Как да избегнете потенето на краката през зимата

Ключови думи: крака, потене, как да избегнем потенето

През зимата проблемът с изпотяването на краката става много актуален. Отивайки на гости на някого, преобувайки се на работа, пробвайки обувки в магазина, можете да попаднете в неприятна ситуация. Потните крака в зимните ботуши миришат неприятно, а чорапите стават почти мокри. За щастие това може да се избегне. Ето какво трябва да направите.

Краката трябва да са сухи

Поради температурните колебания през зимата кожата на краката се изпотява особено силно. В този случай те трябва да се избърсват няколко пъти на ден. Липсата на влага означава липса на бактериален растеж, лоша миризма и гъбички. Вземете суха кърпа и подсушете краката си, не забравяйте областта между пръстите на краката.

Ефективни прахове и мехлеми

Добре е да използвате продукти, които ще ви помогнат да изсушите краката си. Има готови прахове или можете просто да изсипете малко борна киселина на прах в обувките си. Има и специални кремове, съдържащи цинк, талк и натриев тетраборат. Те дезодорират кожата, подсушават и дезинфекцират.

Чорапи от естествени материи

Синтетиката не пропуска въздуха и силно абсорбира миризми. Освен това, когато е мокра, самата тя излъчва неприятна миризма. Затова е важно чорапите да са от естествени тъкани – вълна или памук. Те ще поддържат краката ви топли и ще ги предпазят от прекомерно изпотяване.

Подходящи обувки

Зимните обувки също трябва да са от естествени материи. Заложете на кожа или велур, а не на техните заместители. Те имат по-мек ефект върху кожата и създават комфортен температурен режим.

Също така, не забравяйте да свалите обувките си в офиса, като ги замените с други. В противен случай краката ви ще парят и ще се потят дори в естествени чорапи. Още по-добре би било, ако имате резервни обувки с ортопедични стелки.

Пазете обувките си сухи

Ботите и ботушите през зимата трябва да са сухи през цялото време. Това е основното правило, за да поддържате краката си здрави и да се отървете от миризмата на пот. През нощта оставете обувките си на топло. Можете да ги напълните с вестници или тоалетна хартия. Ще изсъхнат много по-бързо.

Ваните за краката предотвратяват изпотяването

Ваната ще помогне на краката ви да понасят по-лесно температурните промени. Застанете на пръсти, след това клекнете, изправете се отново и завъртете крака си в едната и в другата посока. И всичко това, докато краката ви са потопени във водата. Това ще подобри кръвообращението и ще облекчи подуването. Релаксиращите солни бани могат много да помогнат. Ако правите всичко това редовно, няма да се притеснявате от потни крака през зимата.

Лора Костова, главен редактор на happy-woman.bg