Вижте какво си хапва Глория, за да поддържа момичешко тяло

Източник: БЛИЦ


Като повечето фолкаджйки, които прекарват живота си под прожекторите и Глория спазва диети, иначе няма да изглежда така.

Според нейно признание, тя не пази драстични диети, но винаги внимава какво и по колко яде.

Всяка сутрин след задължителната голяма чаша кафе за събуждане, тя изпива специален билков чай с две лъжици мед.

След като се е хидратирала за сутринта, тя си приготвя плодово смути в блендера. Там слага круши, банан и ягоди или други плодове, според сезона. Добавя отново мед, една лъжичка пробиотик на прах, щипка  куркума и съвсем малко джинджифил.

За плодовете няма ограничения, за количеството им – също. Важното е да не са на сок, а заедно с фибрите и да има вътре от останалите задължителни съставки.

Въоръжена със смутито, което поставя в специална бутилка, тя отпива от него през цели ден и така се чувства сита.

Единственото ядене, което си позволява през денонощието, е между 17 и 18 часа. Там менюто е риба, морски дарове, салата, зеленчуци на грил, или омлет на пара.

Всеки понеделник е ден за детоксикация. Тогава тя яде само плодове и мед и пие много вода.

Два пъти в годината Глория отива и в специален хотел, в който работят по програмата на д-р Емилова – там се подлага на терапия с много спорт и малко, или почти никаква храна.

За да не лишава организма си от жизнено важни вещества, тя пие селен, женшен на ампули, магнезий и масло, богато на Омега 6 мазнини, обикновено от крил.

Наскоро и щерка й Симона се приспособила към режима на майка си, като така успяла да свали няколкото излишни килограма, които имала.