храни за отслабване

Хипертонията често е наричана „тихият убиец“

Ето основни правила

31-годишната Паял Шинде решила да отслабне, защото непрекъснато се чувствала изморена и неудобно в собственото си тяло

Милиони преждевременни смъртни случаи могат да бъдат предотвратени, ако хората преминат към този модел

Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В

Най-често срещаните форми на тези заболявания са улцерозният колит и болестта на Крон

Тя обещава бърза загуба на тегло и повече гъвкавост в храненето

Новото проучване показва, че включването на определени ядки в закуската може да ускори отслабването, без да се лишавате от вкусни храни

Диетолози разкриват кои леки храни ускоряват метаболизма, потискат апетита и подпомагат борбата с излишните килограми

Поддържането на метаболизма е по-трудно с напредване на възрастта