди, са най-добрият ни съюзник в борбата със стареенето. Тези природни помощници намаляват риска от отпадналост, поддържат добра физическа форма и дори се грижат за нашето психично здраве.

Как да ги включите лесно в ежедневното си меню?

Започнете деня с ободряваща чаша черен чай: пийте го топъл, без захар, за да подкрепите кръвоносните съдове и да намалите нежеланите възпаления в тялото.
 
Изяжте шепа горски плодове: малини, боровинки, къпини или ягоди. Добавяйте ги щедро към киселото мляко, овесената каша или просто ги хапвайте за следобедна закуска. Те са истински склад за антиоксиданти, които пазят клетките ви млади.
 
Една ябълка на ден държи доктора далеч: не забравяйте да ядете ябълките с кората, тъй като именно в нея се крият най-много от полезните вещества.

Цитруси за настроение и тонус: един портокал, мандарина или грейпфрут дневно ще поддържа не само силния ви имунитет, но и доброто ви психично здраве.

Ето този плод стопява мазнините дори когато спите

 Тези стъпки забавят естественото физическо отслабване на тялото с годините и гарантират повече енергия и бодрост.


В категории: Здраве


Флагман.БГ Автор
Флагман.БГ
Коментари
Сподели
Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон 60-годишна жена пострада след тежка катастрофа край Сопот Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Убитият с метална тръба Цеко дължал пари Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон За 6 години Джеймса отнел над 30 имота (СНИМКИ) Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Британска агенция: Кораб, превзет край ОАЕ, се насочва към Иран
Емел МАХМУД Ученик от ПГЕЕ "Константин Фотинов" в Бургас с първо място на национална олимпиада Ученик от ПГЕЕ "Константин Фотинов" в Бургас с първо място на национална олимпиада 14/05/2026, Четвъртък 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Убитият с метална тръба Цеко дължал пари Убитият с метална тръба Цеко дължал пари 14/05/2026, Четвъртък 15:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Бургас става част от футболната инициатива „60 години Христо Стоичков“ Бургас става част от футболната инициатива „60 години Христо Стоичков“ 14/05/2026, Четвъртък 15:38 0
Емел МАХМУД Печалби за около 240 млн. евро: Разкриха измами с хранителни добавки, представяни като животоспасяващи лекарства (СНИМКИ) Печалби за около 240 млн. евро: Разкриха измами с хранителни добавки, представяни като животоспасяващи лекарства (СНИМКИ) 14/05/2026, Четвъртък 15:35 0
Емел МАХМУД За 6 години Джеймса отнел над 30 имота (СНИМКИ) За 6 години Джеймса отнел над 30 имота (СНИМКИ) 14/05/2026, Четвъртък 15:26 0
Емел МАХМУД Родопски марудници - по-крехки от катмите, по-сочни от палачинките Родопски марудници - по-крехки от катмите, по-сочни от палачинките 14/05/2026, Четвъртък 15:20 0
Флагман.БГ Започва най-опасният период на пролетта: Астролог предупреди кои зодии ги очаква късмет и на кого мечтите се сриват Започва най-опасният период на пролетта: Астролог предупреди кои зодии ги очаква късмет и на кого мечтите се сриват 14/05/2026, Четвъртък 15:00 0
Флагман.БГ Азис най-мразен в „Капките“: "Мазен, противен, завистлива мишка!" Азис най-мразен в „Капките“: "Мазен, противен, завистлива мишка!" 14/05/2026, Четвъртък 14:40 0
Тервел ИЛИЕВ Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения 14/05/2026, Четвъртък 14:24 2
Тервел ИЛИЕВ DARA оглави две класации преди участието си DARA оглави две класации преди участието си 14/05/2026, Четвъртък 14:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Колко дни платен годишен отпуск ползвате при непълен работен ден Колко дни платен годишен отпуск ползвате при непълен работен ден 14/05/2026, Четвъртък 14:20 0
Тервел ИЛИЕВ Пиян български тираджия катастрофира зверски в Гърция Пиян български тираджия катастрофира зверски в Гърция 14/05/2026, Четвъртък 14:15 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
„Трапезица Резиденс“ – първа копка на централна локация в Бургас „Трапезица Резиденс“ – първа копка на централна локация в Бургас Нова сграда с комбинирано предназначение ще предложи жилища и бизнес възможности на стратегическо място в централната част на Бургас Екоминистърът: Мобилните станции не измерват миризми, защото всеки човек има различна чувствителност Екоминистърът: Мобилните станции не измерват миризми, защото всеки човек има различна чувствителност Задачата на новите устройства е да се измерват конкретни показатели за качество на въздуха, като прахови частици и други замърсители, които пряко влияят на здравето на хората, каза тя  Мащабна кампания в Бургас разкри скрити рискове за здравето на децата – сколиоза и проблеми със свода при ученици Мащабна кампания в Бургас разкри скрити рискове за здравето на децата – сколиоза и проблеми със свода при ученици Безплатни прегледи в училищата откриват ранни деформации, а специалистите съветват родителите да не подценяват проблема Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения Инвестицията е направена преди да заема поста и няма нищо общо с него, казва той Пиян български тираджия катастрофира зверски в Гърция Пиян български тираджия катастрофира зверски в Гърция Според информацията, инцидентът е станал, когато български шофьор на камион е загубил контрол над превозното средство и е блъснал в тротоара, разположен в тунела на магистрала „Егнатия“ . 