×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Двама души са застреляни близо до летището на Франкфурт
  • 6000 удара за 10 дни: Войната с Иран източва американските арсенали
  • Само за две седмици: Русия възстанови $10 млрд. от дефицита си за 2026
  • Акция срещу купуването на гласове се провежда в Бургас
  • Новият лидер на Иран: Моджтаба Хаменей - с милиардна финансова империя в Европа?
  • Иран иска да премести мачовете си от груповата фаза на Мондиала в Мексико
  • Шри Ланка обявява всяка сряда за почивна, за да се пести гориво
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Страх от интимност? Ето как да го преодолеем


05 Юли 2024, Петък, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Признаците, по които да разпознаем, че се страхуваме от близост

Желанието и проявите на интимност са от съществено значение за съдбата на всяка една връзка. И когато те липсват, всеки друг аспект от взаимоотношението започва да куца. Затова е важно всеки проблем да се открива и да се назовава навреме, както и да се прилагат правилните мерки за неговото разрешаване.

Страхът от интимност е страх да бъдем физически и емоционално близки с някого. Най-често се причинява от тревожни състояния или травма от детството. В повечето случаи хората, които страдат от него, имат желанието да създадат сериозна връзка, но това им слага спирачки и често саботира любовния им живот. И ако не се работи върху проблема, това може да доведе до социална изолация.

Тук под интимност нямаме предвид само романтични и сексуални взаимоотношения. На физическо ниво този страх е свързан с всички видове докосвания, размяна на целувки, както и полов акт. На емоционално може да се изразява в страх от споделяне на истинските чувства и емоции. А може да бъде и страх от споделяне на знания, ценности и общи интереси, пише lifestyle.bg.

Признаците, че страдате от страх от интимност
Саботиране: Може да започнем да ставаме прекалено критични към приятелите и партньора си, да ги обвиняваме за възникнали проблеми и за действията им. Това се случва, когато някой ни стане прекалено близък.
Перфекционизъм: Може да усещаме, че трябва да бъдем перфектни, за да заслужим някой да ни обича. Това пък може да доведе до работохолизъм, който да ни помогне да избягваме създаването на близки отношения.
Ниска самооценка: Може да чувстваме, че не сме достатъчно добри или не допринасяме достатъчно за приятелствата и връзката си. Вероятно нямаме и увереност, че можем да изградим пълноценна връзка.
Проблеми с доверието: Липса на доверие в приятелите, колегите или половинката си и натрапчивото усещане, че искат да ни предадат или отхвърлят. Като резултат от това може да станем и много ревниви, с което съвсем очаквано да отдалечим любимия човек.
Серийни срещи: Страхът от интимност често води до невъзможност да създадем дълга връзка и вместо това се впускаме в серия от срещи и краткотрайни взаимоотношения, които не ни носят търсеното удовлетворение. А ако някоя връзка стане по-сериозна, може да усетим, че е време да ѝ сложим край.
Изразяване на чувства: Ако ни е трудно да назовем с правилните думи това, което усещаме и искаме, вероятно имаме страх от интимност. А ако другите не знаят от какво наистина имаме нужда и какво очакваме от тях, вероятно ще останем незадоволени от отношенията си.
Трудности при физически контакт: Те се изразяват в целенасочено избягване на прегръдки, целувки или просто физическа близост с някого. Може и да имаме голямо желание и нужда от подобен контакт, но с поведението си да отблъскваме половинката си.
Важно уточнение е, че страхът от интимност не бива да се бърка с асексуалността. При нея водеща е липсата на желание за извършване на сексуални контакти и интимна близост, докато в този случай желание не липсва, но то е саботирано от вътрешните ни страхове.

Най-честите причини за възникване на страха от интимност са страх от изоставяне, липса на контрол или отхвърляне. Тревожните разтройства и ниската самооценка са други евентуални причини, както и вече споменатите травми от детството, обяснява Health.com.

