Направете 3-дневно пречистване на организма със салата от зеле, цвекло и моркови

Източник: фармар.бг

Ние трябва да сме наясно с вида храна, която е подходяща за поддържане на чревната микрофлора. В противен случай може да се сдобием в проблеми, свързани с появата на газове и влошаване на здравето. Ако искате да запазите тялото си в добра форма, е необходимо да консумирате здравословна храна. За да поддържате здравето си, трябва да включите повече зеленчуци и салати към ежедневното хранене. Много хора страдат от проблеми, свързани с висок холестерол и триглицериди в кръвта, защото не ги е грижа за това, което ядат. Основният виновник за всичко е бързото хранене.
Съществува салата, пълна с витамини и минерали, която освен за пречистване на червата, помага за бързото и лесно отслабване. Тя има ниско съдържание на мазнини, а това е от особено значение за поддържане на киселинния баланс в организма.
Нарежете зеле, цвекло и моркови в съотношение 3:1:1. Залейте съставките с прясно изцеден сок от лимон и зехтин по ваш вкус. Разбъркайте салатата и преминете към нейната консумация. Повтаряйте процедурата всяка вечер в рамките на 3 последователни дни.

Ако имате проблеми с черния дроб, помогнете им с кукурума.
Куркумата представлява мощно противовъзпалително средство, способно да пречисти тялото и черния дроб по един естествен начин. Черният пипер съдържа пиперин. Това е вещество, което улеснява абсорбацията на куркума от тялото. Канелата притежава противовъзпалителни свойства, а кокосовото мляко способства за предпазване от сърдечно-съдови заболявания. Ето как с помощта на тези натурални продукти да си приготвите домашен лек за пречистване на черния дроб.
Необходими продукти:
100 милилитра кокосово мляко
2 чаени лъжици органичен мед
2 чаени лъжици канела
2 чаени лъжици настърган джинджифил
2 чаени лъжици настъргана куркума
1 чаена лъжица екстракт от ванилия
щипка черен пипер
Начин на приготвяне:
Напълнете чаена чаша до половината с вряла вода. Към нея добавете джинджифила и куркумата. Поставете капак на съда и го оставете за 10 минути. След това прецедете течността в отделна чаша и към нея добавете черния пипер, меда, канелата и ванилията. Разбъркайте добре съставките и запълнете чашата до горе с кокосово мляко.
Начин на приложение:
Консумирайте напитката веднъж дневно в продължение на седмица. Повтаряйте процедурата на всеки 6 месеца.