Гергана Апостолова: Kangoo jumps са точните тренировки за влизане във форма за хора с проблемни кръст, гръб и стави
																							26 Април 2017, Сряда, 16:00 ч.
																					
										
										
																														Световната киокушин шампионка е един от инструкторите "по скачане" за здраве, тонус и форма в Гранд Хотел и СПА в"Приморец"
											Всеки четвъртък от 19:00 часа в Гранд Хотел и СПА "Приморец" е време за скачане! Ефективните и щадящи Kangoo jumps тренировки са с цена 13.00 лева на човек и се провеждат в СПА център "6th Sense".За чудото в аеробните упражнения Kangoo jumps ще ни разкаже десеткратната шампионка по Карате Киокошин в Америка – Гергана Апостолова от Бургас. Тя е един от треньорите в Гранд Хотел и СПА "Приморец": “Kangoo jumps са моята алтернатива на бягането, което вече няма как да практикувам, защото имам 4 операции на ходилата. Вече "тичам" с тях.
Заниманието е аеробно и изключително подходящо за хора с различни двигателни проблеми - с колената, кръста, гърба. Това е така, защото тези тренировки не натоварват ставите. На тях се разпределят 20% от "тежестта" на тренировката, а другите 80% са за мускулатурата. Освен това, дори да не сте тренирали, тук мускулна треска няма - даже след първото въвеждащо занимание.
Скача се със специални обувки, които са с тегло около два килограма всяка. За по-пълни хора се поръчват специални подсилени обувки. Все пак, желателно е теглото на трениращите Kangoo jumps да е под 100 кг. Важно е заниманията да се водят от професионален инструктор тъй като има специфика на изпълнение на упражненията.
Тренировките са изключително ефективни за стягане и отслабване. Резултати има още след първата седмица. Разбира се, добре е да стартирате хранителен режим. Не диета, а хранителен режим с умерена качествена храна. Тогава резултатите са най-добри" - завършва шампионката.

Гергана Апостолова е не просто успешен български спортист. Тя е покорила много върхове по света. Тренира карате киокушин от 30 години, под вещото ръководство на своя треньор Шихан Емил Костов - световен шампион и многократен европейски шампион по карате киокушинкай. Сред нейните успехи са:
- Двукратна световна шампионка Карате Киокушин - ката на Световното първенство за жени в Токио, Япония - от 2010 и 2015година
- Трикратна Европейска шампионка
- Многократна шампионка на Америка
Спортният и хъс на бургазлийката далеч не се изчерпва само с Карате Киокушин. Гергана има слабост и към автомобилните надпревари и е бивш професионален състезател. Тя е първата българка, участвала в 24-часовото състезание на пистата на Формула 1 “Нюрнбурнгринг” в Германия. Първи представител на родината ни е и във Формула 3000, като рекордът и е ненадминат и днес. Шампионката е една от трите жени в света, които стават пилот на "Мицубиши". Гергана Апостолова е единствената българка участвала в рали "Монте Карло". Там неин навигатор е майка и - легендарната българска шампионка по автомобилизъм Елена Апостолова.
Към момента шампионката е главен инструктор по карате киокушин за деца (5-18г.), жени и мъже в спортен карате киокушин клуб "Киокушин спирит" - Бургас, член на Българската киокушин асоциация - ИКО България. Занимава се и с аеробен спорт - тае-бо от 2001 година и Kangoo jumps от 2012 година.
Каква по-добра препоръка от тази директно от световен шампион доказал себе си в цели два спорта! А ако същият шампион е и презентер то тогава имаме идеалната тренировка! Kangoo jumps са забавни, ефективни, резултатни! Запазете своята тренировка днес!
За повече информация и записвания на час: +359 56 910 913 | [email protected]
											В категории: 
																							
													Бургас
												
																																	
																				
										 
													 
													 
													 
													 
													 
															
													 
													 
													Мъж отиде до изоставения си парцел от 1991 г. и откри построена къща за 1,3 млн. евро
																										
														 31/10/2025, Петък 07:30
														 0
													
												
																					 Каратеките на „Аригато“ – гордостта на Приморско! Кметът посрещна европейските и републиканските шампиони
													
												
												
													
													
													
														 
														 
														Каратеките на „Аригато“ – гордостта на Приморско! Кметът посрещна европейските и републиканските шампиони
													
													
																													 
															 745 глоби за неправилно паркиране и 13 случая на шофиране след наркотици – Айтос под засилен полицейски контрол
													
												
												
													
													
													
														 
														 
														745 глоби за неправилно паркиране и 13 случая на шофиране след наркотици – Айтос под засилен полицейски контрол
													
													
																													 
															 
															
													 
													 
													Пари и любов за Овена  и Везните, а Водолеят ще научи кармичния си урок
																										
														 31/10/2025, Петък 03:08
														 0
													
												
																					 Принц Андрю губи титлите си и дома си заради аферата "Епстийн"
													
												
												
													
													
													
														 
														 
														Принц Андрю губи титлите си и дома си заради аферата "Епстийн"
													
													
																													 
															 Бойко Рашков лъсна на снимка с Мухарем – Мухата и Пеевски нарече скандала с изборите пърформанс
													
												
												
													
													
													
														 
														 
														Бойко Рашков лъсна на снимка с Мухарем – Мухата и Пеевски нарече скандала с изборите пърформанс
													
													
																													 
															 
															
													 
													 
													Фрапираща история с учителка, гаджето й и ученичка, първите двама са в ареста
																										
														 30/10/2025, Четвъртък 22:00
														 0
													
												
																					 
															
													 
													 
													Известен волейболист почина на 26 години
																										
														 30/10/2025, Четвъртък 21:29
														 0
													
												
																					 
															
													 
													 
													Защо тунелът на император Комод в Колизеума е магнит за туристи, а амфитеатърът в София пустее
																										
														 30/10/2025, Четвъртък 21:11
														 2
													
												
																					 
															
													 
													 
													Стюард на самолет взе наркотици и се озова в трагикомична ситуация
																										
														 30/10/2025, Четвъртък 21:00
														 0
													
												
																					 
															
													 
													 
													Тези 3 зодии не постигат целите си веднага, успехът им идва по-късно
																										
														 30/10/2025, Четвъртък 20:30
														 0
													
												
																					 “Златен век” за директорката на Държавен куклен театър - Бургас
													
												
												
													
													
													
														 
														 
														“Златен век” за директорката на Държавен куклен театър - Бургас
													
													
																													 
															 
																									 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
							 
							 
							 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										