×
Избори 2021 Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

3 начина да не позволявате някой да контролира живота ви


23 Ноември 2021, Вторник, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Поставянето на граници е много ключов момент в общуването

Контролиращите хора могат да се появят в живота ни от различни страни. Могат да бъдат наши партньори в любовта, приятели, колеги, роднини и близки хора от семейството. Общуването с тях може да се превърне в истинско предизвикателство, пред което е изправена вашата личност.

Едно от най-важните неща е да осъзнаете навреме, че контролиращ човек се опитва да се намесва в начина ви на мислене и да влияе върху действията и решенията, които взимате. За да се справите с неговото влияние, вижте какво трябва да направите, според експерти, цитирани от mindbodygreen.com.

1. Говорете направо.

Когато става дума за конфликт или ситуация, в която не се чувствате добре по някаква причина, директното общуване е един от най-добрите начини за справяне с проблема. Ако в обкръжението си имате човек, който се опитва да ви контролира, намесва се в начините ви да се справяте с живота си, говорете с него направо. Не говорете със заобикалки и забравете за намеците. Контролиращите личности трудно ще се откажат от природата си на дърпащи конците хора, затова действайте направо. Покажете на този човек, че знаете какво прави, че не сте съгласни с това и че искате да регулира поведението си, ако иска да продължите да общувате.

Опишете точно проблема. Обяснете емоциите си и това как точно ви кара да се чувствате с поведението си. Предложете решение на проблема. Поискайте решение и от човека. Докато продължавате да мълчите, нещата няма да се променят. Ако връзката с контролиращ човек все пак ви е скъпа и ценна, и не искате да я прекратявате заради поведението му, опитайте се да намерите път един към друг, без да се наранявате взаимно. Ако човекът срещу вас също иска да работите върху отношенията си, нещата могат да се подобрят.

2. Поставете граници.

Поставянето на граници е много ключов момент в общуването с контролираща личност. Той или тя със сигурност ще се опитат да ги нарушат, защото в природата им е да навлизат навътре в психиката и ежедневието на хората, подлежащи на техния контрол. Ваша задача е да установите границите между вас и контролиращата личност, и да се стараете да не позволявате те да бъдат прекрачени. Бъдете последователни и не отстъпвайте. Бъдете по-твърди в изявленията и исканията си към тази личност. Отстъпването е грешна стратегия, според доктор Шефали Цабари, клиничен психолог, цитиран от mbg.com.

3. Бъдете наясно кога да се отдръпнете.

Ако контролиращият човек в живота ви не се поддава на никакви методи от ваша страна, прекрачва границите, които сте поставили въпреки разговорите ви, знайте кога да си тръгнете. Щом не можете да се справите с такава личност, това ще навреди само и единствено на вас. Опитите за контрол над мисленето и живота ви от страна на контролиращата личност в крайна сметка ще ви направи нещастни, неуверени в себе си, някои хора са склонни дори да изпаднат в депресия под постоянното влияние на контролираща личност в живота си, особено в близкото обкръжение, пише az-jenata.bg


В категории: Лайфстайл


2
Коментара
Прах от Сахара покри България
Прах от Сахара покри България 29/11/2021, Понеделник 11:20 4
2
Коментара по темата
2.
"знайте
24.11.2021 12:27:53
1
0
кога да си тръгнете"

Правилата ги знаем и отдавна щяхме да сме си тръгнали, но нямаме билети за Марс, а другата алтернатива е единствено гробището. По тези причини ще се придържаме към отстояването на граници на насилието!
1.
А ТАКЪВ
24.11.2021 11:44:41
0
2
Пазете се от тези ,които се опитват да ви вменяват вина,защото те жадуват за власт над вас...



Хората ви причиняват това,което ИМ ПОЗВОЛИТЕ.....
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Цените на петрола отново тръгнаха нагоре след спада предишната седмица Цените на петрола отново тръгнаха нагоре след спада предишната седмица Причината за поевтиняването беше появата на новия африкански вариант на коронавируса МВР увеличава двойно парите на полицаите на разположение МВР увеличава двойно парите на полицаите на разположение От синдикатите на МВР обаче подчертават, че заплащането не е достатъчно, било унизително и обидно отношение към служителите Няма да е необходим зелен сертификат на лифта в Банско Няма да е необходим зелен сертификат на лифта в Банско Значителен скок в цените на ски картите Арест за 70-годишна жена, заподозряна в убийство Арест за 70-годишна жена, заподозряна в убийство Жертвата е 72-годишен мъж Храните за седмица вече ни струват с 4-5 лева повече Храните за седмица вече ни струват с 4-5 лева повече Сиренето на едро се продава за 8 лева, в магазина за 12 Спецпрокуратурата чака КПКОНПИ за министерстването на Кирил Петков Спецпрокуратурата чака КПКОНПИ за министерстването на Кирил Петков Проверката започна след сигнал, получен на електронната поща на държавното обвинение Издъхна жената-сензор Мая Попова Издъхна жената-сензор Мая Попова Приживе Мая твърдеше, че има кармична връзка с дъщерята на Тодор Живков - Людмила Живкова, от която научила огнената йога Лихвите по депозити тръгват нагоре, ипотеките поевтиняват още Лихвите по депозити тръгват нагоре, ипотеките поевтиняват още Какво обаче означава това за ипотечен кредит с 20-годишен падеж? Прах от Сахара покри България Прах от Сахара покри България Висока е концентрацията във въздушната маса над района В Турция заловиха 63 кг наркотик, внесен от България В Турция заловиха 63 кг наркотик, внесен от България По случая има петима задържани
Атракция в Москва, откриха ледената пързалка на Червения площад Атракция в Москва, откриха ледената пързалка на Червения площад Почти няма година, в която президентът Владимир Путин да не играе хокей на нея Испания в плен на снега Испания в плен на снега Бурята Аруен, която засегна и Великобритания, донесе със себе си необичайно силни снеговалежи Швейцарците гласуваха "за" налагането на COVID-ограничения Швейцарците гласуваха "за" налагането на COVID-ограничения Швейцарците гласуваха за приет през март закон, който създаде основите за Covid сертификата Депутатка отиде с колело до болницата, за да роди Депутатка отиде с колело до болницата, за да роди Необичайната история се е разиграла в Нова Зеландия 13 случая на новия вариант на COVID-19 в Нидерландия 13 случая на новия вариант на COVID-19 в Нидерландия Става въпрос за пътници от двата полета от ЮАР, всички те са изолирани Най-вероятно Джокович няма да участва на Australian Open Най-вероятно Джокович няма да участва на Australian Open С такава прогноза излезе бащата на световния номер 1 Лекар от РЮА посочи главния симптом на новия щам "Омикрон" Лекар от РЮА посочи главния симптом на новия щам "Омикрон" Все още изследванията върху щама „Омикрон“ са в ранен етап, както и събирането на данни за заразените с него Швейцарците гласуват на референдум за закон за здравни COVID пропуски Швейцарците гласуват на референдум за закон за здравни COVID пропуски Референдумът се състои в момент, когато светът отново е в състояние на тревога поради появата на нов вариант на коронавируса - Омикрон Уиски за над 400 хиляди долара се разля по магистрала в Тенеси (ВИДЕО/СНИМКИ) Уиски за над 400 хиляди долара се разля по магистрала в Тенеси (ВИДЕО/СНИМКИ) Кехлибарената течност била предназначена за износ Разкриха какво се крие в сейфа на кралица Елизабет II Разкриха какво се крие в сейфа на кралица Елизабет II За него се грижи съдията от Върховния съд сър Андрю Макфарлън
Виолета Комитова, регионален министър: Виолета Комитова, регионален министър: Да внимаваме водата в България да не изчезне, както изчезна българският домат Виц на деня Виц на деня - От една страна си много красива!
- А от другата?
- От другата имаш лице!
Виц на деня Виц на деня — Каква ти е тактиката?
— Много проста. Влизам в бара и казвам на висок глас "Ах, ти, невярна мръснице!"
— Е и?
— Която се обърне, я каня на по питие!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Мъжът е странно, нелогично същество, което смята всичките ви рокли за еднакви, а отвертките си за различни.
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори