Активности, с които да подобрите сексуалния си живот
25 Юни 2018, Понеделник, 23:17 ч.
Източник: tialoto.bgСтиска ли ви да отидете на пол денс?
Омръзнало ли ви е да правите едно и също по време на секс? Ако искате да пробвате още нещо освен мисионерската и кучешката, трябва да се поизпотите. По-здравословният начин на живот и спортът вървят ръка за ръка и определено ще ви помогнат да подобрите интимните си отношения.
Няма как да хапвате пържени картофки, да се тъпчете с мазни меса и да искате да бъдете по-активни в леглото. Вредните храни ви правят по-мудни и отпуснати. Да не говорим, че излишните килограми също си казват думата. Ако желаете по-често да бъдете отгоре без да се притеснявате, че ще смачкате половинката си, променете вредните си навици и спортувайте.
Tialoto.bg събра няколко активности, с които ще имате по-качествен сексуален живот:
Танци
Салса, меренге, ча-ча, хип-хоп, народни танци. Запишете се на уроци за начинаещи и ходете поне два пъти в седмицата. В началото ще ви е трудно, но постепенно ще свикнете.
Различните танци натоварват всяка част от тялото. Те ще ви позволят да стегнете по-лесно бедрата и да станете по-еластични, което е много важно за по-горещи емоции в леглото.
Каране на колело
Един от най-добрите начини да махнете някое излишно килце и да подобрите дишането. За препоръчване е карането на колело на закрито – вкъщи или във фитнеса. Интензивното въртене на педалите подобрява циркулацията на кръвта и тя по-лесно достига до половите органи. Това е от особено значение за ерекцията.
Упражнения за разтягане
Ако не спортувате активно, не бързайте с по-сложните упражнения за разтягане. Пробвайте първо няколко за начинаещи вкъщи, след това отидете във фитнеса или на открито с приятели, които знаят как се изпълняват. Този вид активност спомага за стягане на мускулите на краката. Колкото по-пластични сте, толкова по-сложни пози може да направите по време на секс, без да се притеснявате, че ще се схванете.
Йога, пилатес, балет, са нещата, при които има най-голямо разтягане. Понякога много жени са привлечени от йога асаните – не само за да постигнат баланс на духа и тялото, но и за да се научат как да застанат като жените от книгата за Кама Сутра.
Пилатес
Тази система от упражнения е създадена именно за разтягане, укрепване и тонизиране на мускулите. Ако посещавате уроци редовно, може да подобрите стойката си, да изваете тялото и да станете по-пластични. Хората, които ходят на пилатес от месеци, имат много по-добър сексуален живот, защото лесно преминават от една поза в друга.
Пол денс
Каквото и да си говорим, всеки мъж би бил много доволен, ако излиза с жена, която тренира пол денс. Това не е просто въртене около пилон, а начин на живот за много представителки на нежния пол.
Мъжете и жените, които тренират пол денс, заякват по-лесно. Пол денсът съчетава еротиката с акробатични трикове, танцови елементи и такива за разтягане. Тези, за които не е трудно да се задържат на пилона за повече от няколко минути, без проблем ще висят с главата надолу от масата или леглото и ще могат да застанат в по-сложни пози.
В категории:
Лайфстайл
ЮИДП-Сливен ще раздаде безвъзмездно 10 000 фиданки по повод Седмицата на гората
Братя Халваджиян вземат милион от финала на „Като две капки вода“
Ще отстъпи ли Израел контрола над ивицата Газа след войната?
Невероятно крехко месо под кашкавалова коричка
С този трик ще се отървете от тази гадост в тоалетната чиния
Ужасяващо! Връхлита ни нова мощна магнитна буря
29/03/2024, Петък 16:38
0
Посланикът на САЩ: Разочаровани сме, че усилията да се състави правителство бяха неуспешни
29/03/2024, Петък 16:32
0
Гимназията по туризъм в Слънчев бряг отбеляза 57 години от създаването си
29/03/2024, Петък 16:27
0
Стефка Костадинова за ЧРД на Доган: Историята ще оцени най-вярно ролята му
29/03/2024, Петък 16:20
1
Изпълнителката на „Лиляно моме“ с 15 шева от зъбите на домашния й любимец
29/03/2024, Петък 16:10
2
Инж. Димчо Радев: Гората е природен дар, но без грижи не би могла да съществува
29/03/2024, Петък 16:08
0
Избори в Турция решават дали идва краят на Ердоган
29/03/2024, Петък 16:00
0
Никога не оставяйте дамската си чанта на пода!
29/03/2024, Петък 15:40
0
Братя Халваджиян вземат милион от финала на „Като две капки вода“
29/03/2024, Петък 15:35
1
Лепа Брена с шокиращи подробности за развода на Драгана Миркович
29/03/2024, Петък 15:30
0
Няма сърце! 33-годишен мъж открадна кутия за дарения с пари за лечение на онкоболна жена
29/03/2024, Петък 15:20
1