полезни храни

Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В

Трябва да изключат от менюто си само преработените меса, като колбаси, както и пържени и панирани храни

Полезни препоръки

Когато този процес е нарушен, нивата в кръвта се повишават, което води до хиперурикемия

Пет изненадващи причини да ги добавяте към менюто си по-често

Все повече хора по света споделят, че банановата кора е техният домашен заместител на скъпите избелващи ленти

Куркумата се използва за медицински цели повече от две хиляди години от индусите

Учени и диетолози изненадват с откритие, което променя начина, по който гледаме на здравословното хранене

В Световния ден на болестта, какви са рисковите фактори?

Този хранителен режим изключва напълно растителните храни и става все по-популярен