Тайната разкрита! Ето я диетата на Мерилин Монро
Тайната най-сетне е разкрита! Ето я диетата на Мерилин Монро, един от най-популярните символи за женската красота както през изминалия век, така и днес. За жалост, блестящият живот на знаменитости като нея невинаги е толкова вълшебен, колкото изглежда. На 5 август 1962 г. красавицата слага край на живота си, но близо 60 години по-късно последователките ѝ в цял свят продължават да се множат.
Покрай ритуалите ѝ за красота все още витаят редица мистерии. Благодарение на дневниците ѝ до нас са успели да стигнат част от методите ѝ за разкрасяване, а буквално преди дни в цял свят плъзна т.нар. диета на Мерилин. Преди всичко тя изобщо не се доближава по смисъл и съдържание до режимите, които промотират във фитнес менютата в днешни времена.
Всъщност в диетата ѝ не е имало тостове, портокалов фреш или зеленина. Мерилин е разказвала, че сутрин „загрява“ с мляко и 2 сурови яйца в чаша, разклаща всичко и го изпива. Според звездата това е била единствената бърза и питателна закуска, подходяща за работния ѝ график.
Отсъствали са и нискомаслено месо, риба и пресни зеленчуци. Връщайки се след снимки, тя си купувала овнешка пържола или черен дроб и предпочитала да ги консумира пържени. Единственото, което си е приготвяла за гарнитура, са били суровите моркови.
Диетата на Мерилин се е състояла предимно от мазнини и протеини. В нея практически няма въглехидрати с изключение на сосчета, които си е правила за месото. Ако се допитаме до днешните фитнес маниаци, ще кажат, че менюто на иконата на красотата на миналия век е просто кошмарно, но всъщност не е така.
От записките на знаменитостта става ясно, че тя никога не е обичала да спортува. Тренирала е само и единствено мускулите, които е смятала за важни. Упражнявала е ръцете и горната част на тялото си с леки тежести. Монро е смятала ледените бани за по-ефективен начин за тонизиране на тялото.
Целулитът, който сега се тръби на всеки завой, в онези дни не се е считал за нездравословен, а начинът, по който са изглеждали бедрата ѝ, никога не я е притеснявал. Кожата си тя поддържала с маски с обикновени домашни продукти. Най-големият враг според нея бил слънцето. Въпреки че по онова време също били модерни дамите с златен загар, тя предпочитала да има порцеланова и фина кожа. Именно фактът, че се предпазвала от слънчевите лъчи, ѝ помагал да няма петна и бръчки както по тялото, така и по съвършеното си лице.
Февруари носи пари и успех на три зодии
Лудогорец даде 4 милиона, но си струваше
България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ
Допълнително финансиране се обявява за шест нови професии
TravelX и новото лице на туризма: пътуване без алкохол като устойчива бизнес тенденция
Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс
Жоро Милионера, който задигна 1.5 милиона, харчи пачките в Кипър
Мъжът на Риана иска да се кандидатира за кмет на Ню Йорк
България е на последно място по минимална работна заплата в ЕС, най-високата е 2704 евро
Уникално: Джокович се завърна от "Ада" в Мелбърн, Синер е детрониран
Бели или кафяви яйца да ядем - има ли реална разлика за здравето
Испански учени с огромен пробив в борбата с рака на панкреаса
