×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

52-годишна треньорка по фитнес откри неочаквано прост начин да забави стареенето


52-годишна треньорка по фитнес откри неочаквано прост начин да забави стареенето
Според 52-годишната Уиброу, за да се поддържа необходимия воден баланс в организма и да се забави процеса на стареене, е достатъчно да се пият по осем чаши зелен чай на ден
13 Август 2019, Вторник, 09:13 ч.
Автор: Флагман.бг

Колкото повече са свободните радикали в организма на човека, толкова по-възрастен изглежда той

Стареенето на организма се дължи на въздействието на химичните реакции в клетките. В резултат на това се образуват свободни радикали, които увреждат здравите клетки. Всичко това води до липса на кислород и намаляване на нивото на колаген, необходимо за сиянието и еластичността на кожата.

Колкото повече са свободните радикали в организма на човека, толкова по-възрастен изглежда той. Британският експерт по фитнес Ники Уиброу обаче откри изключително прост, но ефективен метод, който може да забави процесите на стареене в организма.

Според 52-годишната Уиброу, за да се поддържа необходимия воден баланс в организма и да се забави процеса на стареене, е достатъчно да се пият по осем чаши зелен чай на ден, пише "Делйли мейл". Британката отбеляза, че многобройните изследвания показват, че при тези, които пият чай редовно, стареенето на клетките се случва много по-бавно, отколкото при хората, които не го правят. Някои учени не препоръчват водата да се заменя с никакви други напитки, но фитнес инструктурката смята, че зеленият или бял чай няма да навредят на организма.

Самата тя заявява, че пие чай на всеки час и вече е забелязала резултатите от тази "профилактика" срещу стареенето. Кожата й е станала много по-еластична и всичко това благодарение на атиоксидантите, които се съдържат в напитката.

"Пия по 8 чаши бял или зелен чай всеки ден. Тези напитки са богати на антиоксиданти. Те могат да ви помогнат да отслабнете и да снижите нивото на холестерола в тялото", казва фитнес експертът. Неправилното хранене, тютюнопушенето, алкохолът и липсата на физическа активност също влизат в списъка на отрицателните фактори, допринасящи за ръста на вредните молекули.

За да нямате проблем със здравето пък, специалистът съветва да се приемат витамини С, Е, омега-3 и аминокиселини, както и използването на спрейове с витамин D. Ники препоръчва на жените, които искат да изглеждат по-млади, да правят физически упражнения. Натоварването е незаменим атрибут в борбата срещу стареенето, подчертава специалистът. Самата тя се поддържа във форма с упражнения с тежести. Спортува по 10 минути дневно пет дни в седмицата. /jenata.blitz.bg


В категории: Здраве


2
Коментара
2
Коментара по темата
2.
Съдържанието на крема
14.08.2019 08:57:52
0
3
Секс без презерватив му е майката.
Разбира се с патньора, а не със случайни
1.
az
13.08.2019 11:29:26
0
8
Жена ми е на същите години - пуши много, пие умерено, не спортува, но работи, а в същото време изглежда поне 10 години по-млада от дамата на снимките. Та с две думи де: Всичко е въпрос до ген. Да пиеш по 8 чаши зелен чай на ден е най-малкото неразумно, а после това действа много натоварващо на отделителната система. Все пак най-добрия антиоскидант е да живееш в среда лишена от прах, лъчения, дим, пушек и най-вече стрес. Как ще изглежда видът ви зависи най-вече от това и не на последно място от това с какво и как се храните. Останалото е тинтири минтири.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Местните искат - общината изпълнява: Зелена зона в два столични квартала Местните искат - общината изпълнява: Зелена зона в два столични квартала

Новите места ще са в "Иван Вазов" и "Яворов" по искане на гражданите

Йорданка Христова: Още не мога да прежаля Фидел! Йорданка Христова: Още не мога да прежаля Фидел!

Преди време се разчу, че след смъртта на Ел Коменданте, Йорданка е получила четири картини с изключително висока стойност от него

Атанас Стоянов - Наката стана художник на годината в Бургас Атанас Стоянов - Наката стана художник на годината в Бургас

Неговата работа бе оценена най-високо от 11-членно жури

Живко Табаков за Никулден: Въпреки противоречивото време, в което живеем, имайте мечти и ги преследвайте! Живко Табаков за Никулден: Въпреки противоречивото време, в което живеем, имайте мечти и ги преследвайте!

Чудотворчеството не е извън, а вътре в нас – борете се за развието на Бургас, зове общинският съветник

7 хил.бутилки „Бачково” и безалкохолни от премиум серията „Be” заляха Бургас навръх Никулден 7 хил.бутилки „Бачково” и безалкохолни от премиум серията „Be” заляха Бургас навръх Никулден

"Нова трейд” подкрепи Община Бургас за празника на града

Съдът отказа да регистрира партията на Слави Трифонов Съдът отказа да регистрира партията на Слави Трифонов

Той може да обжалва 

Ето го Иван, който застреля с Калашник Петър Валериев и го захвърли край езерото "Вая" Ето го Иван, който застреля с Калашник Петър Валериев и го захвърли край езерото "Вая"

Днес Окръжният съд в Бургас гледа марката за неотклонение на бруталния убиец

Циркът е брутален! Галин подиграва залязлата Андреа, тя го плаши с братя Пулеви Циркът е брутален! Галин подиграва залязлата Андреа, тя го плаши с братя Пулеви

Вижте целия им скандален чат

Петкова съвсем сериозно потвърди думи на Борисов, че строим по 5 км на ден от „Турски поток“ Петкова съвсем сериозно потвърди думи на Борисов, че строим по 5 км на ден от „Турски поток“

Това са дейности, свързани със самата технология на строителния процес – разчистване на трасета, заварки на тръби, коментира министърката

Алея на славата 2019 събра многобройна публика на среща с 16 от  най-обичаните художници на Бургас Алея на славата 2019 събра многобройна публика на среща с 16 от най-обичаните художници на Бургас

Експозицията може да видите във фоайето на Гранд Хотел и СПА Приморец до 15 декември
 

"Юбер" вече не мълчи - 6000 посегателства и изнасилвания "Юбер" вече не мълчи - 6000 посегателства и изнасилвания

Това са опитите за посегателство в САЩ - агресия, изнасилване, от шофьори, клиенти и други

Чудо! Лекари съживиха жена след шестчасово спиране на сърцето Чудо! Лекари съживиха жена след шестчасово спиране на сърцето

От болницата очакват тя да се върне на работа до дни

Руски милиардер прегазен от три коли в Англия, подозират убийство Руски милиардер прегазен от три коли в Англия, подозират убийство

Магнатът Димитрий Обретенски бил три дни в кома преди да почине

След скандала в Лондон: Доналд Тръмп бесен на Трюдо, изкара го двуличник заради подигравките След скандала в Лондон: Доналд Тръмп бесен на Трюдо, изкара го двуличник заради подигравките

Според международни организатори причината за подигравките към Доналд Тръмп са заради това, че Америка никога е нямала по-слаб президент

Деси, Деси, защо съсипа президента с черните си лачени обувки? Деси, Деси, защо съсипа президента с черните си лачени обувки?

И новата лична дизайнерка на президентшата не е в състояние да я спаси от вътрешната й липса на вкус

Задържаха родни непълнолетни джебчийки в Атина Задържаха родни непълнолетни джебчийки в Атина

Ромките измъквали портфейлите на туристи в града

Защо Германия е гнилото сърце на Европа Защо Германия е гнилото сърце на Европа

Крахът  на немската икономика е последван логично от политическа криза, а с нея може да дойде и краят на еврото

Световен скандал! Доналд Тръмп се разгневи на Макрон, Трюдо и Борис Джонсън и напусна срещата на НАТО Световен скандал! Доналд Тръмп се разгневи на Макрон, Трюдо и Борис Джонсън и напусна срещата на НАТО

Американският президент е реагирал остро на видео, в което тримата лидери си правят шеги на негов гръб 

Румънци насилвали сексуално децата си, за да забавляват американци Румънци насилвали сексуално децата си, за да забавляват американци

Родителите са разследвани за детска порнография, изнасилване

Доналд и Мелания не спят заедно Доналд и Мелания не спят заедно

Първата дама и Иванка Тръмп не се понасят, пише журналистката от Си Ен Ен Кейт Бенет

Бойко Борисов Бойко Борисов Няма по-добър от Иван Гешев за главен прокурор. Другите кандидати ги мързи Виц на деня Виц на деня - Тате, ти молиш ли се, преди да отидеш за риба?
- Да, сине.
- Ама на Господ или на Нептун се молиш?
- На оная скумрия, майка ти, се моля!
Виц на деня Виц на деня Скъпи! - провиква се жената от спалнята. - Купила съм ти разкошен подарък за Коледа!
- Покажи ми го.
- Минутка! Сега го обличам!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Честит празник на ШАРАН Стоун!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори