10 причини да спрем да контролираме всичко

Ключови думи: контрол, влияние, свобода, освобождаване, отрицателни емоции

Животът ни е динамичен и в него се преплитат положителни и отрицателни емоции. Преследвайки щастие и в желанието всичко да бъде така, както ни се иска, понякога биваме изненадани. Постоянното контролиране на събитията край нас, за да бъдем добри в работата, да сме перфектната половинка, в даден момент започва да действа срещу нас.

Особено в трудните моменти, в които осъзнаваме, че няма как да контролираме напълно живота си.

Е, тогава разбираме, че има неща, от които трябва да се освободим и желанието за контрол е едно от тях. Какво друго научаваме по време на този процес?

1. Най-големите промени в живота ни се случват, когато решим да поемем контрол над това, над което имаме власт, вместо да се стремим да контролираме нещо, над което нямаме такава.

2. Повечето хора сами си причиняват неудовлетвореност и усещане за нещастие, тъй като смятат за невъзможно да приемат живота такъв, какъвто е към настоящия момент.

3. Когато се тревожим твърде много за това, което може да бъде, и изпитваме тъга за това, което е можело да бъде, ние пренебрегваме и напълно пропускаме това, което е в този момент.

4. Най-голямата пречка пред растежа, която някога ще трябва да преодолеем са нашите мисли. След като можем да преодолеем тях, значи можем да преодолеем всичко.

5. Тайната да напреднем и да постигнем щастие е не да съсредоточим цялата си енергия върху поправянето и борбата със старото и миналото, а върху изграждането на нещо ново.

6. Освобождаването не означава, че вече не ни е грижа за нещо или някого. Просто осъзнаваме, че единственото нещо, над което наистина имаме контрол, сме ние самите.

7. Винаги можем да контролираме начина, по който реагираме на случващото се, и в нашия отговор е нашата сила, пише az-jenata.bg. 

8. Обратното на сигурността не е несигурността, това е откритост, любопитство и желание да прегърнем живота такъв, какъвто е, вместо да му се съпротивляваме. Най-голямото предизвикателство е да се приемем точно такива, каквито сме и да приемем живота такъв, какъвто е, но никога да не спираме да се учим и да се развиваме като личности.

9. Когато нещо свърши или някой си тръгне от живота ни, това е защото нещо друго или някой друг е напът да дойде.

10. Сърцето ви може да е наранено, но постепенно ще се излекува и ще стане способно да почувства отново красотата на живота.