Тайната на дълголетието - разходки сред природата и свеж въздух
14 Юли 2018, Събота, 13:12 ч.
Източник: ДарикУчени от университета на Източна Англия установиха, че честите разходки сред природата и свежият въздух могат да намалят риска от диабет тип 2, сърдечносъдови болести и да сведат до минимум риска от преждевременна смърт, съобщи Лайф.
Като анализирали резултатите от 140 изследвания, обхванали над 290 милиона души от 20 страни, включително Великобритания, САЩ, Испания, Франция, Германия, Австралия и Япония, учените заключили, че разходките на чист въздух отдавна са се превърнали в ефикасно средство за дълголетие.
След като изследвали средната продължителност на живота на участниците, учените констатирали, че достъпът до естествена растителност допринася за оздравяването на човешкия организъм, като изпълва белите дробове с максимално чист и подходящ за обновяването на клетките въздух.
У живеещите близо до природата хора било регистрирано най-близко до нормите артериално кръвно налягане, а сърдечният ритъм и състоянието на сърцето били близки до идеалните показатели.
Освен това стресът влияе по-малко върху живеещите в хармония с природата, отколкото върху живеещите в градска среда.
Специалистите смятат, че въздействието на зелените пространства нормализира нивото на съдържащия се в кръвта хормон кортизол, който често е наричан физиологичен маркер на стреса.
В категории:
Здраве
Това са най-съвместимите зодиакални съвпадения за Стрелец
С този прост трик ще разберете дали яйцето е твърдо сварено
Вкусни кроасани „Пълнеж“, с които радвам всеки, който идва на гости у дома
Знаците, че една жена излиза с изневеряващ тип мъж
Подаваме електронно заявление за гласуване зад граница
Подаваме електронно заявление за гласуване зад граница
23/04/2024, Вторник 07:56
0
Ново земетресение с магнитуд 6,3 разтърси Тайван
23/04/2024, Вторник 07:29
0
5 причини да няма романтика във връзката
22/04/2024, Понеделник 22:00
2
Знаците, че една жена излиза с изневеряващ тип мъж
22/04/2024, Понеделник 21:40
0
Това са най-съвместимите зодиакални съвпадения за Стрелец
22/04/2024, Понеделник 21:20
0
Вкусни кроасани „Пълнеж“, с които радвам всеки, който идва на гости у дома
22/04/2024, Понеделник 21:00
0
С този прост трик ще разберете дали яйцето е твърдо сварено
22/04/2024, Понеделник 20:40
0
Ботев продаде 10 000 билета за мача с ЦСКА
22/04/2024, Понеделник 20:20
0
И на втора инстанция : 20 г. затвор за Семерджиев причинил ужасяващата катастрофа на „Черни връх“
22/04/2024, Понеделник 20:18
3
Рамзан Кадиров е тежко болен, Кремъл му търси приемник
22/04/2024, Понеделник 20:00
7
Българска делегация няма да пътува до Йерусалим за Благодатния огън
22/04/2024, Понеделник 19:44
1
Арестуваха двама братя за над 200 гр. канабис
22/04/2024, Понеделник 19:40
0