Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Новата агенция на ЕС срещу прането на пари може да заработи през 2028 г.
Разговорите в Абу Даби за край на войната в Украйна продължават
Венецуелското правителство освободи още затворници
Скандал в НС: Покушение ли е сънародниците ни зад граница да финансират предсрочните избори?
Продължава издирването на собственика на хижа "Петрохан" и още две лица
Инцидент край остров Хиос: Най-малко 15 мигранти са загинали
Буря нанесе щети на гръцкия остров Корфу
Българските заводи вдигат най-много цените
Благородните метали и петролът с понижение, медта също поевтинява

НА ЖИВО

храни за отслабване

Страници:

5 неща, които трябва да направите, за да отслабнете

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal

прочетено 7029 пъти

Най-тежката българка отслабна и отиде на море

"Много е хубаво тук! Чувствам се като дете с играчка. Ходя на плаж, разхождам се, прекрасно е", каза тя

прочетено 12356 пъти

Методът „2-2-2“, който ще ви помогне да отслабнете без диета

Експерт разкри как лесно да влезете във форма

прочетено 64432 пъти

Диета за мързеливци

Продължителността на режима, който трябва да се спазва, е две седмици

прочетено 13138 пъти

Знаете ли, че сладоледът е лекарство

Ще ви помогне да се справите с куп болежки

прочетено 8327 пъти

Шест „здравословни“ храни, които вредят на фигурата ви

Напитките от пресни плодове сами по себе си не са толкова вредни, колкото когато са приготвени неправилно

прочетено 8044 пъти

Ако искаш да отслабнеш, задължително яж тези храни, те подтискат апетита

Съществуват храни, които имат доказани свойства в потискането на апетита и могат да помогнат да поддържате по-лесно добра форма

прочетено 38585 пъти

8 нискокалорични храни, идеални за лятото

Добавете повече краставици към менюто си за деня

прочетено 8447 пъти

7 златни правила за ефективно и дълготрайно отслабване

Ако не искате да се тормозите с тежки и ограничаващи диети, спазвайте тези правила

прочетено 8608 пъти

Психологически блокажи, които ви пречат да отслабнете

Ограничаващите ви вярвания подхранват самосаботажа около храната

прочетено 8568 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Любовен триумф: Тези три зодии ще изживеят най-романтичния февруари

Тервел ИЛИЕВ Мико Кузманов се сгоди, избраницата му също е известна

Тервел ИЛИЕВ Докога продължават проливните дъждове у нас

Флагман.БГ Родното участие на Олимпийските игри по дни и часове

Тервел ИЛИЕВ В България изхвърляме огромно количество храна

Тервел ИЛИЕВ Йоханес Клаебо е абсолютната звезда на Олимпиадата - знаете ли какъв рекорд гони?

Божидар БОЖКОВ Костадинов предяви териториални претенции към Русия

Тервел ИЛИЕВ В дома на варненец са открити 5 вида наркотици

Тервел ИЛИЕВ Стряскащ порой в община Кирково, няма достъп до две населени места

Тервел ИЛИЕВ Футболистите на ЦСКА като космонавти - вижте какво се случва в клуба

Тервел ИЛИЕВ Тази красавица може да е звездата на Олимпиадата

Тервел ИЛИЕВ Близка на Ивайло Калушев: Сигурно е убит и заровен

Тервел ИЛИЕВ Знаете ли колко медала има България от Зимни олимпийски игри - броят се на пръстите на ръцете

Мария АРНАУДОВА Динамиката на автентичния стил и манията по втората употреба, която ни обединява в това да сме си ние

Мария АРНАУДОВА Министерството на туризма представя България на едно от най-големите изложения в Турция и региона

Мария АРНАУДОВА Британският премиер се извини за назначението на Питър Манделсън след нови разкрития за връзки с Епстийн

Мария АРНАУДОВА Вино, любов и история в етнографския музей по случай Трифон Зарезан и Свети Валентин

Мария АРНАУДОВА Съдбовна вечер е 5 февруари за пет зодии н

Флагман.БГ Община Царево стартира проект за грижа за детското здраве

Михаил ДИМИТРОВ За 6 години над 100 000 работни места са загубени в производството у нас

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Само във Флагман.бг: Арестуваха спортна надежда от Свети Влас с наркотици 24-годишният Жулиян Г. е задържан с 20-ина грама марихуана

„Всичко е музика“ събира трио DÉJÀ VU и Симфониета Враца на сцената в Бургас Концерт спектакълът ще прозвучи на 27 февруари в Културен дом НХК с диригент Цанислав Петков

Нова версия за тройното убийство: Тримата рейнджъри разстреляни докато са на колене МВР мълчи дали се издирват автомобили, свързани с престъплението

КЕВР ще сваля електромери, за да замерва дали отчитат правилно Ще се анализира и дали количеството електроенергия, закупено от дружествата, съответства на фактурираната към клиентите

Бургаски депутат ще сезира Конституционния съд заради промените в Изборния кодекс Той опроверга думите на Драгомир Стойнев от БСП, че не трябвало да финансираме някого, който не си плащал данъците в България

Атанас Зафиров сложил край на сектантството в БСП, готов е да се оттегли Ако Конгресът ми прекрати правомощията, няма да се кандидатирам отново за председател, сподели той

Динамиката на автентичния стил и манията по втората употреба, която ни обединява в това да сме си ние От бабиния гардероб до бутиковите витрини, как пазаруването на употребявани дрехи вече не е нужда, а философия отвъд модата

Министерството на туризма представя България на едно от най-големите изложения в Турция и региона Страната показва целогодишния си туристически потенциал на EMITT 2026

Британският премиер се извини за назначението на Питър Манделсън след нови разкрития за връзки с Епстийн Киър Стармър пое политическа отговорност и увери, че ще работи за справедливост за жертвите на сексуално насилие

Вино, любов и история в етнографския музей по случай Трифон Зарезан и Свети Валентин От 9 до 14 февруари влюбените двойки ще получават чаша червено вино с билета си за Етнографската експозиция

Свят Всички новини

Костадинов предяви териториални претенции към Русия Той изреди българските държави по света: Татарстан, Кабардино-Балкария, Чувашия, все руски републики

Община Царево стартира проект за грижа за детското здраве С над 230 хил. лв. безвъзмездно финансиране се обновява медицинският център и се оборудват педиатрични кабинети

Мелания Тръмп води усилени преговори с екипа на Путин за връщането на украински деца Към днешна дата 15 деца са успешно върнати в Украйна, откакто тя започна застъпничеството си, включително седем през декември.

Българин получи присъда в Белгия за измама на проститутка, случаят е квалифициран като изнасилване Апелативният съд в Антверпен приема, че заблуждението при плащане води до липса на съгласие за полов акт

Бруклин Бекъм се разочарова от баща си - премахна татуировката на ръката си, посветена на Дейвид Надписът „татко“ вече не присъства на тялото му на фона на задълбочаващия се семеен конфликт

Бургас на туристическа борса №1 у нас, акцент са големите спортни събития На щанда ще бъде показан нов виртуален асистент в помощ на туристите за откриване на интересна локация или събитие в зоната на община Бургас, с опция за разширение за цялата област

Русия твърди, че може да превърне гълъбите в киборги, ще ги праща на разузнаване на фронта Малки електроди се вмъкват през черепите на птиците и се свързват със стимулатор, монтиран на главите им, което позволява на операторите да ги направляват наляво или надясно чрез дистанционно управление

32-годишен е задържан за хвърлянето на граната в дома на Здравко Чолич в Белград Единият заподозрян е арестуван, а втори се издирва след експлозията в дома на известния певецю

Наследството на Карл Лагерфелд предизвика война, само котката "Шупет" е в безопасност Завещанието на легендарния немски дизайнер е оспорено от неизвестен ищец

Прокуратурата претърси 8 адреса заради скритата камера в АГ кабинет Министерство на здравеопазването вчера потвърди, че при проверка е установено наличието на камера в кабинета

Зорница РУСИНОВА, Икономически съвет Цените се покачват и това притеснява хората
Виц на деня

Виц на деня Двама мъже си говорят:
- Когато искам с*кс, само свирвам и тя идва...
- А, когато тя иска?
- Идва и ме пита "Свирна ли, или така ми се стори?" Виц на деня

Виц на деня - Тате, как се казва жена, която не я боли главата?
- Любовница, сине... Статус във фейсбук