Идва зимното часово време - кога местим стрелките на часовника?
Ето подробности
В последната неделя на октомври 2025 г. България ще премине от лятно към зимно часово време. Стрелките на часовниците ще се преместят с един час назад - от 4:00 ч. сутринта ще стане 3:00 ч., което ще ни осигури един час допълнителен сън.
Промяната ще настъпи в нощта на 25 срещу 26 октомври 2025 г., когато всички страни в Европейския съюз ще преминат към зимно часово време. Това ще бъде валидно до последната неделя на март 2026 г., когато отново ще преминем към лятно часово време.
Експертите припомнят, че преходът може да окаже влияние върху биологичния ритъм на хората. "Макар че печелим един час сън, за адаптацията на организма към новия режим могат да са необходими от няколко дни до седмица," обясняват специалистите от Българското дружество по сомнология.
Медицински експерти препоръчват постепенно изместване на часа за лягане няколко дни преди промяната. Също така е добре да се избягва консумацията на кофеин и алкохол вечер, да се поддържа редовен режим на хранене и да се излиза навън сутрин, за да се изложим на дневна светлина.
Транспортните компании напомнят, че ще съобразят разписанията си с промяната, но е препоръчително пътниците да проверят предварително информацията за нощните превози около датата на смяна на часовото време.
И днес ще е облачно, на места ще превали
Ходенето - най-простото и най-силно оръжие за здраво сърце
Излязоха подробности за кървавия инцидент в германски влак
Мъж получи 12 години затвор за убийството на братовчед си във Варна
Българин е задържан с над 6 килограма хероин в Гърция
Пеликанът Стойчо предизвика нова драма във Варна
Божидар Божанов: Борисов лъже за Борда на Тръмп и САЩ, и ЕНП
Бургазлийката Мария Бакалова отправи спортен призив
Тайните за красота на Мишел Пфайфър
Как да предотвратим свиването на дрехите при пране - полезни съвети за всяка материя
Външно: Няма информация за пострадали българи при атентата срещу джамия в Исламабад
4 зодии, за които съдбата ще се обърне след 15 февруари: идва време на стабилност, успех и вдъхновение

ne samo strelkite
kat stane tamno go obra6tam po grab