Внимание! Седенето е опасно за здравето, причинява смъртоносни болести!
19 Февруари 2017, Неделя, 11:44 ч.
Учени препоръчват да се движите максимално много
Хората, които прекарват в седене часове всеки ден се изложени на по-голяма опасност от развиването на тежки хронични заболявания като рак, диабет и сърдечна недостатъчност, пише obekti.bg, позовавайки се на WebMD.Такива са резултатите от ново проучване на Университета на Канзас, в което са участвали офис служители, шофьори на камиони и автобуси и други хора, чиито работа предполага да се заседяват за дълги периоди от време.
За да бъде намален риска от хронични заболявания, свързани с прекаленото седене, учените препоръчват възможно най-простата рецепта - по-малко седене и повече движение.
"Вече можем да кажем с голяма увереност, че физически по-активните хора имат по-добри резултати по отношение на опасностите от хронични заболявания в сравнение с онези, които не се движат толкова", казва Ричард Розенкранц, доцент по диетология в университета.
"Много от офисните работи изискват седене в продължение на доста време и съответно могат да бъдат опасни за здравето поради липсата на активност и ниския разход на енергия", продължава той.
В проучването са участвали 63 000 души на възраст между 45 и 66 години като се оказва, че онези които седят по повече от 4 часа на ден имат повишен риск от развиване на опасни заболявания като рак, диабет, сърдечна недостатъчност и високо кръвно налягане.
Ето какво ще ядат спортистите на Олимпиадата в Париж
Рецепта за агнешко с кисело мляко
Трансферна бомба на Острова - ще играе ли Салах в Саудитска Арабия
Пациентка отиде на преглед, оказа се умряла
Млада жена не можеше да забременее - оказа се, че тя е мъж заради рядък синдром
6 съобщения от мъжа, които разкриват, че е лудо влюбен във вас
01/05/2024, Сряда 22:00
0
5 отблъскващи грешки по време на целувка
01/05/2024, Сряда 21:40
0
Най-големите скандалджии в зодиака
01/05/2024, Сряда 21:20
0
Рецепта за агнешко с кисело мляко
01/05/2024, Сряда 21:00
0
Акула изплува на плаж в Бургас (СНИМКА)
01/05/2024, Сряда 20:59
1
Експерти дават съвети как да спрем да мислим прекалено много и да се тревожим
01/05/2024, Сряда 20:40
1
Тази тв водеща се прояви с нов гаф в ефира, заекна и не успя да прочете текста си
01/05/2024, Сряда 20:20
3
Марихуаната става нискорисков наркотик в САЩ
01/05/2024, Сряда 20:00
1
Пациентка отиде на преглед, оказа се умряла
01/05/2024, Сряда 19:40
0
Майката на тази силиконка категорична: Преди пластичните операции беше по-красива!
01/05/2024, Сряда 19:20
4
Ето какво ще ядат спортистите на Олимпиадата в Париж
01/05/2024, Сряда 19:00
0
Защо не бива никога да оставяте дамската си чанта на пода
01/05/2024, Сряда 18:40
0