Събудете сетивата и тялото си на специален Йога уикенд В Гранд Хотел и СПА "Приморец"

Пролетта е време за промяна и отърсване от зимата. Сега е моментът, да ревитализирате тялото си и да събудите енергията на нашия специален йога уикенд! Датите са 21-ви до 23-ти април, а целта една: Вашето добро настроение и форма. Спокойно можете да ги доверите на Надежда Колева - нашия сертифициран йога инструктор.

Надежда се занимава с йога от 2007 г., а през 2012 г. се дипломира като йога треньор към НСА. Занимава се с йога за деца, йога за бременни и въздушна йога. Компетенциите ѝ обаче, далеч не свършват тук. Тя е специализирала медитативни техники в Индия. Изучавала е и когнитивно-поведенческа психотерапия, кристалотерапия, рейки, масажи. Освен това, е сертифициран при Мария Шпицер инструктор по водна аеробика. От 2010 г. Надежда Колева има грижата за групите по йога и водна аеробика в Гранд Хотел и СПА "Приморец".

Пакетът от две нощувки със закуски и вечери, обхваща дните от 21-ви до 23-ти април 2017 г. Менюто е специално и здравословно. По-съществени обаче, са включените една водна аеробика и три йога практики - релаксираща йога, слънчева йога за радостен ум, терапевтична йога за здраво тяло и спокоен ум. Предвидено е и ползване на термалната зона на СПА център "6th Sense" - вътрешен басейн, сауна, арома сауна, парна баня, джакузи и релакс зона. Желаещите да се възползват и от богатия избор високоефективни масажи и терапии в СПА центъра на Гранд хотел и СПА "Приморец," използват комплиментарна отстъпка от 10%.

Защо йогата е полезна? По този въпрос са казани и изписани огромни обеми информация. Само ще напомним, че тя се асоциира с физическо, психическо, емоционално здраве и дълголетие. Йогата е популярен враг на стреса и приятел на спокойствието и радостта от живота. Водната гимнастика пък, е високо ефективен начин да се отървем от излишните килограми и пренапрежение, като активизираме по изключително приятен начин мускулатурата на цялото тяло. Опитният инструктор пък, е гаранция, че следвате точните стъпки и практики.Той е извор на качествени дългогодишни опит и информация, които охотно споделя с участниците в своите групи.

Защо по света, а вече и у нас, наричат йога уикендите йога ритрийт? Англоговорящите и запалените почитатели на йогата и източните практики, добре познават тази дума. Идва от английски "retreat" и означава уединение, усамотение, убежище, уединяване, оттегляне (за молитва).

Запазете своето бягство от ежедневието с Йога ритрийт сред зеленината на Морската градина и на крачка от сините морски вълни. Допълнете със специално здравословно меню и дискретнен лукс в елегантното спокойствие на  Гранд Хотел и СПА „Приморец“ и получавате съвършената обстановка, в която да събудите и ревитализирате духа и тялото си!