×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Поскъпват част от основните храни, плодовете и зеленчуците по борсите
  • Двама убити и девет души са в критично състояние след стрелба в американския университет „Браун“
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Три храни, които ускоряват метаболизма


Три храни, които ускоряват метаболизма
Ключови думи: метаболизъм, килограми
06 Октомври 2024, Неделя, 15:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Важна храна, която може да насърчи загубата на тегло, е кимчи

Метаболизмът играе важна роля във всички аспекти на човешкото здраве. Най-добрият начин да ускорим метаболизма си е чрез балансирано хранене и редовна физическа дейност. Как да ускорим метаболизма си с помощта на храната?

Учените са провели изследване, което показва кои храни помагат за намаляване на процента телесни мазнини и ускоряват метаболизма.

Първото нещо, което трябва да включите в диетата си, е спирулина, казват експертите. Това синьо-зелено водорасло е богато на протеини, витамини и други полезни елементи. Те посочват, че при консумацията му хората по-лесно контролират глада си.

Семената от чия също имат отличен ефект върху ускоряването на метаболизма. Те съдържат фибри, мастни киселини и омега-3.

Важна храна, която може да насърчи загубата на тегло, е кимчи. Изследователите отбелязват, че тези хора, които са включили пикантно зеле в диетата си, са загубили значително тегло.
 


