Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

храни за отслабване

Страници:

Защо качваме килограми през зимата? Ендокринолог развенча мита за бавния метаболизъм

Студът сам по себе си не е виновникът - по-малкото движение, по-калоричната храна, празниците и недоспиването променят енергийния баланс

прочетено 1974 пъти

Тя свали 88 килограма: От 135 кг стигна до 47 кг след години битка с теглото

Майката на две деца преминава през гладуване, йо-йо ефект и здравословни проблеми, преди да изгради режим, който поддържа дългосрочно

прочетено 2914 пъти

Трикове и хитрини за отслабване след 30 и 40 години

Умни стратегии, които наистина работят

прочетено 3392 пъти

Проучване: Домати всеки ден са свързани с по-малко мазнини в черния дроб

След шест седмици участниците, които приемали пресни домати и доматен сос, отчели близо два пъти по-голям спад на чернодробните мазнини

прочетено 2729 пъти

Диетолог посочи храните, които най-често отключват киселини

Алкохолът, мазните ястия, доматите и цитрусите са сред обичайните провокатори, но специалистите предупреждават да не изключваме механично цели групи продукти

прочетено 4190 пъти

Какво е чревният микробиом и как се оказа скрит съюзник в борбата с килограмите

Балансът на бактериите влияе върху глада, ситостта, метаболизма и възпалението

прочетено 3433 пъти

Хемороидите заплашват всеки четвърти

За премахването им в ОН КЛИНИК се прилага комбинирана методика

прочетено 3097 пъти

Правилната диета за вас

Препоръки за успешен избор

прочетено 3722 пъти

Как да свалите килограми през пролетта: Лесна и ефективна диета

Лесни съвети за здравословно отслабване

прочетено 4870 пъти

Пролетна диета за сваляне на зимните килограми

Свежи храни, разумни навици и по-леко ежедневие

прочетено 3779 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Хитър Петър и Настрадин Ходжа ще „спасяват“ България в Бургас

Емел МАХМУД Екшън от Серес до Солун: Кола с български номера и 7 мигранти бяга от полицията

Флагман.БГ Пуснаха под гаранция гуруто от сектата в Калофер

Емел МАХМУД Какво се случва? Къванч Татлъту изчезна от социалните мрежи

Емел МАХМУД „Галъп“: Йотова и Вълчев водят с 44,9%, Гюров и Кандев изостават с 20 пункта

Михаил ДИМИТРОВ Трагедия на пътя! Жена загина при челен удар между кола и микробус, четирима са ранени

Флагман.БГ Разследват схема за избягване на глоби в Синя зона с "такса спокойствие"

Флагман.БГ Костите на цар Самуил разкриват тежки заболявания и стара травма на лявата ръка

Гонка от Серес до Солун: Кола с български номера превозвала 7 нелегални мигранти Шофьорът отказал да спре за полицейска проверка, минал на червено и се блъснал в паркирани автомобили, след което избягал пеша 08/10/2026, Четвъртък 16:30 0

Флагман.БГ Световен шампион по кикбокс срещу претендент за световната титла MAX FIGHT 67

Флагман.БГ МВнР ще привика Митрофанова, ако се докаже, че атаката срещу корабите е руска

Флагман.БГ След провала с Криста Пайк: Тексас екзекутира 46-годишен мъж със смъртоносна инжекция

Флагман.БГ Български лекари ще могат да прегледат Ива Михайлова

Флагман.БГ Фотографи, модели се събират на есенна фото-разходка в Бургас

Димитър КИРЯКОВ До 2 ноември се декларират дължими данъци за третото тримесечие на 2026 г.

Флагман.БГ Бивш член на сектата край Калофер: Шаманът не търпеше някой да е над него

Димитър КИРЯКОВ Всеки шести българин не може да си позволи месо през ден, само Румъния е по-зле в ЕС

Димитър КИРЯКОВ Шести блок на АЕЦ Козлодуй спира до края на ноември, пети остава с ограничена мощност

Димитър КИРЯКОВ Не са 10 000: Около 8500 крачки дневно вече носят сериозна защита срещу напълняване и болести

Флагман.БГ Смъртна присъда за 24-годишен в Саудитска Арабия заради коментар във Фейсбук

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Багери изравниха със земята свърталището на наркомани и бездомници в ж.к. “Лазур” (ВИДЕО) Община Бургас взе твърдо решение да я премахне окончателно

