Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

хранителни вещества

Страници:

Диети и здраве: Какво да ядем за по-дълъг живот

Пет начина да подобрите здравето си

прочетено 14729 пъти

Един банан на ден прави чудеса за зрението и кожата

Толкова ли са полезни бананите, колкото се казва? Нека да разгледаме научните доказателства

прочетено 13415 пъти

Да хапнем преди тренировка: какво, защо и колко

Какъв вид и колко ще е храната, която включва предтренировъчното хранене зависи основно от целта на конкретния човек и вида на тренировката му

прочетено 16151 пъти

Защо е полезно да се приема магнезий

Магнезият е концентриран в различни количества в човешкото тяло

прочетено 18257 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 13435 пъти

Диетолог: Как да не се пристрастяваме към вкусни, но вредни храни

На първо място той съветва сладкото да се замени с плодове

прочетено 10726 пъти

Здраве и тонус: 10 суперхрани, задължителни за 2022 година

Препоръчани от повече от 1000 диетолози

прочетено 11098 пъти

Витамин C не е чудото, за което сме го смятали

Витамин C може и да не държи вирусите надалече, но помага по други начини

прочетено 11332 пъти

Ползи от кокосовото брашно за здравето

Не съдържа глутен и е богато на хранителни вещества

прочетено 13603 пъти

Динята - чудодеен еликсир за сърцето и мозъка

От ползи за сърдечносъдовата система до подобряване на метаболитното здраве - динята може да предложи на всекиго по нещо здравословно

прочетено 8016 пъти

Страници:

Всички новини

Георги РУСЧЕВ Науката откри нов вид котка за първи път от век: Тилкайо е по-малка от домашните си роднини

Димитър КИРЯКОВ Опожарено жито на 1500 години излезе от Деултум, археолозите разплитат загадката на унищожено жилище

Михаил ДИМИТРОВ Голяма промяна в училище: МОН готви карта с 18 оценки и специалисти по личностно развитие

Михаил ДИМИТРОВ Омекотителят крие капан за пералнята: Ето грешката, която запушва машината

Димитър КИРЯКОВ Нефтохимик се завръща на „Лазур“ за мача със Загорец в събота

Михаил ДИМИТРОВ Симона Радева моли съда да я освободи от затвора: Имам малко дете, което се нуждае от мен

Михаил ДИМИТРОВ Пловдивчанин показа цените в известен ресторант и попита: Защо в Гърция получаваме повече за парите си?

Михаил ДИМИТРОВ Тя бе едно от най-популярните лица на бТВ, но сега отива в БНТ

Михаил ДИМИТРОВ Стоп за тировете по „Тракия“ още днес: Вижте часовете и посоките за празничното пътуване

Флагман.БГ Кметът на Руен отличи три читалища за принос към културния живот на общината

Михаил ДИМИТРОВ 19-годишен загина на АМ „Тракия“, майка и две малки деца са в болница

Михаил ДИМИТРОВ Собственикът на Левски сменя името си

Димитър КИРЯКОВ ОДМВР-Бургас с подробности за трагедията край Моста: Починалата е 75-годишна бургазлийка

Михаил ДИМИТРОВ Само на 19 г. Силвия стигна до 20 000 евро в „Стани богат“ и отказа да се предаде

Михаил ДИМИТРОВ Три катастрофи за два часа в Бургаско: Велосипедист, украинец с тротинетка и жена са ранени

Михаил ДИМИТРОВ Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас

Димитър КИРЯКОВ Радев поиска незабавно отзоваване на посланика ни в ОАЕ след разкритията за полетите на Пеевски

Михаил ДИМИТРОВ 24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново

Георги РУСЧЕВ Фирмата за мантинели е плащала наем на Влади Горанов, обяви вътрешният министър

Михаил ДИМИТРОВ 700 декара пламнаха край Клисурския манастир, огънят е спрян далеч от светата обител

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Китен се преобразява, започна нов етап от ключовия път към автогарата Ул. "Станчо Костадинов" ще получи нов водопровод, асфалт, тротоари, велоалея, осветление и допълнителни паркоместа

Опожарено жито на 1500 години излезе от Деултум, археолозите разплитат загадката на унищожено жилище Множество огромни питоси са открити в складово помещение върху руините на римските терми, учените не изключват жителите да са били предупредени за предстоящо нападение

2026 е годината на бургаския ж.к. Зорница, вижте как комплексът се преобразява 15-те хил.души, живеещи в комплекса, получават нови улици, а наред с това се изгражда спортна и здравна инфраструктура

