Спала съм с много мъже, това грешно ли е? Мислят ме за лека жена, такава ли съм?

Източник: уомън.бг


Здравей Марина, имам проблем със секса. Имам силна нужда да правя секс с различи мъже и често сменям партньорите. Според приятелките ми това е грешно, защото никой мъж няма да иска да има сериозна връзка с жена с толкова богат сексуален опит. Трябва ли да се срамувам от сексуалността си?

Здравей,
Благодаря ти за дара на споделеното. От писмото ти оставам объркана, кой е твоят проблем нуждата да правиш секс с различни мъже или оценката, че си лека жена и няма да гледат на теб сериозно. Сексуалността е подарък. Тя е естествена част от всяка жена и носителка на живот, удоволствие, радост, близост, свързване. Срамът е като кофа ледена вода за разгорещеното тяло. Свива ни, смалява ни, изстудява ни, откъсва ни от дълбоките ни потребности като природни същества.
"Потискането трябва да се прекрати. И да се замени с едно дълбоко разбиране, с дълбоко приятелско отношение към собствените енергии, с една любовна близост с тях, за да могат те да разкрият всичките си тайни пред теб. Ошо"
Важно е да изследваш сексуалността си, за да я приемеш, разбереш, признаеш. Само така, тя ще ти носи свързване и радост. Вярвам, че това е много деликатна област, много нежна и искаща внимание и присъствие от твоя страна. Да имаш апетит за секс е щастие и все пак помни, че границата между полезното и вредното за нас е в количеството. Усещам едно консумиране на мъже, подобно на консумирането на храна. Прекомерният сексуален апетит е както при храната, често не сме гладни за повече количество, а за повече качество (хранителни вещества) като любов и нежност.
Моето усещане е, че зад секса с различни мъже и смяната на партньори стои едно откъсване между сърцето и тялото, между любовта и секса. За мен секс без сърце е като джънк храненето: роботно преживяване, разпускане на напрежението, което ни носи временна утеха и усещане за сила и контрол, но което не ни носи интимност и дълбоко подхранване. Ядем повече, а се чувстваме все по-гладни.
Често нуждата ни за повече е израз на болка, която сме преживяли в миналото (изоставяне, отхвърляне, емоционална хладина от близки на нас хора, не е задължително сексуално насилие), натрупан гняв или страх да се свържем истински и да допуснем другия близо до себе си, колкото и парадоксално да ни звучи.
Споделям ти едно упражнение, което много ме докосна и което свързва сърцето с влагалището. То идва от книгата "Силата да си жена" на Рейчъл Грувър:
"Седнете така, че гърбът ви да е изправен. Насочете цялото си внимание във вътрешността на влагалището си. Почувствайте вътрешните мускули и енергията там. Не се притеснявайте, ако в началото не усетите почти нищо. Леко стегнете и отпуснете вагиналните си мускули, за да активирате енергията и задръжте вниманието върху тази област от тялото. Сега си представете, че влагалището ви диша – отчетливо и фино. Продължете да дишате така две минути.
Сега насочете цялото си внимание над кръста, в центъра на гръдния кош, на нивото на сърцето. Обърнете внимание, че тук енергията е различна. Представете си как сърцето ви си поема дъх отчетливо и фино. Продължете да дишате през сърдечната област две минути.
Сега насочете внимание едновременно към влагалището и към сърцето. Забележете какво е усещането да се свържете едновременно с тези две точки. Сега си представете как влагалището и сърцето ви дишат отчетливо и фино заедно. Продължете така две минути."
Темите за сексуалността и срамът са едни от най-дълбоките теми в женската психология и препоръчвам консултация с психолог, терапевт, сексолог, когато започнем да ги изследваме или лекуваме.
Бъди Вдъхновяваща Жена,
Марина

Марина Байрактарова е Консултант по женственост и любовен психолог. Нейната мисия е да бъде любяща подкрепа, разбиране и мъдрост на жената поела по пътя на обичането и свързването със себе си, за да сътвори живот, в който да живее свободна, смело показваща дарбите и красотата си, без вина и срам. Живот, в който с лекота да привлича и избира подходящия за нея мъж,  с който да се чувства видяна, чута, ценна, обичана и обичаща.
П.П  Сподели на близките на сърцето си и бъди част от жените, които вдъхновяват жени. Каня те да споделиш и своята история. Тук сме да те подкрепим с любящо сърце и грижа.