Teзи болести могат да се хванат във фитнеса

Ключови думи: фитнес, хигиена, болести

Използването на тренировъчно оборудване и свободни тежести във фитнеса може да доведе до някои проблеми. 

„Болести като краста и педикулоза се предават чрез контакт. Пазете се от облегалки за глава и пейки, където има контакт с косата ви.

Въшките са доста активен паразит, особено бързо се премества върху чиста и суха коса. Застрашени са и ръкохватките на тренажорите, щангите на щангите и дъмбелите. Крастният акар „обича” да заразява областта между пръстите и китките на болния, а извън човешкото тяло живее няколко дни”, казва лекарят.

Според специалистът пикът на активност на крастата настъпва вечер и през първата половина на нощта, така че посещението на фитнес през нощта увеличава риска от инфекция, ако здрав човек и човек с краста са на едно и също място.

„Освен това, другите най-често срещани кожни инфекции в зоната на тренировка са гъбични (трихофития или микроспория, микози), вирусни (вулгарни брадавици, molluscum contagiosum) и бактериални (импетиго) инфекции.

Рискът от кожни инфекции произтича от факта, че микроорганизмите „обичат“ топли, влажни места, като потни повърхности на оборудване за упражнения. Всяко увреждане на кожата нарушава целостта на кожната бариера, поради което микроорганизмите лесно я преодоляват”, каза лекарят.

За да се предпазите от нежелани кожни заболявания, простите предпазни мерки са от съществено значение. Трябва да защитите зоните, в които кожата ви е одраскана, да носите дълги ръкави и дълги панталони, да миете ръцете си преди и след тренировка и да използвате лична кърпа, която може да се постави върху повърхността на тренажора, или антисептици за третиране на повърхности.