Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

преждевременна смърт

Страници:

8 часа сън, 2 литра вода и 10 хиляди крачки на ден: Истината зад 10 от най-известните здравни препоръки

Ето как да разберете кое е по-важно и наистина би било добре да направите

прочетено 14387 пъти

Всичко трябва да е умерено, за да сме щастливи и дълголетни, съветва д-р Лидия Стефанова преди празниците

Отделянето на голям финансов ресурс за здравеопазване има огромен принос за дълголетието на нацията

прочетено 26269 пъти

Чаша вино на ден не увеличавала риска от преждевременна смърт

За някои хора обаче било най-добре да не пият изобщо

прочетено 9346 пъти

Мързеливо ръководство за влизане във форма

Вижте кой е нужният минимум движение, с който можете да постигнете резултати

прочетено 13091 пъти

Как пиенето на черен чай всеки ден се отразява на здравето

Какви са ползите от него за здравето и психиката

прочетено 18951 пъти

30 минути бързо ходене на ден намалява риска от деменция и рак

Друго проучване установява, че всеки 2000 крачки, извървени на ден, намаляват риска от преждевременна смърт с около 10%

прочетено 16432 пъти

Кафе без кофеин: наистина ли е толкова полезно, колкото си мислим

Една чаша осигурява 2.4% от препоръчителния дневен прием на магнезий, 4.8% калий и 2,5% ниацин (витамин В3)

прочетено 11794 пъти

9 полезни храни за дълголетие

Добавете някои подправки към менюто си

прочетено 14363 пъти

Ето колко крачки на ден са необходими за дълъг живот. Не, не са 10 000

По-големият брой крачки едва ли ще окажат влияние върху вашето дълголетие

прочетено 16549 пъти

Диети и здраве: Какво да ядем за по-дълъг живот

Пет начина да подобрите здравето си

прочетено 14922 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ 3PMSF и M+S: Какво означават при зимните гуми?

Флагман.БГ Кървава влакова катастрофа в Испания! Два високоскоростни влака се сблъскаха, има жертви

Емел МАХМУД ДАНС влиза в договори за над 411 млн. лв.! Прокуратурата разпореди 84 проверки за пътни ремонти

Флагман.БГ Папи Ханс, Дони, Орлин Горанов и Софи Маринова влизат като гост-треньори в „Гласът на България“

Флагман.БГ 8 часа сън забавят стареенето? Учени откриха изненадваща зависимост

Георги РУСЧЕВ Край на смяната на часа? Евродепутати отново настояват ЕС да вземе решение

Флагман.БГ Стана ясно кога и къде ще бъде поклонението пред убития Слави Бинев

Михаил ДИМИТРОВ Криминално проявен задигна охранителна камера в „Меден рудник“

Михаил ДИМИТРОВ Бургазлийка с „Ауди“ блъсна 12-годишно момче с тротинетка в „Зорница“

Михаил ДИМИТРОВ Румен Радев във Велико Търново: Няма по-подготвен кандидат за президент от Илияна Йотова

Михаил ДИМИТРОВ Нови камери дебнат нарушителите в Пловдив

Михаил ДИМИТРОВ Една игрална зала затваря, четири пункта отварят! Хазартният бранш готви протести

Михаил ДИМИТРОВ Флавио Болсонаро избяга в САЩ след изборната загуба

Михаил ДИМИТРОВ Тайният проект MKUltra: Как ЦРУ експериментира с човешкия мозък, наркотици и изтезания

Михаил ДИМИТРОВ Израел пред политическа криза: Изборите с неясна развръзка

Михаил ДИМИТРОВ Нийл Йънг иска 10 млн. долара от екипа на Тръмп заради „Rockin’ in the Free World“

Флагман.БГ Есенният флирт е по-опасен

Флагман.БГ Марс в Лъв - какво очаква зодиите?