Голяма промяна в училище: МОН готви карта с 18 оценки и специалисти по личностно развитие Родителите ще получават характеристика в края на всеки срок, а санкцията трябва да остава последна стъпка след серия от мерки за подкрепа

Омекотителят крие капан за пералнята: Ето грешката, която запушва машината Производители предупреждават за натрупвания, неприятни миризми и проблеми с дозатора, а при кърпи и спортни дрехи препаратът често носи повече вреда, отколкото полза

Нефтохимик се завръща на „Лазур“ за мача със Загорец в събота Мачът е на 19 септември от 17:00 ч.

„Сградата се руши пред очите ми“: Собственик в Равда показа напукан апартамент до дълбок строителен изкоп РДНСК установява 28 от предвидените по проект 44 укрепващи елемента, но не намира доказана причина за пукнатините в съседната сграда, Общината пък установява надстрояване на неговата кооперация с незаконен мансарден етаж

Симона Радева моли съда да я освободи от затвора: Имам малко дете, което се нуждае от мен Бившата полицайка иска възобновяване на делото и условна присъда, прокуратурата е категорична, че вината ѝ е доказана

Радев награди началника на ГДБОП-Бургас и екипа му за пресечения подводен трафик на 120 гр марихуана За перфектна работа са отличени и граничните полицаи, които спипаха камион със 110 кг кокаин и 238 кг марихуана на метри от Северния обход на Бургас

Пловдивчанин показа цените в известен ресторант и попита: Защо в Гърция получаваме повече за парите си? 100 грама паламуд за 6,70 евро, октопод за 19,50 евро и тиквички за 6,80 евро отново разпалиха вечния спор къде излиза по-изгодно храненето навън

Свят Всички новини

Стоп за тировете по „Тракия“ още днес: Вижте часовете и посоките за празничното пътуване Камионите над 12 тона няма да излизат от София между 15 и 20 часа, а на 22 септември ограничението се обръща към столицата

Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас 40-годишният мъж от Дебелт бил спрян с Фолксваген на ул. Индустриална малко след 02:00 часа и прекарал нощта в ареста

24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново Полицаи от РУ - Камено спрели младия мъж посред нощ, тестът му реагирал положително за два вида наркотични вещества

Помните ли дънките от Кореком? Един чифт Levis или Rifle беше мечта за цяло поколение Западните марки се купуваха с долари, пазеха се с години и превърнаха обикновената дреха в символ на престиж през социализма

Смъртта на Мазонакис оголи страшна система: „детокс“, хипнотерапия и пациент, превърнат в клиент Снимка от процедурата, неразрешена плазмафереза, обещания за прочистване от токсини и години професионални контакти поставят въпроса къде свършва медицината и започва опасният бизнес с човешкия страх

Колко струва Бъкингамският дворец и защо Чарлз III не го продава Лондонската резиденция има 775 помещения и преминава през ремонт за 369 млн. паунда, а след края му кралят и Камила няма да се нанесат там

БДУ и Театрален колеж „Любен Гройс“ готвят нови обучения в Бургас Актьорско майсторство ще срещне педагогиката и съвременните образователни технологии в краткосрочни и дългосрочни курсове за различни професионални групи

Режисьорът Бойко Илиев скочи срещу спектакъл за еднополова любов в Театър 199 В отворено писмо до културния министър Евтим Милошев той поставя въпроси за репертоара, държавното финансиране и достъпа на непълнолетни, а сайтът на театъра вече обозначава постановката като "За възрастни"

Има ли „часовник на хормоните“: Защо популярната схема за съня, кортизола и мелатонина подвежда Човешкото тяло действително работи по денонощен ритъм, но няма магически час, след който сънят е безполезен, нито момент, в който спортът внезапно става вреден

Експерт алармира за теч на лични данни: Хакери искат милиони откуп Престъпниците се представили за италианските власти и получили чувствителна информация от Revolut

Слави ТРИФОНОВ за "Петрохан": Аз съм гняв, ние сме болен организъм Виц на деня

Виц на деня - Защо не беше вчера на училище?
- По-големият ми брат се разболя.
- Е и?
- Ами карах му колелото.

Виц на деня Многодетно семейство. Мъжът казва:
- Жена, имаме 6-7 деца ама това последното с никое не си прилича. Какво става тук?
Жената:
- Как какво? Ми то е твоето бе. Статус във фейсбук