Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

преждевременна смърт

Страници:

8 часа сън, 2 литра вода и 10 хиляди крачки на ден: Истината зад 10 от най-известните здравни препоръки

Ето как да разберете кое е по-важно и наистина би било добре да направите

прочетено 14370 пъти

Всичко трябва да е умерено, за да сме щастливи и дълголетни, съветва д-р Лидия Стефанова преди празниците

Отделянето на голям финансов ресурс за здравеопазване има огромен принос за дълголетието на нацията

прочетено 26243 пъти

Чаша вино на ден не увеличавала риска от преждевременна смърт

За някои хора обаче било най-добре да не пият изобщо

прочетено 9346 пъти

Мързеливо ръководство за влизане във форма

Вижте кой е нужният минимум движение, с който можете да постигнете резултати

прочетено 13091 пъти

Как пиенето на черен чай всеки ден се отразява на здравето

Какви са ползите от него за здравето и психиката

прочетено 18933 пъти

30 минути бързо ходене на ден намалява риска от деменция и рак

Друго проучване установява, че всеки 2000 крачки, извървени на ден, намаляват риска от преждевременна смърт с около 10%

прочетено 16416 пъти

Кафе без кофеин: наистина ли е толкова полезно, колкото си мислим

Една чаша осигурява 2.4% от препоръчителния дневен прием на магнезий, 4.8% калий и 2,5% ниацин (витамин В3)

прочетено 11794 пъти

9 полезни храни за дълголетие

Добавете някои подправки към менюто си

прочетено 14347 пъти

Ето колко крачки на ден са необходими за дълъг живот. Не, не са 10 000

По-големият брой крачки едва ли ще окажат влияние върху вашето дълголетие

прочетено 16511 пъти

Диети и здраве: Какво да ядем за по-дълъг живот

Пет начина да подобрите здравето си

прочетено 14922 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ „Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г.

Михаил ДИМИТРОВ Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа

Михаил ДИМИТРОВ Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект

Михаил ДИМИТРОВ Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха

Димитър КИРЯКОВ Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа

Флагман.БГ 2500 евро на месец, без сметки и с пингвини за съседи! Но има една уловка

Михаил ДИМИТРОВ Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете

Флагман.БГ Обрат след изборите в Сърбия! Победителите отказват санкции срещу Русия

Михаил ДИМИТРОВ Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали

Михаил ДИМИТРОВ Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата

Михаил ДИМИТРОВ Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67

Михаил ДИМИТРОВ Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство

Михаил ДИМИТРОВ Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка

Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите

Михаил ДИМИТРОВ Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години

Михаил ДИМИТРОВ Георги Рачев: Средиземноморски циклон носи студ и дъжд, слънцето се скрива

Михаил ДИМИТРОВ Протест пред Съдебната палата заради Кристиан Николов! Искат да остане в затвора

Михаил ДИМИТРОВ Русия и Украйна спряха огъня край Олешки

Михаил ДИМИТРОВ Израел гласува: Ще остане ли Нетаняху на власт след три години война

Михаил ДИМИТРОВ Изправят обвинения за убийството на Слави Бинев пред съда, прокуратурата иска постоянен арест

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Евровизия пренареди строителните забрани в Бургас: Съветниците намериха компромис след бурен дебат От 14 април до 25 май строителството спира в голяма част от града. Председателят на Общинския съвет Михаил Хаджиянев предложи компромисен вариант, който получи единодушна подкрепа

Меденруднишки шофьор с БМВ спретна зрелищна каскада на Океански риболов, заби се в автобус на градския транспорт Водачът явно е надценил възможностите си и не се е съобразил с мократа пътна настилка

Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Мъж със светлоотразителна жилетка подкара четириколесно електрическо превозно средство сред автомобили и камиони, а кадрите предизвикаха оживени коментари

Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие Сред позлатени икони, резбовани тронове и алено кадифе лидерът на ГЕРБ получи отличието „Св. Димитрий Сливенски“ - I степен

Костадин Костадинов отсече: Нито един глас от „Възраждане“ за Андрей Гюров на балотажа! Лидерът на партията обвини ГЕРБ и ДПС в подкрепа за Гюров на първия тур, но остави избирателите си сами да решат дали да гласуват за Илияна Йотова, или да не подкрепят никого

Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали Постижението му вече е официално признато

Бурен обществен отпор в Бургас: Критикът Стоян Георгиев остана без почетно звание Любен Дилов-син, Георги Янакиев и Керана Ангелова получиха най-високото отличие на града, но предложението за д-р Стоян Георгиев не събра необходимата подкрепа

Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 „Кармата“ и Недев ще премерят сили в шеструндов професионален двубой

Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство Срещу 37-годишен мъж от Софрониево се водят четири досъдебни производства

Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите 49 работни места са под въпрос, а евентуалната реформа може да застраши европейско финансиране за милиони евро

Свят Всички новини

Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа Телците ще трябва да покажат уменията си в работата, Скорпионите ги очакват промени, а Рибите ще търсят изход от натрупаното напрежение

Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект Над една четвърт от персонала на технологичния гигант попада в програмата за доброволно напускане, която обхваща дори екипите на Copilot, Windows и Xbox

Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Има тежко ранени. Издирват извършителите с хеликоптер и полицейски кучета, разследващите подозират, че жертвите и нападателите са се познавали

Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете Мъжът загинал на място край Лютидол, след като отбил автомобила си заради технически проблем. Движението по Е79 е блокирано, въведени са обходни маршрути

Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата Държавите ще трябва да определят кой носи отговорност за защитата от пожари, наводнения и горещини. Едва една четвърт от изложените на климатичен риск активи са застраховани

Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка След близо две години протести движението получава самостоятелно парламентарно мнозинство, без да има единен лидер и готов управленски екип

Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години Той изпревари Килиан Мбапе и Ламин Ямал

Русия и Украйна спряха огъня край Олешки Мелания Тръмп посредничи за примирието

Израел гласува: Ще остане ли Нетаняху на власт след три години война Раздробеният парламент може да затрудни съставянето на ново правителство

Разкриха мрежа за саботажи в Румъния, трима заподозрени са задържани в Европа Румънското разузнаване свързва групата с пожар край оръжеен завод в Брашов

Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, защо винаги излизаш на балкона, когато пея? Не обичаш ли да ме слушаш?
- Не е това! Просто искам съседите да видят, че не те бия. Виц на деня

Виц на деня При доктора:
- Господине.
- Госпожица съм, докторе!
- Добре госпожице, имате проблем с простата. Статус във фейсбук