Флагман.БГ Пентагонът се готви за най-лошия сценарий: Военните бази трябва да издържат 90 дни без външна помощ

Флагман.БГ Сливен и Ямбол изненадаха цяла Европа! Двете области са на върха по раждаемост за трета поредна година

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

3PMSF и M+S: Какво означават при зимните гуми? Каква е реалната разлика между „кал и сняг“ и алпийския символ със снежинка и защо стандартните букви M+S не са достатъчна гаранция за сигурност при зимни условия

Нова атака с дронове край българския бряг! Удариха контейнеровоз край Шабла, екипажът се евакуира Плаващият под либерийски флаг кораб „CONTSHIP JET“ пътувал от Израел към Румъния, когато бил атакуван в Черно море

ДАНС влиза в договори за над 411 млн. лв.! Прокуратурата разпореди 84 проверки за пътни ремонти Под лупа попадат 129 договора на държавната „Автомагистрали“ със строителни фирми – ще се проверява как са избирани изпълнителите и къде са отишли парите

Вижте докъде стигна изграждането на новият вход-изход на бургаския квартал „Сарафово“ (ВИДЕО) Машините работят с пълна пара по подземната инфраструктура и подпорните стени

Изненадваща рокада в РДНСК-Бургас! Гошо Атанасов от Средец пое строителния контрол Той заменя Кети Вълкова, която управляваше строителния надзор в последните 7 месеца

Криминално проявен задигна охранителна камера в „Меден рудник“ Двама крадци върнаха плячката в Поморие

Наркосборище в центъра на Бургас: Четирима спипани с пико и химикали При акция на ул. „Петко Каравелов“ полицаите откриха 16 грама метамфетамин, канабис, стъклени колби и вещества за производство на синтетична дрога

Бургазлийка с „Ауди“ блъсна 12-годишно момче с тротинетка в „Зорница“ Детето пресичало пешеходна пътека, без да слезе от тротинетката

Радост след чудо в УМБАЛ Бургас: Малкият Антонио се върна при лекарите, които го спасиха Той се роди едва 750 грама, а днес расте като всяко друго дете

Румен Радев във Велико Търново: Няма по-подготвен кандидат за президент от Илияна Йотова Той нападна ПП-ДБ и Андрей Гюров

Свят Всички новини

Кървава драма в Белград: Сърбия обяви червен код за тероризъм Нападател с два ножа атакува полицай пред израелското посолство

Флавио Болсонаро избяга в САЩ след изборната загуба Вашингтон му издаде виза, а местонахождението му вече е потвърдено от американски медии. Синът му Жаир Болсонаро не изпълнил разпореждането да предаде паспортите си

Тайният проект MKUltra: Как ЦРУ експериментира с човешкия мозък, наркотици и изтезания По време на Студената война американското разузнаване търси начин да контролира съзнанието чрез LSD, хипноза и електрошок. През 1973 г. голяма част от документите са унищожени

Израел пред политическа криза: Изборите с неясна развръзка Екзитполовете дават преднина на „Ликуд“ сред отделните партии, но никой от двата политически лагера не достига необходимите 61 места за управление

Нийл Йънг иска 10 млн. долара от екипа на Тръмп заради „Rockin’ in the Free World“ Музикантът твърди, че хитът му отново е използван без разрешение на политически митинги, въпреки предишния съдебен спор от 2020 г.

Путин предрече разпад на ЕС, но предупреждение от Запада разкрива друг риск за Русия Анализ на геополитическия коментатор Андрю Корибко сочи, че най-голямата опасност за Москва е собствените ѝ служби да започнат да докладват това, което Кремъл иска да чуе

Хари Кейн счупи най-жестокото проклятие във футбола На 33 години английският голмайстор покори световния футбол след сезон, който трудно се побира в статистиката

Евгени Минчев изненада Любо Киров с цветя и загадъчен въпрос: Има ли ги до леглото ти? Светският лорд отправи необичаен рожден ден поздрав към певеца, припомни си тяхното приятелство и призна, че независимо от разстоянието между тях продължава да цени таланта му

Избягва секса, защото я боли Сред оплакванията, за които Деси говори открито, е и вагиналната сухота

Брадва и дървени пръти в уличен бой в Кърджали! Петима пребиха двама млади мъже Полицията задържа нападателите на възраст между 22 и 36 години, оръжията са открити на мястото на сбиването

Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня

Виц на деня - Докторе, на жена ми не и харесва, че хъркам...
- От какво искате да се отървете - от хъркането или от жената? Виц на деня

Виц на деня - Защо пак си будна в два през нощта?
- Ти не си романтик и няма да разбереш! Мечтая със звездите, потапям се в безкрая на вселената...
- Ядеш, а?! Статус във фейсбук