„Галъп“: Йотова и Вълчев водят с 44,9%, Гюров и Кандев изостават с 20 пункта Проучването очертава най-вероятен балотаж между двете двойки, а очакваната активност е около 36%

Радостин Василев натири неудобна бургазлийка „да диша чист въздух“ в Морската градина Жената го ядоса с острите си въпроси и обвинението, че той също е отговорен за тежкото ни положение

Трагедия на пътя! Жена загина при челен удар между кола и микробус, четирима са ранени 61-годишен водач навлязъл в насрещното между Каравелово и Климент, движението е отклонено по обходни маршрути

Демерджиев: Пеевски не е плащал лично полетите си за 5 млн. евро. Лидерът на ДПС: Лъжи и пълно фиаско МВР проверява и мантинелите, договорите нараснали с над 161 млн. лева, а материалите вече са изпратени на прокуратурата

EMPORIO ARMANI официално откри новия си магазин и ARMANI/CAFFÈ В Бургас Събитието в комплекс Central Park Burgas представи колекцията есен/зима 2026, чантата Emporio Armani 1981 Bag и първото Armani/Caffè в България

Прокуратурата: Цветан Мирчев влияе на свидетели, докато е под домашен арест Бившият изпълнителен директор на ВиК-Бургас в момента е под домашен арест по разследването за организирана престъпна група

Световен шампион по кикбокс срещу претендент за световната титла MAX FIGHT 67 Още един кикбоксов двубой на световно ниво предстои в Бургас

Водолази огледаха танкера „Кайрос“: Няма пробойни и течове под водолинията Доброволци от „Приятели на морето“ провериха корпуса, котвата и веригата на авариралия кораб, предстои подробен доклад за състоянието му

До 2 ноември се декларират дължими данъци за третото тримесечие на 2026 г. Физическите лица също декларират дължими данъци до тази дата, когато платецът на дохода също е физическо лице

Свят Всички новини

Какво се случва? Къванч Татлъту изчезна от социалните мрежи Турската звезда закри профилите си с около 5 милиона последователи и замени времето онлайн с десетки книги

Тръмп още мечтае за "Нобел": Заслужавам го, но едва ли ще ми го дадат Той признава, че не очаква Норвежкият Нобелов комитет да го отличи

Часове до Нобела за литература: Името на Георги Господинов отново изплува Толстой, Ибсен и Вирджиния Улф остават без отличието, Сартр го отказва, а Боб Дилън разбива представите за това кой може да бъде литературен нобелист

Кралица Мете-Марит се оттегля за близо година след трансплантация на бял дроб Съпругата на крал Хокон VIII няма да поема официални ангажименти до следващото лято, докато преминава през продължителна рехабилитация

Три жертви и 36 ранени при атаки на хутите срещу летища в Саудитска Арабия Ударени са международните летища в Рияд и Абха, а при ново нападение край Аден самолет от Кайро е бил отклонен към Джеда

Бившата половинка на сина на Стефан Рядков блесна в Гласът на България и обърна два стола Марина Балева вече е омъжена за музиканта Дими Балев, а с изпълнението на Expectations продължи напред в отбора на Иван Лечев

Външната политика на Тръмп се разпада на фронтове, рейтингът му удря дъното Военни удари, разклатени съюзи и скъп живот превръщат втория мандат в най-тежкия тест за Белия дом

300 милиона работни места са изложени на натиска на AI, но масова безработица още няма Най-силно се свиват рутинните офис позиции и кол центровете, докато строителството, здравеопазването и образованието остават сред по-защитените сектори

Майстор с важно предупреждение преди ремонт: Не давайте голям аванс и не вярвайте само на приказки Златин Иванов съветва клиентите да плащат след свършена работа, да искат договор и да проверяват предишни обекти

ЕС отпуска още 1,24 млрд. евро за дронове и ракети за Украйна Средствата са част от 90-милиардния заем за Киев, от който 60 млрд. евро са предназначени за отбрана през 2026 и 2027 г.

Любомир ДАЦОВ, финансист Данъкът върху свръхпечалбите ще донесе повече несигурност, отколкото приходи Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, какъв подарък ще ми подариш за рождения ми ден?
- Същия като миналата година, само че по-мек. Виц на деня

Виц на деня Две жени си приказват:
- Пенке, моя се прибира с цветя! Пак трябва да си отварям краката!
- Що ма Сийке? У вас вази нямате ли? Статус във фейсбук