Над 500 болести ни покосяват от нерви
19 Януари 2018, Петък, 17:51 ч.
Източник: retro.bgЯзвата, псориазисът и артритът идват заради силния стрес
Много от заболяванията се дължат на потискани емоции и задържан в нас стрес, твърдят медиците. Проблемът не е в самите преживявания, а в нашата реакция към тях. „Най-важно и здравословно е да се научим да удържаме ударите на съдбата, а не да превръщаме преживяванията и притесненията в непрекъснати болести“, казват специалистите от най-новата медицинска посока, наречена психосоматика.Около 500 заболявания в днешно време се причисляват към т.нар. психосоматични заболявания - т.е. тези, които се развиват не само по физически, но и по психични причини. Тези болести се лекуват дълги години съвсем безуспешно, защото обикновено тялото работи „против нас“. Разбира се, без традиционните хапчета или инжекции не можем да минем в такава ситуация, но ние можем и трябва да ускорим оздравяването. За тази цел трябва да открием какво се съпротивлява вътре в нас и да се научим да реагираме по нов начин на стреса.
Прието е да се смята, че много емоции, като гняв и страх например, потискат човека. Например при страх ние сякаш „замираме“, дишането спира, тялото се стяга. При гняв подсъзнателно се подготвяме за физическа атака: мускулите се напрягат, а за да се осигури притокът на кръв към тях, кръвоносните съдове се разширяват. Язвената болест често започва в ситуация на неопределеност на бъдещето и при невъзможност човек да се реализира, както и при липса на безопасност. Организмът буквално разбира тези мисли и засилва отделянето на стомашен сок, който разяжда стомашната лигавица.
Работохолиците най-често страдат от сърдечни болести. Този, който не умее да прави паузи, да споделя отговорността, да остава в сянка, той е обречен на редовно отделяне на адреналин, който „притиска“, а след това изхабява кардиосистемата. Как да се предотврати? Научете се на дълбоко мускулно разхлабване: със силата на фантазията “пропуснете” по тялото си топлина, открийте “стиснатите” места и още по-силно напрегнете тези мускули, за да могат те рефлекторно да се отпуснат. Чувството за вина и неувереността отключват псориазиса. Това е подсказка за организма, която превръща някои части от кожата в „люспички“.
На психотерапевтите са известни случаи, когато заболяването изчезва или поне проявите му значително намаляват, щом човек придобие увереност в себе си и усети радост от общуването. Полезен е всякакъв разхлабващ масаж, който да позволи да усетите наслада от физическата близост на друг човек. Ревматоидният артрит също се развива на нервна почва. Характерен е за спортистите и за хората, които не могат да губят.
Силата на волята и упоритостта са положителни черти, но когато към тях се добави и консерватизъм, когато най-важното за човека е да не се прегъне пред ударите на съдбата, организмът по време на стреса засилва тази „непрегъваемост“. Така намалява подвижността на ставите и води до тяхната амортизация. В такива случаи подходяща е терапия с горещи камъни, която помага да се премахне напрежението и да се подкрепи изтощената нервна система.
Голяма трагедия с 5-годишно дете
Протест на таксиметровите шофьори в София
44 университета затворени заради липсата на дългосрочна целеположена политика?
Заслужаваха ли да спечелят Един за друг
Хандбалният "Фрегата" е на победа от бронза в първенството
Хандбалният "Фрегата" е на победа от бронза в първенството
20/05/2024, Понеделник 10:46
0
44 университета затворени заради липсата на дългосрочна целеположена политика?
20/05/2024, Понеделник 10:34
0
Порталът на НАП с електронни услуги е отличен с нова награда
20/05/2024, Понеделник 10:31
0
Голяма трагедия с 5-годишно дете
20/05/2024, Понеделник 10:31
0
Иран потвърди смъртта на президента Раиси
20/05/2024, Понеделник 10:29
0
Ясно е кой е поръчителят на убийството на Алексей Петров
20/05/2024, Понеделник 10:23
2
Те се завръщат в бТВ
20/05/2024, Понеделник 10:15
0
Заслужаваха ли да спечелят Един за друг
20/05/2024, Понеделник 10:13
1
Бургаската полиция се сдоби с такъв джип, конфискува го от дрогиран шофьор
20/05/2024, Понеделник 10:06
1
Батерия на винтоверт гръмна, едва не изпепели къща в село Драчево
20/05/2024, Понеделник 10:01
1
Той взе книжка съвсем наскоро, но си пийна порядъчно, качи се зад волана и катастрофира край Минералните бани
20/05/2024, Понеделник 09:54
0
Ще превали... пак
20/05/2024, Понеделник 09:31
1