×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Как да се справим с настинката само за денонощие?


Как да се справим с настинката само за денонощие?
Ако носът е студен, имунната система не работи добре и човек е по-податлив на зарази
18 Ноември 2019, Понеделник, 14:20 ч.
Автор: Флагман

Инхалаторите със соли облекчават кашлицата и кихането

Британски специалисти напомнят, че ако реагираме на симптомите на настинката и грипа веднага с появяването им, те може дори да не достигнат до синусите ни, съобщи в. "Мирър". Проф. Рон Екълс от университета в Кардиф препоръчва на настиналите да започнат деня с горещ душ, защото парата освобождава секретите в носа и помага да бъдат почистени синусите.

Топлата вода облекчава и болката в мускулите. След това е добре да наблегнем на вит. С в закуската - с портокали или киви, или горски плодове в овесени ядки. За съжаление на почитателите на кафето и чая, те никак не са препоръчителни при настинка. Според диетоложката Аманда Урсел кофеинът в тях още повече дехидратира организма. По-подходящ за настиналите е портокаловият сок. Полезни са и инхалаторите със соли - те облекчават и кашлицата, и кихането. Общопрактикуващата лекарка д-р Сара Брюър препоръчва настиналият да си остане у дома на топло.

"Ако носът е студен, имунната система не работи добре и човек е по-податлив на зарази - обясни тя. - Оставането в къщи също ограничава разпространяването на заразата. Ако трябва да излезете, носете шал пред носа, за да е на топло. Ако е необходимо, използвайте овлажняващ спрей за нос".

Всички се сещаме за супа, когато ни втриса. Тази традиция не е само бабешки лек. Супата не само е топла и хранителна. Тя повишава тонуса, напомни оториноларингологът Адам Фрош. Той препоръчва и много течности срещу усещането за сухота в гърлото, когато падат температурите.

Алкохолът дехидратира още повече, затова е добре да се избягва известно време. Аманда Урсел препоръчва също ядките, защото те съдържат селен, който засилва имунната система. Вечерта е добре човек да похапне къри или друга налютваща храна. Острите подправки дразнят лигавицата на носа и той по-лесно се почиства. Така веднага ще се почувстваме по-добре.


В категории: Здраве


Коментари
Бившият на Кали заряза новата си
Бившият на Кали заряза новата си 02/07/2020, Четвъртък 12:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Започва ремонтът на УМБАЛ-Бургас: Вижте как ще изглежда обновената сграда Започва ремонтът на УМБАЛ-Бургас: Вижте как ще изглежда обновената сграда

Сградата ще бъде напълно санирана

Борисов направи първа копка на сградата на българския суперкомпютър (ВИДЕО) Борисов направи първа копка на сградата на българския суперкомпютър (ВИДЕО)

България е  една от осемте държави в Европа, в които ще заработи европейски суперкомпютър на световно равнище

ОУ „Александър Георгиев - Коджакафалията“ в Бургас изпраща първия си випуск ОУ „Александър Георгиев - Коджакафалията“ в Бургас изпраща първия си випуск

Официалното връчване на дипломите на учениците ще се състои на 5 юли, неделя, от 18:00 часа в Летния театър

Валери Симеонов: Заповедта на Ананиев за маските не е прецизна – НОЩ първи ще изгорят със санкции Валери Симеонов: Заповедта на Ананиев за маските не е прецизна – НОЩ първи ще изгорят със санкции

Ораторите трябва да могат да са без предпазни средства на лицето, смята лидерът на НФСБ

Бургас отново е първи в страната с най-много проекти по програмата за достъпна среда Бургас отново е първи в страната с най-много проекти по програмата за достъпна среда

18 са одобрените проекти от Бургас от общо 49 за цялата страна

Вижте как качулки нахлуха в гетото в кв. Победа в Бургас Вижте как качулки нахлуха в гетото в кв. Победа в Бургас

ОД на МВР в Бургас разпространи кадри от зрелищния арест, при който бяха задържани четирима души

Почти 15 км опашка на ГКПП "Кулата-Промахон" Почти 15 км опашка на ГКПП "Кулата-Промахон"

Само за два часа трафикът за Гърция се е увеличил няколко пъти

Зрелище в парламента: Служителки от РЗИ санкционират депутати, шестима от ГЕРБ с акт Зрелище в парламента: Служителки от РЗИ санкционират депутати, шестима от ГЕРБ с акт

Причината е, че са заседавали в пленарната зала без маски

Опит за палеж на Райхстага в Берлин Опит за палеж на Райхстага в Берлин

Полицията е задържала жена, но се изяснява дали има връзка с инцидента

Ето колко ток ще плащат бургазлии от 1 юли 2020 г. Ето колко ток ще плащат бургазлии от 1 юли 2020 г.

Крайните цени с ДДС за битови клиенти в Югоизточна България са с увеличение над 4 %

Пастор-астролог бие тревога, съвпадът на Сатурн с Юпитер носел апокалипсис Пастор-астролог бие тревога, съвпадът на Сатурн с Юпитер носел апокалипсис

Краят на света щял да дойде няколко дни преди Коледа, твърди Пол Бегли

Решават да стане ли „Света София” джамия, Вселенският патриарх плаши с разделение на човечеството Решават да стане ли „Света София” джамия, Вселенският патриарх плаши с разделение на човечеството

Ислямистите отдавна настояват сградата, която е част от списъка на ЮНЕСКО, отново да стане действаща джамия

Почина братът на папа Бенедикт Почина братът на папа Бенедикт

Георг Ратцингер ръководеше прочутия хор на момчетата "Регенсбургер домшпацен" в Германия

Малдивите отварят отново за туристи от 15 юли Малдивите отварят отново за туристи от 15 юли

Гърция, пък удължава забраната за полети от Обединеното кралство до 15 юли

Volkswagen се отказа от завод в Турция, поне на този етап Volkswagen се отказа от завод в Турция, поне на този етап

Фабриката в Западна Турция трябваше да създаде 4 000 работни места

Испания примамва Марадона Испания примамва Марадона

Легендата може да поеме Ла Фурия, ако Антонио Торес спечели изборите

Руснаците решават бъдещето на Путин Руснаците решават бъдещето на Путин

Кремъл с нежелание отложи планирания за 22 април вот заради коронавируса

Младен Маринов: Затварят граничен пункт „Маказа" на обяд Младен Маринов: Затварят граничен пункт „Маказа" на обяд

Очакват се опашки на границите, предупреди Борисов

Границите на ЕС остават затворени за САЩ, Русия и Бразилия Границите на ЕС остават затворени за САЩ, Русия и Бразилия

Граждани на 14 страни могат да пътуват от 1 юли до страни от ЕС

"Мерцедес" с черни болиди, подкрепят борбата с расизма "Мерцедес" с черни болиди, подкрепят борбата с расизма

Компанията иска повече хора от малцинствата да работят за нея

Томислав Дончев Томислав Дончев Трябва да се реши дали съм соросоид или евразийско мекере Виц на деня Виц на деня Баба към внука си:
- Какво ядеш?
- Това е екстази, бабо!
- Виждам, че е екстази, ама защо така без хляб?!
Виц на деня Виц на деня - А бе Гоше, за кво се ожени като пак сам си переш гащите?
- Не бе, тия са нейните...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Толкова много хора отиват в Гърция, това май е някакъв трик да ги завладеем...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори