Фитнес гуру запалва страстта към здравословното хранене в бургаските деца

Автор: Флагман.бг

Ч и п с! С н а к с! … Ш о к о л а д!  

Как да научим детето си да разпознава полезните от вредните храни? Как да му създадем навик да се храни правилно? Какво е протеин, въглехидрат и балансирано меню?

Това са само част от въпросите, които тормозят всеки родител сблъскал се със зависимостта, която развива собственото му хлапе към храните-залагалки.

Инициатива с най-полезните съвети за правилното хранене набира популярност сред децата в Бургас. Новаторите в обучението Академия "Хауърд Гарднър" провеждат здравословната акция, като седмична беседа, изнесена от атрактивен лектор, който печели вниманието на подрастващите и гарантира на родителите, че ще се помни дълго от тях.

Известният фитнес инструктор Нейчо Нейчев влиза в ролята на лектор и мотиватор. Той  обяснява пред малчуганите що е здравословен режим на хранене и какъв е начинът да се поддържа той. В рамките на час децата научават какво е протеин и въглехидрат, и как се балансират те.

Под формата на игра с тях фитнес гуруто разкрива стъпка по стъпка дневното меню, подходящо за възрастта  им. В дефинираната от Нейчев група полезни храни влизат месо, риба, зеленчуци, плодове, мед и др.

Заклеймени, като вредни и строго забранени в списъка са шоколадът, чипсовете, разновидности на снакс и др. Инструкторът обяснява на децата какво е съдържанието им и какви са последиците върху организма от консумацията им.



Присъстващите на лекцията деца не крият, че тези „залагалки” са повече от любима храна за тях. Запалени от визията на Нейчев обещават, че ще се опитат да спазват предложения от него хранителен режим, за да живеят здравословно и постигнат хармонична фигура, като неговата.