×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Как да приемате витамини и антиоксиданти с кафето


10 Април 2020, Петък, 20:20 ч.
Автор: Tialoto.bg

Добавете мака или джинджифил към напитката

Случвало ли ви се е да забравите да пиете хапчето сутрин, но да не пропуснете кафето? Повечето от нас не могат без своята дневна доза кофеин, а пренебрегват приема на някои витамини, от които тялото им се нуждае.

В последно време кето диетата е сред най-популярните. При нея кафето може да се пие с чаена лъжичка кокосово масло. Подобно на този пример, има още няколко добавки, с които може да промените вкуса на топлата напитка и така да си набавите ценните вещества, които пречистват тялото от токсини и се борят с възпалението.

Ето кои комбинации да използвате:

Кафе и канела за по-здраво сърце
Ароматната подправка се използва като лек от дълги години. Чрез нея може да си набавите антиоксиданти, защото тя съдържа над 40 полезни съединения, които прочистват тялото. Те се грижат за здравето на сърцето и мозъка.

Онова, което трябва да направите, е да си приготвите горещо кафе и да добавите към него половин супена лъжичка канела.

Кафе с джинджифил срещу мускулни болки
Доказано е, че джинджифилът – дали суров или на прах, помага при вируси и настинки. Може би комбинирането му с кафе не е от най-вкусните комбинации, но за сметка на това е полезна за организма. Коренът съдържа мощни антиоксиданти, които имат противовъзпалително действие. Те намаляват болката в мускулите, които имаме след интензивна тренировка или при разболяване.

Ако до момента не сте пили кафе с джинджифил, първо сложете съвсем малко прах от корена, за да пробвате дали ще ви хареса по-пиперливият вкус. Разбира се, не прекалявайте с количеството, защото джинджифилът е доста силен и може успешно да замести кофеина.

Кафе и куркума за по-добро храносмилане
Индийците пият кафето си по този начин, но за нас куркумата е просто подправка, която слагаме в някои ястия. Тя съдържа активната съставка куркумин, която има силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Спомага за детоксикацията на черния дроб, което подобрява храносмилането.

„Ако трябваше да разчитам само на едно растение за всички възможни здравословни и хранителни нужди, бих избрал индийската подправка куркума“, коментира д-р Дейвид Фроли, директор на Американския институт за ведически изследвания в Санта Фе, Ню Мексико.

Сложете 1-2 щипки куркума в кафето, може да добавите и малко мляко, след което да разбъркате.

Кафе с мака за балансиране на хормоните
Маката е кореноплодно, приличащо много на джинджифила. Смята се за суперхрана, която помага при възпалителни процеси в тялото. Тя се е използвала от хилядолетия за повишаване на защитните сили. В нея има калий, калций, фибри, мастни киселини, протеини и витамин С.

Доказано е, че маката помага при понижено либидо и хормонален дисбаланс. Ето защо е много полезно да подправите с праха от корена кафето си.

Препоръчително е да приемате до 3 чаени лъжички мака с кафето на ден.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Филип Филипов е шампион по кикбокс, спечели златото в спортна зала „Младост“ Филип Филипов е шампион по кикбокс, спечели златото в спортна зала „Младост“

Младата надежда на СК „Аякс“ продължи с впечатляващото си представяне

 

На живо във Флагман.бг: Започна истинско зрелище в спортна зала "Младост", най-добрите кикбоксьори излизат на ринга На живо във Флагман.бг: Започна истинско зрелище в спортна зала "Младост", най-добрите кикбоксьори излизат на ринга

Днес е гала вечерта на Държавното първенство по кикбокс и Купа Бургас

 

Собственици на нощни клубове: Веднъж търпяхме дискриминация, втори път няма да допуснем! Собственици на нощни клубове: Веднъж търпяхме дискриминация, втори път няма да допуснем!

Единственото приемливо за нас решение е забрана да работят всички търговски обекти, с изключение на магазини за хранителни стоки и аптеки, за период от 10 дни, колкото се счита, че е инкубационният период на вируса, твърдят те

 

 

Щабът в Русе ще решава за нови мерки срещу коронавируса Щабът в Русе ще решава за нови мерки срещу коронавируса

В Русенско за денонощие са установени 53-ма души с инфекцията

В Плевен набират доброволци за клиники на болници, извън Covid отделенията В Плевен набират доброволци за клиники на болници, извън Covid отделенията

Обръщението на ръководството е към студентите, стажант-лекарите и медицинските сестри от 4-ти курс

Потрес: Пожарникар участвал в 7 въоръжени грабежа Потрес: Пожарникар участвал в 7 въоръжени грабежа

Присвоени са над 2 400 лева, няма пострадали лица

18 заразени с коронавирус в две социални жилища във Великотърновско 18 заразени с коронавирус в две социални жилища във Великотърновско

Шестима от тях са от персонала, а 12 са потребителите

Развръзка на драмата със Стойко, който изчезна преди 24 часа Развръзка на драмата със Стойко, който изчезна преди 24 часа

Наш читател се обадил на семейството му и е съобщил къде се намира

Синът на Ламбо влиза в ролята на знаменития си баща във филм за него Синът на Ламбо влиза в ролята на знаменития си баща във филм за него

Засега екипът на филма за Ламбо пази дълбока тайна подробности около проекта, а и не е осигурено финансово

Сузанита се забърка в нов скандал Сузанита се забърка в нов скандал

Във видеото към песента "Нека ни е зле“ Сузанита го играе мадама пласьор на наркотици, а с дуетната й половинка редят стоката

И кметът на Истанбул с положителен тест за коронавирус И кметът на Истанбул с положителен тест за коронавирус

Екрем Имамоглу е приет в болница и е започнало лечението му

Световен шампион ограбен вкъщи от трима с пистолети Световен шампион ограбен вкъщи от трима с пистолети

Лука Тони преживя кошмарни мигове между 19,30 и 21,20 ч. в четвъртък вечерта

Със съвест срещу Ковид-19: В Япония маските не са задължителни, но 95% ги носят Със съвест срещу Ковид-19: В Япония маските не са задължителни, но 95% ги носят

Разказ от първо лице на сънародничката ни Юлияна Антонова – Мурата как Япония "озаптява" коронакризата

10-те семейства, които управляват света и животите ни 10-те семейства, които управляват света и животите ни

Всички те си приличат по едно нещо - социалният им статус и позицията им в обществото са обгърнати в мистерия

Недостижима: Гърция пак води в туристическа класация за Европа Недостижима: Гърция пак води в туристическа класация за Европа

Курортите от южната ни съседка са водещи на континента

Полицейски шеф се напи и изнасили 13-годишната дъщеря на свой колега Полицейски шеф се напи и изнасили 13-годишната дъщеря на свой колега

Съдът определи превантивна мярка на поляка под формата на двумесечно предварително задържане

В Турция засилват войната срещу алкохола – глоби до $40 000 В Турция засилват войната срещу алкохола – глоби до $40 000

Над 70 починали за две седмици след консумация на ментета

Гърция въвежда вечерен час. Ето как ще работят заведенията Гърция въвежда вечерен час. Ето как ще работят заведенията

Южната ни съседка засега няма да затваря границите

Полша забрани събиране на повече от 5 души Полша забрани събиране на повече от 5 души

Варшава затваря ресторантите и баровете за 2 седмици

Чехия иска военни лекари от ЕС и НАТО в борбата с COVID-19 Чехия иска военни лекари от ЕС и НАТО в борбата с COVID-19

САЩ изпращат 28 души, Прага води преговори с Берлин

Живко Табаков Живко Табаков Математици откриха ново уравнение:
Не + 50€ = Да
Виц на деня Виц на деня - Имаш ли нещо у вас на Apple?
- Да. Компот.
Виц на деня Виц на деня Габрово. Майка се провиква от прозореца:
- Ваньо, ела да обядваш!
- Вече обядвах у Петьо!
- Ах! Това не е син, а злато направо!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Жената и добре да живее все някога става или свекърва или тъща.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори