Ето как да влезем във форма след празниците
Вижте какво и как да консумираме
"Яйцата са един от най-чистите продукти. С много добро съдържание на протеини, с много малко въглехидрати, малко мазнини". Това заяви в предаването "Здравей, България" диетологът д-р Анна Йорданова. Тя допълни, че противно на вярванията и препоръките, хората с висок холестерол не трябва да спират с яйцата, защото в тях се съдържат мазнини, които борят вредния холестерол.
Д-р Йорданова препоръча да консумираме по 4-5 яйца на седмица, но не повече от 7 жълтъка.
"Преди се смяташе, че мазнините, които се съдържат в млечните продукти качва нивото на холестерола. Сега знаем, че покачва захарта", коментира тя и допълни, че сега е популярно високомазнинните храни, но те не са полезни за всички хора.
"Единственото, което може да се унифицира, са препоръките за балансирано хранене", заключи д-р Йорданова.
Тази красавица може да е звездата на Олимпиадата
Близка на Ивайло Калушев: Сигурно е убит и заровен
Знаете ли колко медала има България от Зимни олимпийски игри - броят се на пръстите на ръцете
Министерството на туризма представя България на едно от най-големите изложения в Турция и региона
Динамиката на автентичния стил и манията по втората употреба, която ни обединява в това да сме си ние
Британският премиер се извини за назначението на Питър Манделсън след нови разкрития за връзки с Епстийн
Вино, любов и история в етнографския музей по случай Трифон Зарезан и Свети Валентин
Съдбовна вечер е 5 февруари за пет зодии н
Община Царево стартира проект за грижа за детското здраве
За 6 години над 100 000 работни места са загубени в производството у нас
Мелания Тръмп води усилени преговори с екипа на Путин за връщането на украински деца
ЕРП-тата: При понижаване на температурите, крушките хабят двойно повече електроенергия, затова са високи сметките