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Ива Митева: ИТН прекрачиха една граница, от която няма връщане назад. Няма и път напред Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Сърдечни заболявания и диабет остават водещи причини за издаване на ТЕЛК през 2025 г. Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Николай Василев: Най-щедрият, дядоколедовски бюджет доведе до най-големите протести от десетилетия Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Уникално представление отбелязва 100 години на Георги Парцалев Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Миризмата на тялото издава от какво сте болни
Флагман.БГ Важна новина за тези, които планират да направят инвестиции в имоти Важна новина за тези, които планират да направят инвестиции в имоти 14/12/2025, Неделя 20:00 0
Флагман.БГ Общински съветник от СДС стана председател на БСП - Видин Общински съветник от СДС стана председател на БСП - Видин 14/12/2025, Неделя 19:40 0
Флагман.БГ Откриха паметник на Левски в Италия Откриха паметник на Левски в Италия 14/12/2025, Неделя 19:20 0
Флагман.БГ Уникално представление отбелязва 100 години на Георги Парцалев Уникално представление отбелязва 100 години на Георги Парцалев 14/12/2025, Неделя 19:00 1
Тервел ИЛИЕВ Слави Ангелов: Задържаха шефа на Пето районно управление заради разчистване на сметки Слави Ангелов: Задържаха шефа на Пето районно управление заради разчистване на сметки 14/12/2025, Неделя 18:46 0
Тервел ИЛИЕВ Защо синът на Милен Цветков отиде на протестите Защо синът на Милен Цветков отиде на протестите 14/12/2025, Неделя 18:44 0
Флагман.БГ Милиони живеят в студени домове: България е сред уязвимите страни Милиони живеят в студени домове: България е сред уязвимите страни 14/12/2025, Неделя 18:40 0
Тервел ИЛИЕВ Николай Василев: Най-щедрият, дядоколедовски бюджет доведе до най-големите протести от десетилетия Николай Василев: Най-щедрият, дядоколедовски бюджет доведе до най-големите протести от десетилетия 14/12/2025, Неделя 18:39 0
Тервел ИЛИЕВ Наталия Киселова: Смяната на председателя на НС отвори духа от бутилката Наталия Киселова: Смяната на председателя на НС отвори духа от бутилката 14/12/2025, Неделя 18:36 0
Димитър КИРЯКОВ Ива Митева: ИТН прекрачиха една граница, от която няма връщане назад. Няма и път напред Ива Митева: ИТН прекрачиха една граница, от която няма връщане назад. Няма и път напред 14/12/2025, Неделя 18:31 3
Флагман.БГ Миризмата на тялото издава от какво сте болни Миризмата на тялото издава от какво сте болни 14/12/2025, Неделя 18:20 0
Флагман.БГ Натали от „Ергенът” била в паралелни връзки с мъж и жена Натали от „Ергенът” била в паралелни връзки с мъж и жена 14/12/2025, Неделя 18:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Важна новина за тези, които планират да направят инвестиции в имоти Важна новина за тези, които планират да направят инвестиции в имоти След Нова година лихвеният процент на Европейската централна банка ще важи и за България, като част от еврозоната Сигнал до Флагман.бг: Камикадзе с БМВ дрифти бясно по улиците на Бургас Сигнал до Флагман.бг: Камикадзе с БМВ дрифти бясно по улиците на Бургас Водачът явно се смята за поредния безсмъртен на пътя, на когото всички са длъжни Общински съветник от СДС стана председател на БСП - Видин Общински съветник от СДС стана председател на БСП - Видин Общинската конференция на БСП в града избра Трифонов за нов председател на видинската структура на БСП Откриха паметник на Левски в Италия Откриха паметник на Левски в Италия На вълнуваща церемония на площад „Сан Паоло“ в италианския град Монца бе открит барелеф на Васил Левски Ако Румен Радев не се включи сега в предсрочните избори, той приключва, смятат социолози Ако Румен Радев не се включи сега в предсрочните избори, той приключва, смятат социолози По-добрият вариант за него е да подаде оставка след приключването на раздаването на мандатите и преди назначаването на служебен кабинет Уникално представление отбелязва 100 години на Георги Парцалев Уникално представление отбелязва 100 години на Георги Парцалев Спектакъл, памет и нови технологии в чест на годишнината на големия актьор Мехмед Дикме: Предстои много голям сблъсък между Пеевски и Борисов Мехмед Дикме: Предстои много голям сблъсък между Пеевски и Борисов Ако искат ГЕРБ и ДПС да съществуват, двамата трябва да се оттеглят, смята бившият министър Защо синът на Милен Цветков отиде на протестите Защо синът на Милен Цветков отиде на протестите Синът на журналиста Милен Цветков – Боян, разказва в рубриката „Историите на Мария Йотова“ за смелостта да задаваш неудобни въпроси, за първия си голям протест и за това как младите хора могат да бъдат двигател на промяната в България Милиони живеят в студени домове: България е сред уязвимите страни Милиони живеят в студени домове: България е сред уязвимите страни Делът на хората в Европейския съюз, които не са в състояние да поддържат домовете си адекватно отоплявани, нарасна след енергийната криза, предизвикана от руската инвазия в Украйна Николай Василев: Най-щедрият, дядоколедовски бюджет доведе до най-големите протести от десетилетия Николай Василев: Най-щедрият, дядоколедовски бюджет доведе до най-големите протести от десетилетия Бившият вицепремиер определи ситуацията като „бюджетно блато 358“
Свят Всички новини
Откриха паметник на Левски в Италия Откриха паметник на Левски в Италия На вълнуваща церемония на площад „Сан Паоло“ в италианския град Монца бе открит барелеф на Васил Левски Слави Ангелов: Задържаха шефа на Пето районно управление заради разчистване на сметки Слави Ангелов: Задържаха шефа на Пето районно управление заради разчистване на сметки Журналистът разкри, че преди акцията е бил търсен с конкретна информация за връзки между арестувания полицай и ключова фигура в наркосредите Милиони живеят в студени домове: България е сред уязвимите страни Милиони живеят в студени домове: България е сред уязвимите страни Делът на хората в Европейския съюз, които не са в състояние да поддържат домовете си адекватно отоплявани, нарасна след енергийната криза, предизвикана от руската инвазия в Украйна Google премахна AI видеа с герои на Disney Google премахна AI видеа с герои на Disney Бе им отправено официално предупреждение 8 лъжи, в които „Сексът и градът“ ни накара да вярваме 8 лъжи, в които „Сексът и градът“ ни накара да вярваме Сериалът представя леко изкривена картина Лейди Гага спря концерт по време на порой заради танцьор, паднал от сцената Лейди Гага спря концерт по време на порой заради танцьор, паднал от сцената По време на изпълнение един от танцьорите се подхлъзва така, че изхвърча от сцената Украйна атакува още един танкер в Черно море Украйна атакува още един танкер в Черно море В неделя корабът е на около 2 мили северно от турския плаж Кисиркая Кой наследи милионите на Косьо Самоковеца Кой наследи милионите на Косьо Самоковеца Съпругата му Ангелина Димитрова успява да се справи с делата срещу нея след убийството на мъжа й, дори осъжда страната ни в Страсбург Най-малко 12 души са убити на плаж в Австралия Най-малко 12 души са убити на плаж в Австралия В мрежата се появиха кадри как цивилен героично се справя и обезоръжава един от стрелците, касапницата е трябвало да бъде още по-кървава, намерени са експлозиви Пловдивчанин превъртя играта, иска близо 1 млн. лв. за това чудо! Пловдивчанин превъртя играта, иска близо 1 млн. лв. за това чудо! Груби сметки показват, че квадратният метър на къщата струва 2750 евро, а на двора - 1222,22 евро
Мартин Димитров, депутат от ДБ Мартин Димитров, депутат от ДБ Шенген и еврозоната са като Шампионската лига: пускат те да играеш там, но, като имаш слабо правителство, нищо не постигаш. Виц на деня Виц на деня Доктор към пациент:
- Първо добрите или лошите новини?
- Първо добрите.
- Ще можеш да паркираш навсякъде... Виц на деня Виц на деня - Тате, Защо в България един мъж може да има само една жена?
- Законът ни пази, синко! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако чуете, че някой си хвали комшиите, значи си продава имота.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Цените на имотите във в.с.“Елените“ се сринаха, вече са по-евтини дори от тези в бургаското гето „Кумлука“
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Даниела се настани трайно, Коледа ще е кафява
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Тюлен или видра? Необичаен силует в морето край Бургас озадачи очевидци
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
България плаща 1,2 млн. лева, за да изтегли блокирания танкер "Kairos" до Бургакия залив
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Спортна легенда стана на 77 години
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Сигнал до Флагман.бг: Камикадзе с БМВ дрифти бясно по улиците на Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Ива Митева: ИТН прекрачиха една граница, от която няма връщане назад. Няма и път напред
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Тези рецепти ще ви накарат да си оближите пръстите
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Историята на бургаския дейнотериум, който не познаваше бензина
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори