Учени доказаха: Денят наистина се познава по утрото
06 Юли 2018, Петък, 12:57 ч.
Сега науката потвърждава нещо, което знаем и от житейския си опит: денят се познава по утрото.
Според новото изследване, когато сутрин се събудим с нагласата, че ни очаква ден, изпълнен със стрес и притеснения, това ни кара наистина да преживяваме този стрес, дори без да има истинска причина за това.
Учените установили, че подобна нагласа влошава значително работната памет през целия ден. Нещо повече, ефектите от стреса, породен от самото очакване за него, били много по-силни, отколкото тези от действително преживените стресиращи ситуации.
За да стигнат до тези резултати, изследователите включили в експеримента 240 души на възраст между 25 и 65 години. Те били помолени да използват приложение, което ги подканва да съобщят нивата си на стрес в няколко различни момента: сутрин, пет пъти през деня и вечер, когато трябвало да кажат какви са очакванията им за следващия ден.
Те били помолени да правят и по няколко теста на ден, оценяващи работната им памет - участниците трябвало да си спомнят позициите на точки, разположени върху мрежа.
Оказало се, че очакванията за утрешния ден нямат значение за работната памет, за разлика от нагласите сутрин.
Учените казват, че мислите за стреса "изсмукват" ресурса на вниманието ни и влошават изпълнението на задачите, които го изискват.
"Ако мислите, че денят ви ще бъде стресиращ, то ще изпитате тези ефекти, дори нищо стресиращо да не се случи в крайна сметка. Досега това не беше демонстрирано в научен експеримент и показва значението на това как гледаме на света около нас", казва невропсихологът Мартин Слиуински.
В категории:
Животът
Мария ще съди до дупка, чака извинение
Диона съсипана, полицай се извъртял пред съда
Костадинов: ПП-ДБ трябва да си изкопаят една дупка и да се скрият, "Величие" е американски проект
Зеленски готов за мирни преговори още утре, ако Русия напусне Украйна
Румен Радев подражава на ранния Борисов, смята криминален психолог
Скандал с участник в "Игри на волята", собственичка на магазин го обвини за кражба на кашкавал и спагети
17/06/2024, Понеделник 08:35
0
Зеленски готов за мирни преговори още утре, ако Русия напусне Украйна
17/06/2024, Понеделник 07:40
7
Бой на футболни фенове в Гелзенкирхен преди мача Англия - Сърбия, има задържани
17/06/2024, Понеделник 07:21
0
Президентът насрочва първото заседание на Народното събрание
17/06/2024, Понеделник 07:02
0
Разярена пътничка се съблече и мина гола през летище
16/06/2024, Неделя 22:00
1
Актриса показа фигурата си по бански три седмици след раждането
16/06/2024, Неделя 21:30
0
Бивша учителка печели по 22 хиляди долара на месец от порно, но съжалява
16/06/2024, Неделя 21:00
0
Костадинов: ПП-ДБ трябва да си изкопаят една дупка и да се скрият, "Величие" е американски проект
16/06/2024, Неделя 20:57
6
Румен Радев подражава на ранния Борисов, смята криминален психолог
16/06/2024, Неделя 20:44
2
Едрогърда моделка се повози гола в метрото
16/06/2024, Неделя 20:30
0
Извънредно! 86-годишен руснак блъсна дете в Каблешково
16/06/2024, Неделя 20:01
5
Диона съсипана, полицай се извъртял пред съда
16/06/2024, Неделя 20:00
3