×
Бизнес ЮГ Войната в Ивицата Газа София Парламентарни избори 2023 Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да приемате витамини и антиоксиданти с кафето


10 Април 2020, Петък, 20:20 ч.
Автор: Tialoto.bg

Добавете мака или джинджифил към напитката

Случвало ли ви се е да забравите да пиете хапчето сутрин, но да не пропуснете кафето? Повечето от нас не могат без своята дневна доза кофеин, а пренебрегват приема на някои витамини, от които тялото им се нуждае.

В последно време кето диетата е сред най-популярните. При нея кафето може да се пие с чаена лъжичка кокосово масло. Подобно на този пример, има още няколко добавки, с които може да промените вкуса на топлата напитка и така да си набавите ценните вещества, които пречистват тялото от токсини и се борят с възпалението.

Ето кои комбинации да използвате:

Кафе и канела за по-здраво сърце
Ароматната подправка се използва като лек от дълги години. Чрез нея може да си набавите антиоксиданти, защото тя съдържа над 40 полезни съединения, които прочистват тялото. Те се грижат за здравето на сърцето и мозъка.

Онова, което трябва да направите, е да си приготвите горещо кафе и да добавите към него половин супена лъжичка канела.

Кафе с джинджифил срещу мускулни болки
Доказано е, че джинджифилът – дали суров или на прах, помага при вируси и настинки. Може би комбинирането му с кафе не е от най-вкусните комбинации, но за сметка на това е полезна за организма. Коренът съдържа мощни антиоксиданти, които имат противовъзпалително действие. Те намаляват болката в мускулите, които имаме след интензивна тренировка или при разболяване.

Ако до момента не сте пили кафе с джинджифил, първо сложете съвсем малко прах от корена, за да пробвате дали ще ви хареса по-пиперливият вкус. Разбира се, не прекалявайте с количеството, защото джинджифилът е доста силен и може успешно да замести кофеина.

Кафе и куркума за по-добро храносмилане
Индийците пият кафето си по този начин, но за нас куркумата е просто подправка, която слагаме в някои ястия. Тя съдържа активната съставка куркумин, която има силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Спомага за детоксикацията на черния дроб, което подобрява храносмилането.

„Ако трябваше да разчитам само на едно растение за всички възможни здравословни и хранителни нужди, бих избрал индийската подправка куркума“, коментира д-р Дейвид Фроли, директор на Американския институт за ведически изследвания в Санта Фе, Ню Мексико.

Сложете 1-2 щипки куркума в кафето, може да добавите и малко мляко, след което да разбъркате.

Кафе с мака за балансиране на хормоните
Маката е кореноплодно, приличащо много на джинджифила. Смята се за суперхрана, която помага при възпалителни процеси в тялото. Тя се е използвала от хилядолетия за повишаване на защитните сили. В нея има калий, калций, фибри, мастни киселини, протеини и витамин С.

Доказано е, че маката помага при понижено либидо и хормонален дисбаланс. Ето защо е много полезно да подправите с праха от корена кафето си.

Препоръчително е да приемате до 3 чаени лъжички мака с кафето на ден.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Тази популярна българка се разведе, но е с милиони в банковата сметка и две имения Тази популярна българка се разведе, но е с милиони в банковата сметка и две имения Биг Майк като истински джентълмен сам предложил да й остави любимата й вила на Карибите, където двамата често се усамотяваха Изгониха считана за вещица от Ергенът Изгониха считана за вещица от Ергенът Тя заплаши, че ще разбие главата на друга участничка Тази целувка в "Денсинг старс" не бе по сценарий, ще забие ли фолкпевец най-желаната синоптичка Тази целувка в "Денсинг старс" не бе по сценарий, ще забие ли фолкпевец най-желаната синоптичка Освен отпадането на партньора на Емануела Иван се заформя още един скандал в танцувалното шоу Бомба на автогара "Запад", вдигнаха на крак бургаските полицаи, оказа се... Бомба на автогара "Запад", вдигнаха на крак бургаските полицаи, оказа се... Целта на обучението - повишаване на готовността и времето за реакция на полицейските служители при подобни сигнали бе постигната, каза комисар Емил Павлов Очертава се изненадващ избор за служебен премиер Очертава се изненадващ избор за служебен премиер Шорт листата се скъси до двамата зам.-председатели на Сметната палата, Горица Грънчарова-Козарева – фаворит Тази турбо звезда натири мъжа си, след като разбра, че й изневерява Тази турбо звезда натири мъжа си, след като разбра, че й изневерява Драгана Миркович сложи край на брака си след 24 години Паднаха доста маски, ПП-ДБ и ГЕРБ се сбиха за овладяването на паричните потоци Паднаха доста маски, ПП-ДБ и ГЕРБ се сбиха за овладяването на паричните потоци БСП ще вдигне резултата си на предстоящите парламентарни избори, ще ни подкрепят и разочаровани гласоподаватели на ПП-ДБ Идва горещ уикенд - чакат ни температури до 29 градуса Идва горещ уикенд - чакат ни температури до 29 градуса Още в днешния ден времето даде заявка за предстоящото затопляне ГЕРБ, ДПС и БСП провалят изслушване на Сарафов, Цацаров и Гешев за Нотариуса ГЕРБ, ДПС и БСП провалят изслушване на Сарафов, Цацаров и Гешев за Нотариуса Бойкотират съответната парламентарна комисия Съгласни ли сте? МОН предлага повторното явяване на матура да се заплаща Съгласни ли сте? МОН предлага повторното явяване на матура да се заплаща Предложението е цената да бъде съгласно Тарифата за таксите, които се събират в системата на предучилищното и училищното образование
Голяма победа на Гришо, срази номер 2 в света и за първи път е на полуфиналите в Маями Голяма победа на Гришо, срази номер 2 в света и за първи път е на полуфиналите в Маями Най-добрият български тенисист ще спори за място на финала с №5 в световната ранглиста Александър Зверев Задържаха още един терорист след трагедията в Москва, атентатът финансиран с криптовалута? Задържаха още един терорист след трагедията в Москва, атентатът финансиран с криптовалута? Следите водят към Киев, обявиха от руския Следствен комитет Жена се омъжи за трима мъже и избяга с парите им Жена се омъжи за трима мъже и избяга с парите им Предполага се, че сватовници и брачни агенции са участвали в престъпната дейност Най-възрастният кандидат на изборите в Турция е на 90 години, най-младият-на 18 Най-възрастният кандидат на изборите в Турция е на 90 години, най-младият-на 18 С разлика от 72 години помежду си 18-годишната Елиф Нур Батур и 90-годишният Али Калънджа ще се борят за постове в местната власт Голям скандал в Денсинг старс Голям скандал в Денсинг старс Партньорката на Емрах го напуска Водолази извадиха две тела от реката след срутването на моста в Балтимор Водолази извадиха две тела от реката след срутването на моста в Балтимор Труповете са на двама мъже, намерени в камион, паднал в Патапско Заплаха на Путин към Европа, летища може да станат военна цел на Русия Заплаха на Путин към Европа, летища може да станат военна цел на Русия Владимир Путин предупреди, че аеропортовете в трети страни, от които излитат F-16 и се използват срещу руски военнослужещи, ще бъдат атакувани Хю Грант обмислял политическа кариера Хю Грант обмислял политическа кариера Звездният актьор сподели, че обсъждал това с майката на съпругата си, която е бивш член на шведския парламент Украинска следа при събарянето на моста в Балтимор? Прекратиха издирването на оцелели Украинска следа при събарянето на моста в Балтимор? Прекратиха издирването на оцелели 52-годишният Серьожа бил капитан на кораба, който събори съоръжението Светът ще забрави скоро за терора в Москва? Зловещо пророчество за още по-кървав атентат през април Светът ще забрави скоро за терора в Москва? Зловещо пророчество за още по-кървав атентат през април Хората ще мечтаят как да оцелеят, предсказал Владимир Жириновски, на чиито прогнози руснаците вярват повече и от тези на Ванга
Бойко Борисов Бойко Борисов Един път казват "Бойко, помогни ни", после пък съм виновен за всичко Виц на деня Виц на деня - Отче, съгреших...
- Ама как си ми омръзнала! Всяка неделя едно и също...
Виц на деня Виц на деня - Влизай спокойно, кучето ми е кастрирано.
- Мен повече ме е страх да не ме ухапе!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Като дете Чък Норис направил снежен човек... от пясък в пустинята!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори