×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Най-добрата японска диета


Най-добрата японска диета
Ключови думи: диета, японска диета, храна
08 Юни 2022, Сряда, 16:55 ч.
Автор: Флагман.БГ

Сваляте около 7 кила за 1 седмица

Диетата Японско чудо се прилага в продължение на 1 седмица. Свалят се около 7 килограма. Теглото се запазва 3 години. Изтощителна е, но дава резултати. Добре е по време на нея да се взимат витамини и минерали. Не се консумира сол, захар и алкохол. Пие се 1 - 2 л. минерална вода на ден.

Първи ден

Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - печено нетлъсто месо и салата с лимон.

Втори ден

Сутрин - 1 чаша кафе и парче сухар. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - парче шунка, зелена салата с лимон и чаша кисело мляко.

Трети ден

Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - зеленчуци и плодове. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка и салата.

Четвърти ден

Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца и сок от моркови. Вечеря - парче печено месо и салата с лимон.

Пети ден

Закуска - настърган морков с лимон. Обяд - печена риба с домат. Няма вечеря.

Шести ден

Сутрин - чаша кафе. Обяд - 2 големи парчета пилешко и салата. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.

Седми ден

Сутрин - чаша кафе. Обяд - парче месо и плод. Вечеря - няма ограничения.

 


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Ето защо обмяната на левове в евро става по-достъпна Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Как да избегнем семейни конфликти по време на празниците - съвети за хармония Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Доброволци от Айтос зарадваха 100 пенсионери в нужда преди Коледа Извънредно! Петролен бос е застрелян в София В сезона на Козирога кой ще се радва на личен растеж Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Близо 100 000 автомобила напуснаха София, а АМ „Тракия“ е най-натоварена
Мария АРНАУДОВА Какво ще ни донесе любовта на 24 декември Какво ще ни донесе любовта на 24 декември 24/12/2025, Сряда 03:33 0
Мария АРНАУДОВА Самолетът на началника на генщаба на либийската армия се разби край Анкара Самолетът на началника на генщаба на либийската армия се разби край Анкара 23/12/2025, Вторник 22:00 0
Мария АРНАУДОВА Как да избегнем семейни конфликти по време на празниците - съвети за хармония Как да избегнем семейни конфликти по време на празниците - съвети за хармония 23/12/2025, Вторник 22:00 0
Мария АРНАУДОВА Доброволци от Айтос зарадваха 100 пенсионери в нужда преди Коледа Доброволци от Айтос зарадваха 100 пенсионери в нужда преди Коледа 23/12/2025, Вторник 21:45 0
Мария АРНАУДОВА Пациентите плащат двойно за жизненоважни медикаменти Пациентите плащат двойно за жизненоважни медикаменти 23/12/2025, Вторник 21:30 0
Мария АРНАУДОВА Истината за отрязаното ухо на Ван Гог Истината за отрязаното ухо на Ван Гог 23/12/2025, Вторник 21:15 0
Мария АРНАУДОВА Катя Илиева напуска телевизията на Слави Трифонов Катя Илиева напуска телевизията на Слави Трифонов 23/12/2025, Вторник 20:53 3
Мария АРНАУДОВА В сезона на Козирога кой ще се радва на личен растеж В сезона на Козирога кой ще се радва на личен растеж 23/12/2025, Вторник 20:45 0
Мария АРНАУДОВА Ето защо обмяната на левове в евро става по-достъпна Ето защо обмяната на левове в евро става по-достъпна 23/12/2025, Вторник 20:30 0
Мария АРНАУДОВА Спазвайте тези традиции, за да осигурите щастие и късмет през новата година Спазвайте тези традиции, за да осигурите щастие и късмет през новата година 23/12/2025, Вторник 20:15 0
Мария АРНАУДОВА Купувачите на имоти в София искат простор, а във Варна залагат на кварталите Купувачите на имоти в София искат простор, а във Варна залагат на кварталите 23/12/2025, Вторник 20:00 0
Мария АРНАУДОВА Германия се опитва да изправи икономиката си, като същевременно укрепва отбраната Германия се опитва да изправи икономиката си, като същевременно укрепва отбраната 23/12/2025, Вторник 19:45 8
1
Коментара по темата
1.
Хм
08.06.2022 18:34:30
1
3
Това не е диета, това е гладуване. Най-много да ти докара припадъци.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Какво ще ни донесе любовта на 24 декември Научете какво ви очаква този сряда, според зодията Как да избегнем семейни конфликти по време на празниците - съвети за хармония Как да избегнем семейни конфликти по време на празниците - съвети за хармония Няма място за караници по празниците, нека освободим място за повече любов и заедност Ако си сам на Бъдни вечер, не се тревожи - има място за теб в Бургас Ако си сам на Бъдни вечер, не се тревожи - има място за теб в Бургас Народно читалище „Асен Златаров - 1940“ отваря врати за хората, които нямат с кого да посрещнат Рождество Христово Доброволци от Айтос зарадваха 100 пенсионери в нужда преди Коледа Доброволци от Айтос зарадваха 100 пенсионери в нужда преди Коледа През целия месец декември се събираха средства чрез благотворителни инициативи, за да се подготвят хранителните пакети. Пациентите плащат двойно за жизненоважни медикаменти Пациентите плащат двойно за жизненоважни медикаменти Поскъпването удря най-силно хронично болните, които все по-често избират кое лекарство могат да си позволят Истината за отрязаното ухо на Ван Гог Истината за отрязаното ухо на Ван Гог И била ли е проститутка дамата, на която го подарява Банка ДСК се срина предпразнично Банка ДСК се срина предпразнично Проблеми има с достъпа до ДСК директ, ДСК смарт, DSK Mobile и DSK Online Катя Илиева напуска телевизията на Слави Трифонов Катя Илиева напуска телевизията на Слави Трифонов Новината за раздялата беше обявена в социалните мрежи и предизвика публична подкрепа от колеги журналисти В сезона на Козирога кой ще се радва на личен растеж В сезона на Козирога кой ще се радва на личен растеж Ето какво да очаква всяка зодия Ето защо обмяната на левове в евро става по-достъпна Ето защо обмяната на левове в евро става по-достъпна 9 нови пощенски станции ще осигурят безплатна обмяна на левове в евро за гражданите извън големите градове
Свят Всички новини
Самолетът на началника на генщаба на либийската армия се разби край Анкара Самолетът на началника на генщаба на либийската армия се разби край Анкара Частният „Фалкон“ е изгубил контакт малко след излитане, турските власти пренасочиха въздушния трафик Германия се опитва да изправи икономиката си, като същевременно укрепва отбраната Германия се опитва да изправи икономиката си, като същевременно укрепва отбраната Но какво ще означават тези усилия за вътрешната и външната ѝ политика? Ким Чен Ун заедно с дъщеря си, демонстрира икономическия напредък на Северна Корея преди ключов партиен конгрес Ким Чен Ун заедно с дъщеря си, демонстрира икономическия напредък на Северна Корея преди ключов партиен конгрес Те са част от усилията да подкрепят страната в условията на международни санкции и изолация Видео показа как Ферарито на създателя на Call of Duty се забива в мантинелата и избухва в пламъци Видео показа как Ферарито на създателя на Call of Duty се забива в мантинелата и избухва в пламъци В червения супер автомобил са били Винс Зампела и спътникът му, двамата загиват на място  Изплуваха още над 11 000 файла от досиетата на сексуален престъпник "Епстийн" Изплуваха още над 11 000 файла от досиетата на сексуален престъпник "Епстийн" Те включват близо 400 видеоклипа, електронни таблици с доказателства, изрезки от документи и аудиофайлове Роналдо и Джорджина си купиха две вили на красив остров, далеч от хората Роналдо и Джорджина си купиха две вили на красив остров, далеч от хората Островът се намира на около 25 километра от брега в средата на Червено море и на близо 1300 километра от столицата Рияд Арестуваха Грета Тунберг в Лондон Арестуваха Грета Тунберг в Лондон Тя е обвинена в подкрепа на забранената във Великобритания група „Palestine Action“ Мъка за феновете на бърбъна, Jim Beam спира производството Мъка за феновете на бърбъна, Jim Beam спира производството Гигантът в производството на бърбън предприема пауза за подобрения, следвайки спад в консумацията и износа на алкохол в САЩ Енрике Иглесиас и Анна Курникова посрещнаха четвъртото си дете Енрике Иглесиас и Анна Курникова посрещнаха четвъртото си дете Певецът и бившата тенис звезда обявиха радостната новина в социалните мрежи, разкривайки снимка на новороденото си, но без да разкриват пола и името Pantone обяви цвета на 2026 г.: Носи вътрешен мир Pantone обяви цвета на 2026 г.: Носи вътрешен мир Той вдъхва спокойствие и креативност за следващата година
Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ Нямам никакви проблеми с гнева Виц на деня Виц на деня - Съседке, имам да те черпя.
- Защо, комшия?
- Вчера, така вика по твоето дете, че и моето си оправи стаята и се облече по-топло. Виц на деня Виц на деня - Знаеш ли какво е кактус?
- Не.
- Разочарована от живота краставица. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Странно нещо е съвестта! Измъчва не този, когото трябва, а този, който я има.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Коледния фестивал завладя с магията си жителите и гостите на Община Царево
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
25-километрови опашки на границата с Турция: Чакане с дни, руска рулетка и провалени празници (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Банка ДСК се срина предпразнично
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Делян Добрев с предупреждение: Забравете за по-високи заплати през 2026 година
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Къде да откриете коледни предложения за всеки вкус и бюджет?
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Навсякъде по света пълнят пазарските колички с хранителни продукти, само в Бургас - със стотинки (СНИМКИ/ВИДЕО)
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Какво ще ни донесе любовта на 24 декември
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Запазването на лева: Сцена последна
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Кризата на професионализма в ефир
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
2025 – година на ръба, разказана от класика Борисов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори