Бургас се превръща в център на сауна културата в България
Немската сауна академия в лицето на д-р Карстен Грьонинг извърши обучението на сауна специалистите в комплекса
В иновативния и високотехнологичен уелнес комплекс – Therma Numera, Бургаските минерални бани, са си поставили амбициозната цел да разкодират формулата на дълголетието. Един от етапите, през които минава всеки посетител по време на терапиите си тук, е сауна инфузията.
Знаете ли, че първият лицензиран експерт по сауна в България е инвеститора на Therma Numera? Оказва се, че преди той да започна задълбочено проучване в тази област, в страната няма нито един издаден сертификат за експерт.
Какво е сауна инфузия?
Sauna aufguss най-просто казано сауна инфузия е мултисензорен уелнес ритуал, при който квалифициран сауна оператор (aufguss master) излива вода със специални етерични аромати върху горещите камъни на сауната и с ритмични движения на кърпата, циркулира ароматния въздух. В чести случаи ритуалът е придружен с музика.
Има няколко вида сауна инфузии от които най-известни са: класическa, шоу и стандартна. Класическата се фокусира върху отпускането и ползите за здравето, шоу е изцяло за забавление, а стандартната е смесица от двете.
Вижте във ВИДЕОТО ритуала.
Сауните са нещо обичайно по целия свят, обикновено се предлагат в фитнес зали, хотели и СПА центрове, въпреки това има различна практика за ползване на сауната в източна, в централна и в Северна Европа. Докато Финландия, Австрия, Германия, Швеция, Новргия, Холандия и др. гледат на сауната като начин на живот, който включва дълбоко социални и творчески преживявания, на сауната в източна Европа не се обръща толкова внимание.
Важна част от европейската сауна култура е сауна ритуалът „ инфузия” , която е считана за културно събитие.
Трудно е да се определи произходът и историята на сауната. Смята се че това е социална Северна традиция- особено финландска, датираща от 2000 год. Когато един ритуал е толкова древен, той малко се губи в мъглата на времето. С течение на времето сауна изживяването бавно се превърна от необходимост в поддържане на здравословен начин на живот до уелнес ритуал. Това което започна като прости жестове се превърна във все по изискани движения на кърпата и сложна хармонична хореография. Добавянето на специални аромати и музика, също дойде с времето за да обогати допълнително това мултисензорно изживяване.
Ползите от сауната
Практикуването на сауна носи много предимства.Когато човек се окаже в хипертермия, тялото започва да съхранява топлина, да разширява порите и да елиминира токсините. Тъй като потта се стича по цялото тяло се постига състояние на медитация, интроспекция и спокойствие. При леко трескаво състояние тялото реагира, чрез укрепване на имунната система. По време на сауна инфузията се въвежда и ароматерапия, чрез чисти етерични аромати, тези ароматни растителни производни могат да действат върху тялото и ума. За релаксация бор, сандалово дърво, кипарис; за емоция- лавандула, лайка и жасмин, за ободряване- евкалипт, мента, лимон, портокал, бергамот. След екстремната горещина идва студ. Разхлаждането след времето прекарано в сауната е необходимост, термичния шок от влизането в студения басейн освобождава адреналина, подобрява еластичността на кръвоносните съдове и действа благоприятно върху сърдечно-съдовата система. Следващия период на почивка освобождава ендорфини. Сауна ритуалът и термичния цикъл вървят ръка за ръка. Следва да се отбележи факта че 10 минутна терапия в сауната на 90 градуса, регулира кръвното налягане, увеличава със 100% дебита на сърцето и с 50% сърдечната честота, с което се постигат редица здравословни ефекти.
Какво е термотерапия
Термотерапията е лечение което включва редуване на топли и студени температури, последвани от периоди на почивка. Този релаксиращ ритуал се основава на 2000 год. традиция основана в скандинавските страни (многобройните предимства на термотерапия очаквайте в следваща статия).
Therma Numera и сауна инфузии
Тъй като сауна ритуалите се извършват в сауни с капацитет от 60 до 200 човека, те трябва да бъдат специaлизирани съоръжения, които се различават от обикновената сауна. Водещия бранд в сауна индустрията ( немската компания KLAFS) доставиха и инсталираха в Therma Numera най-високия клас, сауна съоръжения, което включва специални системи за терморегулация и снабдяване с кислород. Немската сауна академия ( Deutsche Sauna- Akademie ) в лицето на д-р Карстен Грьонинг извършиха обучението на сауна специалистите в Therma Numera с което стана най-високо технологичния и квалифициран СПА център в България.
Сауна градина
Като се има предвид индустриализацията и съвременния начин на живот, изключително важен елемент от сауна културата e наличието на околен ландшафт, в който да има изобилие от зеленина. В Therma Numera създадоха най-уникалната сауна градина със стотици видове растения в комбинация с изключителния климат и чист въздух в Бураски минерални бани.
Страшен взрив разтърси Мадрид, има много ранени
Какво е менюто на Джокович – силна хидратация и никакво кафе
Върнаха книжката на Диона за ЧРД