60-годишна жена пострада след тежка катастрофа край Сопот 60-годишна жена пострада след тежка катастрофа край Сопот ПТП-то е верижно - участвали са камион, микробус и лек автомобил Бургаски депутати от ПБ в ключови комисии Бургаски депутати от ПБ в ключови комисии Временните комисии ще продължат своята дейност до избирането на постоянните парламентарни състави Съпругата на Папирито е задържаната след акцията в бургаския кв. Победа Съпругата на Папирито е задържаната след акцията в бургаския кв. Победа Лиляна Снежанова е любимата на известния криминоген от Кумлука, миналата година бяха арестувани заедно със сина им отново с наркотици и пари Уволниха дисциплинарно шефа на гробищата в София. Той: Това е незаконно и политическо Уволниха дисциплинарно шефа на гробищата в София. Той: Това е незаконно и политическо Румен Димитров е дисциплинарно уволнен поради незаконосъобразни практики Зоопарк Бургас с нови обитатели - двойка пуми Зоопарк Бургас с нови обитатели - двойка пуми Мъжкият се казва Стенли и бързо печели симпатиите на посетителите със своя социален и любопитен характер
Свят Всички новини
DARA оглави две класации преди участието си DARA оглави две класации преди участието си „Бангаранга“ има над 3,5 млн. стрийма, а междувременно влезе и в класацията на „Гардиън“ с Топ 11 хитове от тазгодишната селекция на „Евровизия“ Историята с хантавируса повтаря тази на ковид Историята с хантавируса повтаря тази на ковид Ампули със заразата са изчезнали преди две години от Австралия Тръмп при Си Дзинпин: Ще има ли сделка за Иран и Тайван Тръмп при Си Дзинпин: Ще има ли сделка за Иран и Тайван Нямаме нужда от помощ за ислямската република, защото така или иначе ще спечелим, обяви гостът в китайската столица Индийският премиер намали автомобилите в кортежа си, за да пести гориво Индийският премиер намали автомобилите в кортежа си, за да пести гориво Той отправи апел хората да предприемат мерки за икономии, включително да избягват ненужни пътувания в чужбина Светът полудя по обувките на папата Светът полудя по обувките на папата Появиха се куп закачки в мрежата Колко бързо би свършила войната в Украйна, ако Путин "изчезне" Колко бързо би свършила войната в Украйна, ако Путин "изчезне" Бившият руски министър Михаил Касянов даде пример със смъртта на Сталин Английският език катастрофира в „Евровизия 2026“ Английският език катастрофира в „Евровизия 2026“ Букмейкърите не му дават никакъв шанс за челната четворка Не експлоатация, а възпитание: 10-годишното дете от Б11 даде урок на възрастните Не експлоатация, а възпитание: 10-годишното дете от Б11 даде урок на възрастните Не се срамувам, гордея се! Детето от Б11 показа как се учи отговорност, написа кметът Димитър Николов Тръмп върви по стъпките на император Нерон Тръмп върви по стъпките на император Нерон Римският император също имал вкус към златото, монументалността и собственото си отражение - разликата с Тръмп е единствено технологична. Нерон е разполагал със скулптори и роби, а Тръмп разполага с криптоинвеститори и изкуствен интелект Два клана се биха с колове и брадви, младеж е с четири отсечени пръста (ВИДЕО) Два клана се биха с колове и брадви, младеж е с четири отсечени пръста (ВИДЕО) По данни на полицията сблъсъкът започнал от обида между две деца, но за минути прераснал в семейна война с подръчни оръжия
Доналд ТРЪМП Доналд ТРЪМП Не мисля за финансовото положение на американците Виц на деня Виц на деня - Тате, ти без кое можеш да минеш по-лесно? Без кафе, без цигари, или без ракия?
- Без майка ти. Виц на деня Виц на деня Две блондинки си седят на пейка в парка. Приближил младеж и ги заговорил:
- Добър ден! Aз съм Петър, а вие?
- Ние не. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Хорската завист няма граници, особено ако имаш хубава ракия!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Екоминистърът: Мобилните станции не измерват миризми, защото всеки човек има различна чувствителност
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Печалби за около 240 млн. евро: Разкриха измами с хранителни добавки, представяни като животоспасяващи лекарства...
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Музеят „История на котвата” в Ахтопол е най-богатият на експонати в Европа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Съпругата на Папирито е задържаната след акцията в бургаския кв. Победа
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бургас става част от футболната инициатива „60 години Христо Стоичков“
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Паметен ден за Камено! Oткриха модерната сграда на Пожарната (СНИМКИ/ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Историята с хантавируса повтаря тази на ковид
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Вижте автомобилите на Бургас отпреди век, на табелите им пишело Бз
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори