Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Заразените деца с морбили не са били ваксинирани
Кабинетът обмисля компенсация за тока на бизнеса
Започна съдебният процес за катастрофа в Гърция, при която загинаха 57 души
Самолет се сблъска с пожарна на летище "Ла Гуардия" в Ню Йорк, има загинали
В планините е мъгливо и духа вятър
Скок на цените в Гърция: туристите заменят заведенията със супермаркети
ИПБ: Жертвите на пътя се увеличават, държавата спи
В България е по-скъпо от Нидерландия: Не от дрехи, лишаваме се в храната вече

НА ЖИВО

тихомира георева

Страници:

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 3054 пъти

Диетолог препоръчва да премахнем от менюто си трансмазнините

Те ускоряват стареенето на кожата, повишават риска от сърдечни заболявания и нарушават метаболизма, предупреждава д-р Тихомира Георева

прочетено 5056 пъти

Диетолог съветва как плавно да се върнем във форма след празниците

Устойчивите резултати не идват от крайности, а от последователни и разумни избори, направени всеки ден, твърди д-р Тихомира Георева

прочетено 4355 пъти

Гастроентеролог: Малко парче сланина подобрява имунитета и либидото

Кивито, тиквата, киселото зеле, което не при всеки се отразява добре, но то е супер храна, е добре да присъстват, дори по един път на две седмици в нашето меню

прочетено 1867 пъти

Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници

Специалистът по хранене д-р Тихомира Георева ще проведе консултации в МБАЛ "Бургасмед" на 14 декември

прочетено 3285 пъти

Диетолог: За постигане на оптимално тегло трябва да намалим стреса

В настоящата серия от съвети, д-р Георева ни препоръчва да променим режима си, за да подобрим здравето си

прочетено 5580 пъти

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 8486 пъти

Диетологът призовава: Не на бързите диети!

Здравословното темпо на отслабване е до 4 кг месечно, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 5596 пъти

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

прочетено 9580 пъти

Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

прочетено 9108 пъти

Страници:

Всички новини

Светлозария КИДЕРОВА Почина бившият премиер на Франция Лионел Жоспен

Мария АРНАУДОВА Пътната помощ излиза на протест на АМ "Тракия "заради съмнения за непрозрачни разходи

Флагман.БГ Последната седмица на март ще бъде неочаквана добра за 5 зодиакални знаци

Мария АРНАУДОВА Седем от осем деца, които са с морбили са без ваксина

Мария АРНАУДОВА Повишаването на цените при основните храни влияе на семейния бюджет и все повече хора свиват покупките

Тервел ИЛИЕВ Тутманик, който се къса на конци - рецепта стъпка по стъпка

Мария АРНАУДОВА Лора Христова се завръща в България след историческия бронз в Милано-Кортина

Мария АРНАУДОВА 24 часа остават до изтичането на срока на Тръмп към Иран за Ормузкия пролив

Мария АРНАУДОВА Самолет се удари в пожарен автомобил на летище Ла Гуардия в Ню Йорк

Мария АРНАУДОВА Washington Post: Унгария е предавала чувствителна информация на Русия от срещи на Съвета на ЕС

Тервел ИЛИЕВ Какво е състоянието на майката и бебето след ужаса край Момин сбор, колега на загиналия шофьор бие аларма

Мария АРНАУДОВА Георги Клисурски предлага компенсация за тока на бизнеса и запазване на тол таксите без ръст от 1 април

Тервел ИЛИЕВ Проливни дъждове взеха най-малко 81 жертви, язовирни диги на косъм от скъсване

Тервел ИЛИЕВ Божидар Саръбоюков направи нещо, което никой български мъж не бе постигал от 1991 година, но остана разочарован

Тервел ИЛИЕВ Църквата почита двама мъже с тежки съдби, имен ден празнува нежно женско име

Тервел ИЛИЕВ В България зъзнем, съседите не: Дъжд и сняг в страната

Тервел ИЛИЕВ Бербатов за скандала с пистолета: Животът ми удари шамар

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 23 март 2026: Любов и пари за Девата

Тервел ИЛИЕВ Най-романтичната зодия в хороскопа

Тервел ИЛИЕВ Как правилно да използваме климатика при прехода от студ към жега?

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

ДПС откриха предизборната си кампания във Втори МИР Бургас със силна заявка „Влизаме в тези избори много по-подготвени, по-обединени, по-силни и сме готови за страхотен изборен резултат“, обяви областният лидер Христо Широков

Последната седмица на март ще бъде неочаквана добра за 5 зодиакални знаци Вижте дали сте сред тях

Седем от осем деца, които са с морбили са без ваксина Здравните власти отчитат обхват около 90 процента, а за сигурен контрол на заразата е нужен минимум 95 процента

При избори днес: ПБ на Радев с 31,1%, ГЕРБ с 19,7%, в радара влиза и "Сияние" БСП на ръба на влизането в бъдещия парламент

Повишаването на цените при основните храни влияе на семейния бюджет и все повече хора свиват покупките Ръстът при цените на едро, по-скъпите плодове и зеленчуци и увеличенията на горивата засилват усещането за поскъпване в магазините

Лора Христова се завръща в България след историческия бронз в Милано-Кортина 22-годишната биатлонистка пристига у дома след олимпийски медал, силен край на сезона в Световната купа

Георги Клисурски предлага компенсация за тока на бизнеса и запазване на тол таксите без ръст от 1 април Цените на тока са свързани с горивата и инфлацията

Бербатов за скандала с пистолета: Животът ми удари шамар Наложена му е най-голямата възможна глоба

Дневен хороскоп за 23 март 2026: Любов и пари за Девата Денят носи магнетично влияние – Водолеят е пред голям житейски обрат

Студен обрат в края на март, мощен циклон носи дъжд и мокър сняг След 27 март максималните температури в страната ще бъдат между 8°C и 10°C, в планинските райони ще паднат под -2 градуса

Свят Всички новини

24 часа остават до изтичането на срока на Тръмп към Иран за Ормузкия пролив Ако Техеран не се съобрази, президента на САЩ заплаши, че ще бъдат напълно унищожени електростанциите в страната

Самолет се удари в пожарен автомобил на летище Ла Гуардия в Ню Йорк Инцидентът затвори временно летището, а по последни данни има четирима ранени

Washington Post: Унгария е предавала чувствителна информация на Русия от срещи на Съвета на ЕС Доналд Туск заяви, че Полша отдавна е имала подозрения, а Петер Сиярто отхвърли твърденията като политическа атака

Седем причини, поради които Тръмп не печели войната с Иран Затварянето на Ормузкия проток от Иран е важен момент от разрастващия се конфликт, тъй като проливът е основен пункт за износ на петрол

Светът е на ръба - LNG доставките от Персийския залив спират до 10 дни Но много превозвачи на втечнен природен газ, които са заредили в Катар и Обединените арабски емирства, вече са били на път към дестинациите си преди началото на войната на САЮ и Израел срещу Иран

Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение Целта на вдигането на дрона била да се снима кемперът от случая с трите трупа на Околчица, който е под въоръжена охрана там

Съседите от Северна Македония ни показаха как се прави - намалиха ДДС-то на горивата от 18 на 10 % Цената на горивото при съседите ще поевтинее с 6 - 7 денара (9 - 11 евроцента) за литър

Турция се опитва да изведе 14 кораба , блокирани в Ормузкия проток След блокирането на протока от иранските действия в зоната останаха 15 турски кораба, но един успя да премине, след като получи разрешение от иранските власти

Какво поскъпна най-много през последната седмица Скокът е най-сериозен при домати, ябълки, банани

20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран Изпълнителният директор на EasyJet Кентън Джарвис заяви, че конфликтът е най-тежката криза за сектора, откакто пандемията блокира въздушното пространство през 2020 г

Володимир ЗЕЛЕНСКИ Русия може скоро да премине към телеграфи и коне Виц на деня

Виц на деня Той нежно плъзна бикините й настрани... за да може да събере всичките си чорапи на простора.

Виц на деня - Професоре, този семестър имах проблеми, не съм подготвен, вероятно ще ме скъсате на изпита...
- На бас на пет стотака, че ще успееш да го вземеш? Статус във фейсбук