Всички си мислим, че недоспиването е вредно, но се оказва, че ни пази от нещо много неприятно!
10 Декември 2017, Неделя, 19:09 ч.
Недоспиването понякога може да бъде полезно, показаха учени от Националния център по неврология и психиатрия в Токио. Тъй като една от основните функции на съня е да помага на новите спомени да улегнат, избягването му може да предпази психиката ни от насаждането на неприятни травми. Често след натоварваща случка ние инстинктивно оставаме с отворени очи. Специалистите напомнят, че сънят е изключително важен при запаметяването на нова информация.
Той спомага за пренасянето й от краткосрочната към дългосрочната памет, в която данните могат да останат месеци и години. Ето защо отвсякъде слушаме за вредите от хроничното лишаване от сън, пише РБК.ру, цитиран от Блиц. Понякога обаче се случват неща, които по-добре и да не си спомняме. Катастрофи, военни операции, насилие, травми - всичко това може да доведе до болестно състояние, което психолозите наричат посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
Токийските невролози експериментирали с група доброволци, на които показали видеоматериали или със спокойно улично движение, или с неочаквана катастрофа. След това на половината от участниците позволили да се наспят спокойно, докато останалите били накарани да будуват. През следващите дни учените тествали страха на доброволците от автомобилното движение както по поведенческите реакции, така и според физическите показатели. Оказало се, че лишаването от сън помогнало на половината хора да се избавят от насаждането на страх от пътищата.
Ръководителят на проучването д-р Кеничи Курияма обясни значимостта на случилото се. "Лишаването от сън след травматично събитие може да предотврати развиването на посттравматично стресово разстройство. Данните, които получихме, могат да изяснят функционалната роля на острата инсомния (хронично безсъние) при хората и да помогнат за разработването на стратегия за профилактично ограничаване на съня с цел предотвратяването на ПТСР."
В категории:
Здраве
Предлагат да падне тайната на възнаграждението и заплатите да са на светло
Жена е с прорезни рани, мъжът й я замерил с порцеланова чиния
Щъркел атакува коли в Луковит: Кълве калници и сваля боята
Ето това е истинска миска. Вижте Мис Вселена 1965 г., която вече е на 76, но изглежда на 30
Международната регата „Порт Бургас“ се влива в къмпинг фестивала „Еxplore the world“
Защо тази певица си отряза косите, шокира с нова визия
19/04/2024, Петък 19:00
0
Жена е с прорезни рани, мъжът й я замерил с порцеланова чиния
19/04/2024, Петък 18:40
0
Международната регата „Порт Бургас“ се влива в къмпинг фестивала „Еxplore the world“
19/04/2024, Петък 18:20
0
Ето това е истинска миска. Вижте Мис Вселена 1965 г., която вече е на 76, но изглежда на 30
19/04/2024, Петък 18:00
2
Прекратиха дело за 527 лв. по давност след 17 години протакане
19/04/2024, Петък 17:40
1
Кога да си мием зъбите – преди или след закуска
19/04/2024, Петък 17:21
0
ДАИ-джии отсвирват нарочно джипиеса, сами редят маршрута за книжка
19/04/2024, Петък 17:20
0
Защо трябва да накисвате съдове с пакетчета чай: Резултатите са впечатляващи
19/04/2024, Петък 17:00
0
Мартин Нотариуса се срещал с голям шеф на ГДБОП
19/04/2024, Петък 16:59
1
1,30 лв. за яйце, не е от златна кокошка, "органично" е
19/04/2024, Петък 16:40
3
Предлагат да падне тайната на възнаграждението и заплатите да са на светло
19/04/2024, Петък 16:20
1
Турист умря след нелеп инцидент на прочут курорт
19/04/2024, Петък 16:00
0