Милион и половина българи си мерят грешно кръвното
29 Април 2018, Неделя, 17:53 ч.
Източник: Вестник РетроЗа нормални вече се смятат стойности 140/90, вдигаме налягането при мисълта за лекари
Един от трима българи е с високо кръвно. Доскоро това беше твърдо проблем на по-късната възраст, но през последните 20-ина години расте делът на младите хипертоници, дори и случаите сред деца. Това обяснява защо над 1,5 милиона българи редовно си мерят кръвното вкъщи. Често обаче го правят погрешно или се ръководят от остарели граници за нормалните стойности, показва опитът на лекарите. В миналото за нормално се смяташе артериално налягане 120/80 мм живачен стълб, в последните години тази мярка се промени значително и за хипертония при възрастния човек говорим, когато трайно се отчита налягане над 140/90. Тези таргетни стойности бяха доказани с множество изследвания и вече са стандарт.Всяко мускулно напрежение води до повишаване на стойностите на кръвното, затова човек трябва да си даде поне 5 минути покой преди и по време на измерването. Няма да е реално отчитането и след тежки упражнения или физически труд, ако човек наскоро е пил кафе или е пушил. За точно отчитане на артериалното налягане е важна и позата - човек трябва да е легнал или да е седнал с крака, опрени на пода и облегнат гръб. Най-добър вариант е измерването на мишницата. За предпочитане е маншетът да се поставя на голо, плътно прилегнал, 2-3 см над лакътната сгъвката - горе-долу на нивото на сърцето.
За по-точно отчитане стремежът е маркучите да минават през средата на ямката. Първият чут тон по време на „изпускането“ на въздуха от маншета е систолното (горното) налягане, а когато след това тоновете станат недоловими, се отчита диастолното (долното) налягане. Първото е натискът от кръвта в артериите, докато сърцето се свива, за да я изпомпва. По-ниското число отразява налягането в съда, докато сърцето „почива“ между 2 усилия. Единично измерване на/над 140/90 не означава автоматично хипертония, за проблем се говори, когато се потвърди при многократни измервания на една и съща ръка, при повтарящи се измервания с един и същи апарат, уточняват кардиолози. Стойностите може да се проследят с апарат холтер в рамките на денонощието или вкъщи чрез многократно обикновено измерване в различните часове и състояния.
Наред с пулса, дишането и телесната температура кръвното налягане е основен жизнен показател. Затова е особено важно при измерването да бъдат избегнати факторите за фалшиво повишено артериално налягане. Колкото и да е странно, такъв риск може да е меренето на кръвното в лекарския кабинет. В много проучвания и в реалната медицинска практика е доказано, че самото ходене на лекар и очакването да чуем „присъдата“ болни ли сме повишава кръвното ни. За това има и специален термин - хипертония от бялата престилка. Това е причината да се препоръчва мониториране вкъщи, но е важно да се спазват описаните основни правила. Кръвното се повишава от много фактори - натрупване на плаки в съдовете, стрес, страх, вълнение и др. Точното отчитане е от значение, тъй като хипертонията дълго може да не дава симптоми и да бъде открита постфактум при тежък инцидент като инфаркт или инсулт.
В категории:
Здраве
Бакшишите в София обявиха безсрочен протест
Шантави правила, заради които по света могат да ви одрусат яко за нещо неподозирано
Никола Цолов с първа победа във Формула 3
Най-подходящо за море у нас ще бъде от 20 юли до 15 август
Фалшиви парфюми за 4 млн. евро заловиха в Румъния
На Острова обмислят забрана на смартфоните за деца до 16 г.
25/05/2024, Събота 21:02
2
Най-подходящо за море у нас ще бъде от 20 юли до 15 август
25/05/2024, Събота 20:05
1
Потвърден е кредитният рейтинг на България, перспективата е положителна
25/05/2024, Събота 19:40
5
Бакшишите в София обявиха безсрочен протест
25/05/2024, Събота 19:20
0
Руските сили са превзели още едно селище в украинската Донецка област
25/05/2024, Събота 19:00
5
Възход на десните партии преди евровота, но са възможни обрати
25/05/2024, Събота 18:30
2
Фалшиви парфюми за 4 млн. евро заловиха в Румъния
25/05/2024, Събота 18:00
0
Скъпо било в Париж - не сте яли на летище Варна, жена плати 35 лв. за сандвич
25/05/2024, Събота 17:40
12
Дигитална изложба, книга с разкази и анимационна работилница съпътстват „Златната липа“ 2024
25/05/2024, Събота 17:20
1
Три жени и един мъж са откарани в болница след пожара във Варна
25/05/2024, Събота 17:00
0
Той ли ще е "Ергенът" №4
25/05/2024, Събота 16:40
2
Защо албанска песен скара жестоко тези двама чалгари
25/05/2024, Събота 16:20
1