Дойде нова налудничава идея за смяната на часа

Ключови думи: смяна на времето, сън, часовник

Появи се много оригинална идея кога да правим налудничавата смяна на часа, пише "Стандарт". Водещият на сутрешния блок на bTV излезе с радикална идея как преминаването към лятно часово време да става по-безболезнено. По време на ранната раздумка на екипа, той заяви, че е много по-добре вместо в събота срещу неделя, стрелките да се местят в петък следобед.

Така няма да имаме усещането, че някой ни е ограбил един час от съня, а ще сме доволни, защото в петък следобед всеки гледа да свърши по-бързо работа, коментира Йочев.

За съжаление това обаче няма да промени нещата, коментира гостенката в студиото, психологът Ина Антонова. Тя добави, че макар хората да са единственият вид на планетата, който уж може съзнателно променя средата си, всяка промяна създава напрежение и дискомфорт. По нейно мнение, хората се напасват поне 10 дни към смяната на времето.

Антонова коментира също, че вдигането на шум около това в медиите засилва ефекта. Психоложката обясни, че сънят трябва да се съобразява с отделянето на хормоните в организма.

Ако си лягаме по-рано, между 21 и 23 часа, ще ще заспиваме под въздействието на мелатонина, който отговаря за хубавия сън, обясни психоложката. "Аз заспивам около 22 и се будя около 6, така този един час разлика не ми влияе", заяви Антонова.