Ако някои от симптомите са на лице при нас, най-доброто, което можем да направим за себе си, е да потърсим помощ от психотерапевт. Също така е важно да осъзнаем няколко истини - всички връзки крият своите рискове, важно е да сложим спирачка на лошите мисли, трябва да ценим себе си и винаги да си поставяме цели, които да не спират да ни мотивират.
 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Емел МАХМУД ПП и ДБ не могат да се разберат за Божанков ПП и ДБ не могат да се разберат за Божанков 17/03/2026, Вторник 16:07 2
Димитър КИРЯКОВ Земетресение близо до България, усетено е и у нас Земетресение близо до България, усетено е и у нас 17/03/2026, Вторник 16:02 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Неописуема драма с 36-годишния бургазлия Станислав, който падна от покрив при трудова злополука Неописуема драма с 36-годишния бургазлия Станислав, който падна от покрив при трудова злополука Седмица след тежка борба за живот младият мъж е издъхнал Димитър Найденов: Листата на ПП-ДБ е готова за силна и позитивна кампания Димитър Найденов: Листата на ПП-ДБ е готова за силна и позитивна кампания Ние сме единствената проевропейска алтернатива Община Бургас продължава почистването на бул. "Демокрация", преместете автомобилите си Община Бургас продължава почистването на бул. "Демокрация", преместете автомобилите си Почистването на улиците в Бургас ще продължи на 21 март, като се изисква премахване на автомобилите в определени часове Туристи в потрес - натъкнаха се на втора хижа "Петрохан" Туристи в потрес - натъкнаха се на втора хижа "Петрохан" Две табели в Бакаджика повдигат въпроса кой и защо свързва себе си с хижата на ужасите на лама Калушев Хамди Улукая: Пътят на кюрдския фермер към мултимилиарден бизнес в САЩ Хамди Улукая: Пътят на кюрдския фермер към мултимилиарден бизнес в САЩ Към 2025 г. различни оценки, базирани на данни от Forbes и Bloomberg, поставят неговото богатство между 13.5 и 14.2 милиарда долара Сделките с недвижи имиоти ще намалеят с 20 % за тази година, прогнозират брокери Сделките с недвижи имиоти ще намалеят с 20 % за тази година, прогнозират брокери Сега наблюдаваме известно охлаждане, което не бива да се приема като тревожен сигнал Мартин Елвиса ще се върне в Ергенът, за да помогне на тези тримата Мартин Елвиса ще се върне в Ергенът, за да помогне на тези тримата Ергените ще отправят към дамите вълнуващи предизвикателства, които ще проверят актьорските им умения и майчинските им способности Само във Флагман.бг: Това са трите отличени проекта за Дупката в Бургас  (СНИМКИ) Само във Флагман.бг: Това са трите отличени проекта за Дупката в Бургас (СНИМКИ) Процедурата се обжалва от един от участниците и може да има промяна в класирането, но на този етап това е решението на комисията Какво казват последните 30 минути за последните 30 години от живота на първия валутен дилър в Поморие Какво казват последните 30 минути за последните 30 години от живота на първия валутен дилър в Поморие Той беше благодат за всеки кредитор, защото можеше да върне дълг за милиони евро, смята един от най-близките му хора Почина Слава Рачева, създателката на "Педя човек-лакът брада" Почина Слава Рачева, създателката на "Педя човек-лакът брада" Тя превърна героя от телевизионната рубрика "Лека нощ, деца" в любимец на малки и големи
Трус на авиопазара: Подгответе се за по-скъпи билети и по-малко полети Трус на авиопазара: Подгответе се за по-скъпи билети и по-малко полети За да се предпазят от енергийната несигурност, някои превозвачи прибягват до предварително изкупуване на големи количества гориво Тропическа „капсула на времето“: Учени откриха уникална гора на 300 милиона години в Китай Тропическа „капсула на времето“: Учени откриха уникална гора на 300 милиона години в Китай Древната тропическа гора, запазена под вулканична пепел, предлага безпрецедентни възможности за изследване на екосистеми от ранния пермски период Вучич: Сърбия няма намерение да напада Хърватия Вучич: Сърбия няма намерение да напада Хърватия Имаме многопластова отбрана във въздуха и придобиваме още повече, каза сръбският президент Истински приятел: Шон Пен пожертва Оскарите, заради среща със Зеленски Истински приятел: Шон Пен пожертва Оскарите, заради среща със Зеленски „Ти си до Украйна от първия ден“, заяви президентът на Украйна Израел удари високопоставени ирански военни лидери Израел удари високопоставени ирански военни лидери Засегнати са ключови фигури в иранската сигурност В Шри Ланка обяви всяка сряда ще е почивен ден, за да се пести гориво В Шри Ланка обяви всяка сряда ще е почивен ден, за да се пести гориво Правителството предприема мерки за справяне с евентуален недостиг на гориво, причинен от войната в Иран Заплахата от хиперзвукови ракети: какви шансове има България за защита? Заплахата от хиперзвукови ракети: какви шансове има България за защита? Paзpaбoтĸa e нa ĸoмпaниятa Сhіnа Аеrоѕрасе Ѕсіеnсе аnd Іnduѕtrу Соrроrаtіоn (САЅІС), ĸaтo ce явявa eĸcпopтнa вepcия нa пpoтивoĸopaбнaтa YЈ-12. Новият върховен лидер на Иран с 3 милиардна финансова империя в Европа Новият върховен лидер на Иран с 3 милиардна финансова империя в Европа Моджтаба Хаменей контролира милиардни активи в Европа и Близкия изток, включително луксозни имоти в Лондон, съобщава Jerusalem Post Земетресение с магнитуд 6 удари Куба Земетресение с магнитуд 6 удари Куба Силният трус беше регистриран във вторник сутринта, епицентърът се намира на 15 км дълбочина Атакувано е посолството на САЩ в Багдад  Атакувано е посолството на САЩ в Багдад  Вълна от дронове и ракетни нападения срещу дипломатическата мисия в Ирак, Израел с нови удари по Иран и Хизбула
Доналд Тръмп към съюзниците: Доналд Тръмп към съюзниците: Помогнете ни, или ще видите „много лошо бъдеще“ Виц на деня Виц на деня - Готина мацка влиза в студио за татоировка:
- Искам да ми татуирате надпис на зaдникa.
- Добре! Какво искате да пише?
- Входът е от другата страна.
Виц на деня Виц на деня Две блондинки пробват пуловери:
Продавачката:
- Знаете ли, че са необходими поне три овце, за изплитане вълнен пуловер?
- Ооо?! Дори не знаехме, че могат да плетат!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Хорската завист няма граници, особено ако имаш хубава ракия!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори