×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Изчислиха каква е безопасната доза кафе дневно


Изчислиха каква е безопасната доза кафе дневно
Ключови думи: Колко кафе може да пием, безопасно ли е кафето, свойства на кафето
20 Април 2019, Събота, 21:31 ч.

Ако човек надвиши това количество е застрашен от сериозно влошаване на здравето

Руски учени от Здравната комисия в Москва са установили каква е безопасната доза кафе дневно за възрастните хора. 

Ако човек надвиши това количество е застрашен от сериозно влошаване на здравето.

Експертите предупреждават, че надвишите ли тази доза, ви грозят изтощаване на нервната система, обезводняване, нарушение на съня, безспокойствие и още други неприятности. 

Антониа Стародубова подчертава, че не трябва да се приемат повече от 4 чашки кафе еспресо. Това е около 100-150 милиграма кофеин.

Разбира се, безопасният дневен прием на кофеин зависи от печенето на зърната, сорта на кафето и начина му на приготвяне. Ако не се злоупотребява с напитката, от нея ще получим полезни витамини, антиоксиданти и минерални вещества. Експертите отбелязват, че е най-полезно да консумирате кафето с малки количества захар и нискомаслено мляко/zdrave.to


В категории: Здраве


1
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Кричим се обедини за семейството на Георги Кузев: Дарителски кутии вече има из целия град Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Бургас спира тежките камиони в жегите: Забраната влиза при 35 градуса Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Зеленски бие тревога: Путин готви скрита мобилизация на стотици хиляди за натиск над Европа Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Голяма руска компания фалира Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Тагарев с тревожна версия за взривилия се дрон: Възможна е руска операция под фалшив флаг
Михаил ДИМИТРОВ Над 2000 души чакаха сватбата на Роналдо, но булката не беше Джорджина Над 2000 души чакаха сватбата на Роналдо, но булката не беше Джорджина 09/08/2026, Неделя 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Кричим се обедини за семейството на Георги Кузев: Дарителски кутии вече има из целия град Кричим се обедини за семейството на Георги Кузев: Дарителски кутии вече има из целия град 09/08/2026, Неделя 15:31 0
Димитър КИРЯКОВ Бащата на "примамката" от пловдивското убийство - русофил, любител на коспиративни теориии и още... Бащата на "примамката" от пловдивското убийство - русофил, любител на коспиративни теориии и още... 09/08/2026, Неделя 15:16 16
Димитър КИРЯКОВ Познат на убития Георги Кузев: Беше скромен и свит, просто си търсеше приятелка Познат на убития Георги Кузев: Беше скромен и свит, просто си търсеше приятелка 09/08/2026, Неделя 15:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Българският домат тръгва от нивата за 80 цента, а в магазина стига 3,50 евро Българският домат тръгва от нивата за 80 цента, а в магазина стига 3,50 евро 09/08/2026, Неделя 14:31 1
Михаил ДИМИТРОВ Таратор за 10 евро означава ли скъпо Черноморие? Вижте отговора от Ричард Алибегов Таратор за 10 евро означава ли скъпо Черноморие? Вижте отговора от Ричард Алибегов 09/08/2026, Неделя 14:00 7
Михаил ДИМИТРОВ Бургас спира тежките камиони в жегите: Забраната влиза при 35 градуса Бургас спира тежките камиони в жегите: Забраната влиза при 35 градуса 09/08/2026, Неделя 13:36 3
Михаил ДИМИТРОВ ГЕРБ готви кандидата си за президент: Името се очаква в началото на септември ГЕРБ готви кандидата си за президент: Името се очаква в началото на септември 09/08/2026, Неделя 13:29 6
Димитър КИРЯКОВ Голяма руска компания фалира Голяма руска компания фалира 09/08/2026, Неделя 13:00 6
Михаил ДИМИТРОВ Иран подава ръка на САЩ: Пезешкиан вижда най-добрия момент за сделка Иран подава ръка на САЩ: Пезешкиан вижда най-добрия момент за сделка 09/08/2026, Неделя 12:31 2
Емел МАХМУД Мария Илиева и Стенли разтърсиха гората край Изгрев на „Странджа манджа“ Мария Илиева и Стенли разтърсиха гората край Изгрев на „Странджа манджа“ 09/08/2026, Неделя 12:02 0
Михаил ДИМИТРОВ Каква детска грешка? Тези момчета и момичета са психопати Каква детска грешка? Тези момчета и момичета са психопати 09/08/2026, Неделя 12:00 3
1
Коментара по темата
1.
Знаете ли какво е оксиморон?
21.04.2019 00:21:29
7
5
Ми дървено желязо. Та и словосъчетанието 'руски учени' е оксиморон. Тези могат да ви докажат всичко което им е заповядано, без значение дали е истина или не. Изчислили те. Изчислили трънки.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
"Нафтата" се препъна на старта на шампионата, но не се отказва от голямата си цел - Втора лига "Нафтата" се препъна на старта на шампионата, но не се отказва от голямата си цел - Втора лига Една загуба на старта няма да промени поставената от ръководството задача, каза спонсорът Иван Сивев Кметът на Българово: Докато градът спеше, пет момчета се бориха с огъня цяла вечер Кметът на Българово: Докато градът спеше, пет момчета се бориха с огъня цяла вечер Доброволци са спасили бургаския град от ново бедствие Познат на убития Георги Кузев: Беше скромен и свит, просто си търсеше приятелка Познат на убития Георги Кузев: Беше скромен и свит, просто си търсеше приятелка Пламен Димитров разказа за 37-годишния мъж и отправи тежки думи към непълнолетните, обвинени за смъртта му Кметът на Царево: Сезонът е по-силен от миналата година, а с програмата през септември ще го удължим максимално Кметът на Царево: Сезонът е по-силен от миналата година, а с програмата през септември ще го удължим максимално Рибен фест с Иви Адаму, Джурджуна и спортни прояви ще удължат сезона, а кметът разкри още какво предстои за Медицинския център, бюджета и паркирането Таратор за 10 евро означава ли скъпо Черноморие? Вижте отговора от Ричард Алибегов Таратор за 10 евро означава ли скъпо Черноморие? Вижте отговора от Ричард Алибегов Ресторантьорският бранш отхвърля внушенията за масова спекула по морето, но туроператори предупреждават, че цените, паркирането и претъпканите плажове вече тежат при избора на туристите Бургас спира тежките камиони в жегите: Забраната влиза при 35 градуса Бургас спира тежките камиони в жегите: Забраната влиза при 35 градуса Камионите над 20 тона няма да преминават по четири ключови направления между 11 и 21 часа, мярката е в сила до 1 септември Извънредно! Мъж е заклан в луксозен комплекс в Слънчев бряг, има арестуван за убийството му (ОБНОВЕНА) Извънредно! Мъж е заклан в луксозен комплекс в Слънчев бряг, има арестуван за убийството му (ОБНОВЕНА) ​Тежкото престъпление е извършено тази нощ Транспортен колапс от Южното Черноморие: Ако не е спешно, не тръгвайте (ВИДЕО) Транспортен колапс от Южното Черноморие: Ако не е спешно, не тръгвайте (ВИДЕО) Изтеглянето от Приморско, Китен, Лозенец и Царево е блокирало пътя, а алтернативното трасе също е затруднено от ремонт Бургас вече е фаворит за Евровизия 2027! Международни експерти впечатлени от кандидатурата на морския град Бургас вече е фаворит за Евровизия 2027! Международни експерти впечатлени от кандидатурата на морския град Градът-домакин ще бъде обявен през следващата седмица, а Бургас вече е фаворит с около 60 % срещу 40 за София Защо в бургаската математическа учат руски език, пита родител, който съзира пропагаден елемент Защо в бургаската математическа учат руски език, пита родител, който съзира пропагаден елемент Руската литература и изкуство могат да бъдат определени като световно културно наследство и докосването до него обогатява широката култура на всеки, отговаря директорката Милена Андонова 
Свят Всички новини
Над 2000 души чакаха сватбата на Роналдо, но булката не беше Джорджина Над 2000 души чакаха сватбата на Роналдо, но булката не беше Джорджина Фенове и медии обсадиха катедралата във Фуншал за големия ден на футболната звезда, а накрая се оказа, че вътре се жени съвсем друга двойка Кричим се обедини за семейството на Георги Кузев: Дарителски кутии вече има из целия град Кричим се обедини за семейството на Георги Кузев: Дарителски кутии вече има из целия град Събраните средства ще помогнат на близките на 37-годишния мъж в предстоящата тежка съдебна битка Бащата на "примамката" от пловдивското убийство - русофил, любител на коспиративни теориии и още... Бащата на "примамката" от пловдивското убийство - русофил, любител на коспиративни теориии и още... Как онлайн фрустрацията и семейната среда отгледаха децата-убийци от Пловдив Българският домат тръгва от нивата за 80 цента, а в магазина стига 3,50 евро Българският домат тръгва от нивата за 80 цента, а в магазина стига 3,50 евро Производители се оплакват, че високите цени по щандовете не стигат до тях, а разходите за горива, торове и препарати продължават да растат ГЕРБ готви кандидата си за президент: Името се очаква в началото на септември ГЕРБ готви кандидата си за президент: Името се очаква в началото на септември Деница Сачева очерта профила - силна и обединяваща фигура вдясно, способна да се изправи срещу Илияна Йотова Голяма руска компания фалира Голяма руска компания фалира От 13,1 млрд. до 45 млн. рубли оборот - загубата на китайските поръчки разкри слабостите на руското производство на електроника Иран подава ръка на САЩ: Пезешкиан вижда най-добрия момент за сделка Иран подава ръка на САЩ: Пезешкиан вижда най-добрия момент за сделка Президентът на Ислямската република обяви готовност за споразумение с Вашингтон, но предупреди, че Техеран няма да приеме условия, наложени със сила Каква детска грешка? Тези момчета и момичета са психопати Каква детска грешка? Тези момчета и момичета са психопати Когато отнемеш човешки живот с такава хладнокръвност - единственото, което обществото дължи, е справедливо и тежко наказание!!! Без никакво право на обжалване! Как да загубим изборите в пет прости стъпки Как да загубим изборите в пет прости стъпки Ако в такъв момент тръгнеш да се бориш на избори - с ясното съзнание, че работата безнадеждно отива към бой - после ще трябва да обясняваш къде ти се е затрила обществената подкрепа, защо си жертвал имидж, хора и перспектива Зеленски бие тревога: Путин готви скрита мобилизация на стотици хиляди за натиск над Европа Зеленски бие тревога: Путин готви скрита мобилизация на стотици хиляди за натиск над Европа Украинският президент твърди, че Москва укрепва ПВО около столицата и не показва готовност за край на войната
Илияна ЙОТОВА, президент Илияна ЙОТОВА, президент Потресена съм от примитивната политическа употреба на инцидента с дрона Виц на деня Виц на деня - Киро, забелязъл ли си, че твоята тъщата има златен зъб?
- Отдавна, ама все не намирам повод. Виц на деня Виц на деня - Какво е мъдрост?
- Това е, когато сам стигаш до мисълта, че се занимаваш с глупости... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Това което не се решава с добра дума, се решава с добра дума и пистолет в ръка
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кметът на Царево: Сезонът е по-силен от миналата година, а с програмата през септември ще го удължим максимално
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Падна дрон, изпраха министъра: Как логото на „Кинтекс“ засенчи националната сигурност
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Дипломатически ход след дрона край Кардам: МВнР привика украинския посланик
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Румънци получават ваучери за бензин, ако изберат нашето Черноморие
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Над 2000 души чакаха сватбата на Роналдо, но булката не беше Джорджина
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бащата на "примамката" от пловдивското убийство - русофил, любител на коспиративни теориии и още...
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
"Нафтата" се препъна на старта на шампионата, но не се отказва от голямата си цел - Втора лига
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Задругата на Голямобуковския манастир търси подкрепа, за да продължи да го възстановява
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори