Борете жегата с таратор, не излизайте от 11 до 16 часа! (ВИДЕО)
26 Юни 2017, Понеделник, 08:55 ч.
Не яжте мазна и солена храна, съветва кардиологът доц. Яна Симова, а проф. Донка Байкова препоръчва да пием два пъти повече вода
Синоптиците обещават температури до 40 градуса в края на седмицата. В „Денят започва“ по БНТ кардиологът доц. Яна Симова каза, че хората със сърдечносъдови заболявания и децата трябва да избягват разходките между 11 сутринта и 16 часа следобед, когато живакът в термометъра достига рекордни стойности, защото има риск за живота и здравето им.
Тя препоръчва да се избягват мазните и солени храни. Специалистът по здравословно хранене проф. Донка Байкова пък съветва в жегата да пием два пъти повече вода, отколкото досега. Подходящи са чайове, в които има минерали и най-вече натурални сокове, добавя тя. Не пийте кафе и бира в жегата, предупреждава специалистът.
„Хубаво е, освен храната, да изместим и модела си на хранене. Закуската приема повечето калории от деня и вечерята в хладните часове, за да можем в светлия ден, когато е топло, да използваме много леки храни - таратор, гаспачо, супи, течни храни“, съветва проф. Байкова.
„Излагането на толкова високи температури не е полезно за нито един човек, даже и за съвсем здравите хора. Това, което ние кардиолозите препоръчваме на нашите пациенти, е да избягват излагане на слънчева светлина и екстремна топлина през летните месеци“, каза пък доц. Симова.
В категории:
Здраве
Оперирали Цецо Елвиса заради трудова злополука с жена
Европейци идват у нас на гости на забранената ОМО „Илинден“
Ивет Лалова показа новородения си син
И на децата вече е ясно, че не Главчев управлява държавата, обяви Нинова
Кошмар в небето за куп българи, тръгнали към Санторини
Торнадо в близост до Родопите
03/05/2024, Петък 21:35
0
МВнР: Българите в Грузия да избягват големи събирания
03/05/2024, Петък 21:15
0
Оперирали Цецо Елвиса заради трудова злополука с жена
03/05/2024, Петък 20:42
2
България е на последно място по продължителност на живота в ЕС
03/05/2024, Петък 20:20
3
Кошмар в небето за куп българи, тръгнали към Санторини
03/05/2024, Петък 20:00
2
Пети мандат президент: Путин официално встъпва на 7 май
03/05/2024, Петък 19:40
4
Сняг заваля на Боровец и Алеко
03/05/2024, Петък 19:26
0
Шефът ви звъни след работа? Може да не му вдигате
03/05/2024, Петък 19:02
6
Турция спира търговията с Израел, обяви Ердоган
03/05/2024, Петък 18:32
2
Дания разхлабва правилата за абортите
03/05/2024, Петък 18:04
0
МВР хвана 25 водачи, употребили алкохол
03/05/2024, Петък 17:38
0
Главчев вика здравния министър на среща за „най-належащите проблеми на педиатрията“
03/05/2024, Петък 17:15
1