Кафе без кофеин: наистина ли е толкова полезно, колкото си мислим
Една чаша осигурява 2.4% от препоръчителния дневен прием на магнезий, 4.8% калий и 2,5% ниацин (витамин В3)
Сред сигурните предимства на безкофеиновото кафе е, че съдържа важни хранителни вещества. Една чаша осигурява 2.4% от препоръчителния дневен прием на магнезий, 4.8% калий и 2,5% ниацин (витамин В3), научихме от Gotvach.bg.
Освен това е заредено с антиоксиданти и намалява риска от диабет тип 2, чернодробна дисфункция и преждевременна смърт.
Безкофеиновото кафе е подходящо при хора с проблеми на централната нервна система, безпокойство, тревожност, храносмилателни проблеми, сърдечна аритмия или проблеми със съня. За тях е препоръчително да ограничат приема на обикновено кафе и да преминат към безкофеиновото.
Като цяло можем да обобщим, че кафето – с или без кофеин, е една от най-здравословните напитки на планетата. С него обаче не бива да се прекалява.
Кофеинът не е подходящ за всеки. Тъкмо по тази причина безкофеиновата му алтернатива дава възможност да се насладим на ароматно кафе без страничните ефекти на кофеина и същевременно да се възползваме от същите предимства за здравето.
Елеонора от „Ергенът“ разтърси „Фермата“: Лекари ѝ казали, че няма да стане майка по естествен път
Ивка Бейбе разпали „Ергенът: Любов в рая“: Намекна ли за тайна среща в червената стая?
Селин Дион разплака света: След 6 години битка с тежко заболяване певицата се върна на сцената
Подпалвачът на 12 коли в София остава в ареста, искал 500 хил. евро от застрахователи
Джеръми Томас си отиде: Холивуд загуби продуцента зад „Последният император“, който покори света
Руски дронове удариха границата с Полша: Съветник на Мерц и Борис Джонсън се оказаха в епицентъра
Трагедия в Яванско море: Ферибот с 243 души потъна, има загинали и десетки в неизвестност
Шабан Мустафа с три медала от Европейското по планинско бягане EMORRC 2026
Химичката Джоанна взриви „Ергенът: Любов в рая“ - зрители спорят за възрастта и поведението ѝ
Българският Джъстин Бийбър влиза в „Гласът на България“ и обърна всички столове
Неапол показа как туризмът става достъпен за всички: Парапет описва гледката за незрящи
Атакуван с дрон танкер пристигна във Варна за ремонт, корабът е сред най-големите влизали в порта
