×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Макрон ще посрещне Зеленски на 17 ноември в Париж
  • Премиерът свиква извънредно Съвета по сигурността заради особения управител на „Лукойл“
  • Британската медия Би Би Си поднесе извиненията си на американския президент Доналд Тръмп
  • България посреща мощи и светини на Св. Гавриил Ургебадзе
  • Очаква ни слънчев петък
  • Две деца починаха след хранително отравяне в туристически квартал на Истанбул
  • Освободиха под съдебен надзор жена, задържана за обира в Лувъра
  • Премиерът ще връчи държавната награда „Св. Паисий Хилендарски“ на проф. Христо Йоцов
  • В Испания разбиха мрежа за трафик на непълнолетни мигранти
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ето кои природни продукти забавят стареенето


Ето кои природни продукти забавят стареенето
Ключови думи: стареенето, забавяне, боровинки, тактики, черен чай, диета,
14 Ноември 2025, Петък, 17:20 ч.
Автор: Флагман.БГ

Старините са време за спокойствие, мъдрост и наслада от живота, а ключът към това се крие в природата около нас

Храните, богати на флавоноиди, са най-добрият ни съюзник в борбата със стареенето. Тези природни помощници намаляват риска от отпадналост, поддържат добра физическа форма и дори се грижат за нашето психично здраве.

Как да ги включите лесно в ежедневното си меню?

Започнете деня с ободряваща чаша черен чай: пийте го топъл, без захар, за да подкрепите кръвоносните съдове и да намалите нежеланите възпаления в тялото.
 
Изяжте шепа горски плодове: малини, боровинки, къпини или ягоди. Добавяйте ги щедро към киселото мляко, овесената каша или просто ги хапвайте за следобедна закуска. Те са истински склад за антиоксиданти, които пазят клетките ви млади.
 
Една ябълка на ден държи доктора далеч: не забравяйте да ядете ябълките с кората, тъй като именно в нея се крият най-много от полезните вещества.

Цитруси за настроение и тонус: един портокал, мандарина или грейпфрут дневно ще поддържа не само силния ви имунитет, но и доброто ви психично здраве.

Ето този плод стопява мазнините дори когато спите

 Тези стъпки забавят естественото физическо отслабване на тялото с годините и гарантират повече енергия и бодрост.


В категории: Здраве


Флагман.БГ Автор
Флагман.БГ
Коментари
Сподели
Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Драма с български бизнесмен в Австрия, обвиниха го в голямо престъпление Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Отиде си един от най-великите футболисти на България Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон 52% от потребителите в България предпочитат автомати за куриерски услуги Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон Софиянец със зловещ сигнал към 112: "Отвлякоха ме!" Идва ли Европейска пролет? Прогресивни сили, начело със Салвини, може да спрат реакционните Меркел и Макрон ГДБОП арестува международно издирван молдовец в България
Флагман.БГ Чичото на скандалния Рубиалес го замеря с яйца Чичото на скандалния Рубиалес го замеря с яйца 14/11/2025, Петък 18:50 0
Флагман.БГ Жена, отчаяна от гаджетата си, се омъжи за изкуствен интелект Жена, отчаяна от гаджетата си, се омъжи за изкуствен интелект 14/11/2025, Петък 18:41 0
Флагман.БГ Колите в Русия никога не са били толкова скъпи Колите в Русия никога не са били толкова скъпи 14/11/2025, Петък 18:30 0
Флагман.БГ Драма с български бизнесмен в Австрия, обвиниха го в голямо престъпление Драма с български бизнесмен в Австрия, обвиниха го в голямо престъпление 14/11/2025, Петък 18:20 0
Тервел ИЛИЕВ Отиде си един от най-великите футболисти на България Отиде си един от най-великите футболисти на България 14/11/2025, Петък 18:10 0
Флагман.БГ ЕС готви 20-ия пакет санкции срещу Русия ЕС готви 20-ия пакет санкции срещу Русия 14/11/2025, Петък 18:00 2
Тервел ИЛИЕВ КЗП проверява СОС за спекула с цените за паркиране в София КЗП проверява СОС за спекула с цените за паркиране в София 14/11/2025, Петък 17:53 0
Флагман.БГ Как самосаботажът оставя дори най-привлекателните хора сами Как самосаботажът оставя дори най-привлекателните хора сами 14/11/2025, Петък 17:45 0
Тервел ИЛИЕВ Двама опасни рецидивисти са в бандата, отвлякла 21-годишно момиче Двама опасни рецидивисти са в бандата, отвлякла 21-годишно момиче 14/11/2025, Петък 17:32 1
Любо Ганев обеща: Ще направим всичко възможно да сме световни шампиони
Любо Ганев обеща: Ще направим всичко възможно да сме световни шампиони 14/11/2025, Петък 17:30 0
Флагман.БГ Ето кои природни продукти забавят стареенето Ето кои природни продукти забавят стареенето 14/11/2025, Петък 17:20 0
Флагман.БГ Превенцията на пациентите и ролята на профилактичните прегледи Превенцията на пациентите и ролята на профилактичните прегледи 14/11/2025, Петък 17:10 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Румен Спецов ще спасява бургаската рафинерия от американските санкции Румен Спецов ще спасява бургаската рафинерия от американските санкции Министърът на правосъдието Георги Георгиев съобщи, че от вчера има и нов допълнителен риск КЗП проверява СОС за спекула с цените за паркиране в София КЗП проверява СОС за спекула с цените за паркиране в София Комисията стартира проверка на ЦГМ и Столична община заради двойните цени в синята и зелената зона от 2026 г. и възможни нарушения при ценообразуването. Как самосаботажът оставя дори най-привлекателните хора сами Как самосаботажът оставя дори най-привлекателните хора сами Собственият ви ум може да е проблемът, който държи любовта далече от вас Жечо Станков: Обезпечихме ключова дерогация от Великобритания Жечо Станков: Обезпечихме ключова дерогация от Великобритания „Това беше основна моя задача като министър“, допълни той Двама опасни рецидивисти са в бандата, отвлякла 21-годишно момиче Двама опасни рецидивисти са в бандата, отвлякла 21-годишно момиче Личен мотив е най-вероятната причина за бруталното отвличане, полицията задържа похитителите за часове Зелен саботаж за милиарди: Как България изгуби АМ „Струма“ и бъдещето си заради НПО активизъм Зелен саботаж за милиарди: Как България изгуби АМ „Струма“ и бъдещето си заради НПО активизъм Поредица от дела, доноси и лобистки атаки рискуват страната да вземе заем до 2 милиарда евро и да върне още 800 милиона на Брюксел Превенцията на пациентите и ролята на профилактичните прегледи Превенцията на пациентите и ролята на профилактичните прегледи Какви изследвания и консултации ни се полагат от националната здравноосигурителна каса (НЗОК) Часовникът, любимото място на феновете на „Ботев-Бургас” и несбъднатата градска галерия Часовникът, любимото място на феновете на „Ботев-Бургас” и несбъднатата градска галерия А двуетажната солидна постройка с магазина за ризи „Витоша” беше съборена с идеалната цел да настаним изкуството в сърцето на града  52% от потребителите в България предпочитат автомати за куриерски услуги 52% от потребителите в България предпочитат автомати за куриерски услуги Пред посещение в офис или изчакване на куриер България води челната класация в ЕС по брой работещи бедни България води челната класация в ЕС по брой работещи бедни Страните кандидатки за ЕС Северна Македония, Турция и Черна гора имат по-високи минимални заплати в СПС от няколко държави членки на ЕС
Свят Всички новини
Драма с български бизнесмен в Австрия, обвиниха го в голямо престъпление Драма с български бизнесмен в Австрия, обвиниха го в голямо престъпление Поръчител е на пожар? Обучение на 3000 палестински полицаи от Газа обмислят от ЕС Обучение на 3000 палестински полицаи от Газа обмислят от ЕС Предложението ще се обсъди от министрите на външните работи на Европейския съюз през следващата седмица Трагедия в Истанбул: Майка и две деца починаха, след като яли популярна улична храна Трагедия в Истанбул: Майка и две деца починаха, след като яли популярна улична храна Семейството, което пребивавало в района Фатих, било спешно откарано в болница, но двете деца на 6 и 3 години починали Медведев: Съдбата на Зеленски е като гноен цирей Медведев: Съдбата на Зеленски е като гноен цирей Съдбата му е предопределена и "скалпелът на историята вече виси над него“, написа заместник-председателят на Съвета за сигурност на Русия Тези четири държави от ЕС отказват да приемат мигранти Тези четири държави от ЕС отказват да приемат мигранти Страните членки Унгария, Чешката република, Словакия и Полша, няма да се подчинят на Брюксел Кои са местата в Европа където най-много използват AI Кои са местата в Европа където най-много използват AI Европейският съюз е начело в приемането на ИИ, особено най-богатите му страни, се казва в доклад ДНК анализ: Хитлер е бил аутист, психопат и е имал синдром на Калман ДНК анализ: Хитлер е бил аутист, психопат и е имал синдром на Калман Пробите са взети от напоената с кръв плат на дивана, където Хитлер се е самоубил Интересни факти за Чарлз III на рождения му ден Интересни факти за Чарлз III на рождения му ден Макар да е роден през студения ноември, като всички британски монарси, има два рождени дни – личен и официален Ламин Ямал е номиниран за най-красив гол през миналия сезон Ламин Ямал е номиниран за най-красив гол през миналия сезон Той получи признанието за попадение през месец май, когато изпрати фалцов удар в мрежата на Еспаньол от дясното крило Вирусолози бият тревога за H3N2, мутирал е Вирусолози бият тревога за H3N2, мутирал е Новите вариации на щама вече предизвикват сериозни епидемии в Австралия и Япония, а медици у нас съветват за ранна имунизация и повишена предпазливост
Бойко Борисов Бойко Борисов Ще имаме дерогация за Лукойл от САЩ, чичо ми зад Океана каза Виц на деня Виц на деня Какво е нужно на една жена да ви скапе петъка за една минута?
-Да е петък и да има една минута. Виц на деня Виц на деня Две блондинки си говорят:
- Хич не ме интересува кой колко пари има! Важното е колко ми дава. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Някои индиански племена вярват, че ако ядеш мечка ще бъдеш силен и смел. Ако ядеш пума ще бъдеш хитър и бърз. Мисля си, ние дали не ядем прекалено много овче и свинско?
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
В Дома на Миладиноски държали дементна жена без вода, за да не уринира често 
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Професор с установен конфликт на интереси ръководи нови европроекти
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Модерни лифтове и опазване на природата - възможно е!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Зелен саботаж за милиарди: Как България изгуби АМ „Струма“ и бъдещето си заради НПО активизъм
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Петко Николов ли става особен управител на рафинерията?
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Румен Спецов ще спасява бургаската рафинерия от американските санкции
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Отиде си един от най-великите футболисти на България
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Близо половин тон отпадъци събраха и изхвърлиха възпитаниците на бургаското Механо
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Бесарабски българин кандидатства с грамадна зелка за рекорд на България
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ясновидецът Яцковски: Всички ще бягат към България (Видео)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Два дни иху, цял мандат тихо. А София тъне в боклук
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
За 1 година електроенергията в Румъния поскъпна с над 70%, хлябът с 10%
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори